CREATINA MONOHIDRAT

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

Descriere:

Creatina este o substanta care se gaseste in mod natural in organismele vii, in mare parte in muschii scheletici.
Creatina este compusa din trei aminoacizi: arginina, glicina si metionina; ficatul are capactatea de a combina acesti aminoacizi si de a produce creatina.
Se considera ca 95-98% dn creatina din corp e depozitata in muschi. Restul este depozitata in alte parti ale corpului. sange, creier, inima, testicule.

Exista mai multe tipuri de creatina:

creatina monohidrat
creatina fosfat
creatina citrat
creatina piruvat
creatina etilata
creatina esterificata etc.

Creatina monohidrat este creatina pura la care se alipeste o molecula de apa, deci fiecare molecula de creatina monohidrata contine 88% creatina pura si 12% apa, in masa.

Siguranta/Rating ingredient:

Efectele secundare negative raportate au fost foarte reduse atat ca intensitate cat si ca frecventa de aparitie. Acestea sunt:

deranjamente stomacale
dureri de stomac
crampe muscular
diaree
deshidratare.

Cea mai mare parte a acestor efecte pot fi evitate prin consumarea unei cantitati suficiente de apa odata cu administrarea creatinei.

Nu este recomandat consumul de creatina in cazul existentei unei disfunctii a rinichilor.

Bibliografie si Rapoarte

Vindecarea cu Ki-Kou: Secrete si tehnici de respiratie stravechi chinezesti Tehnici secrete de respiratie pentru o sanatate de invidiat! ...detalii AICI >>

PRODUSE CARE CONTIN CREATINA MONOHIDRAT

Produs

Tipul produsului

Scor

Rommac - Q-Form Nutritie Baton de cereale

Alimentar

7.6

Solicita mai multe informatii despre ingredientele din produsele preferate!

Te intereseaza un ingredient alimentar sau cosmetic si vrei sa afli care sunt utilizarile, beneficiile dar si riscurile de utilizare sau consum?
Este posibil sa existe deja in Sectiunea de ingrediente. L-ai cautat?
Daca nu il gasesti, il poti solicita prin intermediul formularului de mai jos.

CADOU Special pentru cititorii nostri

Descarca GRATUIT

"Superalimente - 5 Retete delicioase"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.

Sfaturi si date esentiale

Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.

Top 5 produse nocive

Top cele mai citite articole din site

Abonare Newsletter

Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.