Traieste sanatos Traieste sanatos
Un proiect editorial marca Rentrop&Straton
Liderul informatiilor specializate din Romania
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu
AlegeSanatos.ro Ingrediente PASTA DE NUCI

PASTA DE NUCI

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Descriere:



Pasta de nuci este un produs obtinut prin macinarea nucilor pana devin o crema groasa si uleioasa. Poate fi facuta din nuci simple sau din amestec de nuci cu alune, migdale etc.

CE CONTINE PASTA DE NUCI
 
  • Grasimi sanatoase (omega-3 si omega-6, in special la nuci),
  • Proteine vegetale,
  • Fibre,
  • Vitamine: E, B1, B6,
  • Minerale: magneziu, fosfor, zinc, fier, potasiu,
  • Uneori: sare, zahar sau uleiuri adaugate (in variante comerciale).
BENEFICII
 
  • sustine sanatatea inimii (grasimi bune),
  • ofera energie rapida si de durata,
  • ajuta creierul si memoria (omega-3),
  • contribuie la satietate (tine de foame mai mult timp),
  • sprijina imunitatea prin vitamine si minerale,
  • buna pentru dieta vegetariana/vegana (proteine vegetale).
UNDE SE FOLOSESTE
 
  • pe paine sau toast,
  • in prajituri si creme,
  • in smoothie-uri,
  • la micul dejun cu fructe sau ovaz,
  • in sosuri pentru deserturi sau preparate fine.

Siguranta/Rating ingredient:


Pasta de nuci este foarte calorica, se recomanda sa fie consumata in cantitati mici.

Poate provoca alergii la persoane sensibile la nuci.

Variantele comerciale pot contine zahar sau uleiuri adaugate.

3 INTREBARI FRECVENTE DESPRE PASTA DE NUCI

1. Este sanatoasa pasta de nuci?

Da, in general este sanatoasa deoarece contine grasimi bune, proteine si minerale, dar trebuie consumata cu moderatie pentru ca are multe calorii.

2. Poate fi consumata zilnic?

Da, dar in cantitati mici (de exemplu 1–2 lingurite pe zi), mai ales daca nu are zahar sau uleiuri adaugate.

3. Se poate face acasa?

Da, foarte usor: nucile se macina sau se mixeaza pana devin o pasta fina; optional se poate adauga putina sare sau miere.




 

Bibliografie si Rapoarte
Scapa de stresul vietii cotidiene! Vezi AICI SECRETELE tibetane pentru o viata sanatoasa >>


Solicita mai multe informatii despre ingredientele din produsele preferate!

Te intereseaza un ingredient alimentar sau cosmetic si vrei sa afli care sunt utilizarile, beneficiile dar si riscurile de utilizare sau consum?
Este posibil sa existe deja in Sectiunea de ingrediente. L-ai cautat?
Daca nu il gasesti, il poti solicita prin intermediul formularului de mai jos.

Da, doresc sa ma abonez la newsletterul Alegesanatos.
CADOU Special pentru cititorii nostri
Superalimente - 5 Retete delicioase

Descarca GRATUIT

"Superalimente - 5 Retete delicioase"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
 

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Top 5 produse nocive
Top cele mai citite articole din site
Abonare Newsletter
Superalimente - 5 Retete delicioase

Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.