Magneziul ne intareste memoria

Magneziul este un element aflat in cantitati mari in lapte. Datorita lui, de exemplu, bautorii de lapte au o memorie mai buna. Un studiu aparut la sfarsitul anului trecut in “International Dairy Journal” arata ca o cana de lapte consumata de sase ori pe saptamana (sau chiar branzeturi si iaurt) imbunatateste memoria. [detalii]