ZAHAR BRUT CARAMELIZAT

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

Sinonime: ZAHAR BRUN CARAMELIZAT

Descriere:

Zaharul brut contine urmatoarele valori nutritionale (per lingura):

57 calorii
0 proteine
0 grasimi
14,27 g de carbohidrati
4 mg de potasiu
2 mg de calciu
0,05 mg de fier

Conform Codex Alimentarius, Standardul 212-1999, zaharul brut caramelizat se regaseste in grupa 11.0 Indulcitori, inclusiv miere, subgrupa 11.1. Zahar refinat si brut.

Reactii adverse:

Siguranta/Rating ingredient:

Consumul excesiv de zahar brut caramelizat poate cauza:

Diabet
Obezitate
Probleme la nivelul dintilor
Boli cardiovasculare (datorita cresterii colesterolului LDL si a trigliceridelor)
Deficiente nutritionale
Probleme de memorie

Exista si cazuri in care anumite persoane pot manifesta intoleranta fata de zaharuri.

World Health Organization recomanda un consum de zaharuri care sa acopere nu mai mult de 10% din numarul total de calorii. Astfel, o dieta zilnica de 2000 de calorii ar presupune maximum 50 de grame de carbohidrati sub forma de zaharuri.

National Academy of Sciences Dietary Reference Intake (DRI) limiteaza consumul de zahar la 25% din numarul de calorii, respectiv 125 de grame de carbohidrati.

United States Department of Agriculture (USDA) recomanda un consum de zaharuri limitat la pana la 10% din totalul de calorii.

Bibliografie si Rapoarte