NICOTINAMIDA

Sinonime:

NIACINAMIDA, VITAMINA B3

Descriere:

Nicotinamida, cunoscuta si ca niacinamida, este o forma a vitaminei B3, esentiala pentru functionarea normala a organismului.

In organism, nicotinamida contribuie la formarea coenzimelor NAD si NADP, care au un rol cheie in metabolismul energetic, repararea ADN-ului si functionarea sistemului nervos.

Principalele beneficii ale nicotinamidei:

- sustine metabolismul energetic;
- contribuie la functionarea normala a sistemului nervos;
- ajuta la mentinerea sanatatii pielii;
- sustine functiile psihologice normale;
- contribuie la reducerea oboselii si extenuarii.

Nicotinamida se gaseste in carne, peste, oua, lapte si produse lactate, cereale integrale, leguminoase si nuci.

Este folosita frecvent in suplimente alimentare si in produse dermatocosmetice, in special pentru pielea sensibila, acneica sau cu tendinta de iritare.