Traieste sanatos Traieste sanatos
Un proiect editorial marca Rentrop&Straton
Liderul informatiilor specializate din Romania
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu
AlegeSanatos.ro Ingrediente OREZ BRUN INTEGRAL

OREZ BRUN INTEGRAL

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Descriere:

Orezul brun reprezinta forma integrala a acestei cereale, fiind mai sanatoasa prin comparatie cu orezul alb si mai nutritiva. 

Este bogat in fibre, antioxidanti, vitamine si minerale: 
  • contine 1,6 g fibre per 100 de grame
  • contine vitaminele din complexul B, cum ar fi tiamina (B1), niacina (B3), piridoxina (B6) dar si minerale: magneziu, seleniu, fosfor, mangan si zinc.
Taratele de orez brun (invelisul bobului) prezinta proprietati antioxidante si antiinflamatorii.

Din punct de vedere caloric, contine acelasi numar de calorii precum orezul alb (130 kcal/100 g produs gatit), fiind bogat in carbohidrati  (29 g/100 g produs gatit). 

Nu contine gluten. fiind potrivit pentru pacientii cu boala celiaca care prezinta intoleranta la gluten. 

Siguranta/Rating ingredient:

Persoanele cu diabet trebuie sa consume acest ingredient cu moderatie.
De asemenea, specialistii sustin ca orezul brun contine mai mult arsenic decat cel alb, care este un metal toxic. In acelasi timp, orezul brun contine acid fitic, care poate sa scada absorbtia fierului si zincului, cauzand in timp deficiente de minerale.

Consumat in cantitati moderate, orezul integral nu prezinta riscuri din aceste puncte de vedere.

Bibliografie si Rapoarte
Ajuta-ti copilul sa invete in timp record! Descopera TEHNICI si METODE folosite de elevii de elita Implica-te in educatia copilului tau ajutandu-l sa invete eficient!


Solicita mai multe informatii despre ingredientele din produsele preferate!

Te intereseaza un ingredient alimentar sau cosmetic si vrei sa afli care sunt utilizarile, beneficiile dar si riscurile de utilizare sau consum?
Este posibil sa existe deja in Sectiunea de ingrediente. L-ai cautat?
Daca nu il gasesti, il poti solicita prin intermediul formularului de mai jos.

Da, doresc sa ma abonez la newsletterul Alegesanatos.
CADOU Special pentru cititorii nostri
Superalimente - 5 Retete delicioase

Descarca GRATUIT

"Superalimente - 5 Retete delicioase"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
 

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Top 5 produse nocive
Top cele mai citite articole din site
Abonare Newsletter
Superalimente - 5 Retete delicioase

Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.