Traieste sanatos Traieste sanatos
Un proiect editorial marca Rentrop&Straton
Liderul informatiilor specializate din Romania
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu
AlegeSanatos.ro Ingrediente SELENIU

SELENIU

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Descriere:


Seleniul este un mineral esential pentru organism, necesar in cantitati mici, dar cu roluri importante in mentinerea sanatatii.

Surse naturale de seleniu: nuci braziliene, peste, fructe de mare, carne, oua, cereale integrale.

Rol si beneficii:
 
  • Antioxidant puternic: protejeaza celulele de actiunea radicalilor liberi
  • Sustine sistemul imunitar
  • Participa la metabolismul hormonilor tiroidieni
  • Contribuie la functie normala a inimii si a ficatului
  • Joaca rol in fertilitate si sanatatea reproductiva

DZR (Doza Zilnica Recomandata) pentru Seleniu:
 
  • Adulti: 55 µg/zi
  • Adolescenti (14-18 ani): 55 µg/zi
  • Copii (4-13 ani): 30–40 µg/zi
  • Copii mici (1-3 ani): 20 µg/zi
  • Sugari (0-12 luni): 15 µg/zi

 

Siguranta/Rating ingredient:


Supradoza poate fi toxica (selenioza), provocand caderea parului, probleme digestive, oboseala sau afectarea ficatului.

Suplimentarea trebuie facuta cu precautie, respectand doza zilnica recomandata.
 

Bibliografie si Rapoarte
Nichita Stanescu - Texte UNICE (din arhiva personala) intr-un volum nou! Descopera volumul "De dor de sufletul lui Andersen" >>

PRODUSE CARE CONTIN SELENIU

Nr
 
Produs
Tipul produsului
Scor


Solicita mai multe informatii despre ingredientele din produsele preferate!

Te intereseaza un ingredient alimentar sau cosmetic si vrei sa afli care sunt utilizarile, beneficiile dar si riscurile de utilizare sau consum?
Este posibil sa existe deja in Sectiunea de ingrediente. L-ai cautat?
Daca nu il gasesti, il poti solicita prin intermediul formularului de mai jos.

Da, doresc sa ma abonez la newsletterul Alegesanatos.
CADOU Special pentru cititorii nostri
Superalimente - 5 Retete delicioase

Descarca GRATUIT

"Superalimente - 5 Retete delicioase"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
 

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Top 5 produse nocive
Top cele mai citite articole din site
Abonare Newsletter
Superalimente - 5 Retete delicioase

Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.