AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

10 semne pe care corpul nostru le transmite pentru a ne spune ca suntem prea stresati

de Laura Galescu 08 Ian 2020

Tags: stres semnale organism

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

10 semne pe care corpul nostru le transmite pentru a ne spune ca suntem prea stresati

Organismul nostru este o masinarie extrem de complexa care reactioneaza nu numai la schimbarile externe, ci si la cele interne. Susan Babel, psiholog specializat in depresie, sugereaza o teorie interesanta cu privire la semnele transmise de corp.

Atunci cand suntem prea stresati, urmatoarele parti ale corpului incearca sa ne transmita semnale de alarma:
 
1. Capul
 
Prea mult stres reprezinta cauza durerilor de cap. Se poate intampla din cauza grijilor cu privire la posibile esecuri, a grabirii constante sau a lucrurilor marunte. De aceea, relaxarea este importanta, iar momentele de liniste si pace ar trebui sa faca parte din fiecare zi.
 
2. Gatul
 
Durerile de gat indica povara resentimentelor pentru alti oameni si dezamagirea de propriile imperfectiuni. Altfel spus, gatul doare pentru ca nu putem ierta pe cineva sau pe noi insine. in ceea ce priveste alti oameni, indiferenta este mai sanatoasa, iar in ceea ce priveste propria persoana, imperfectiunile vor exista mereu, indiferent de eforturi.
 
3. Spatele superior
 
Lipsa suportului emotional sau a oamenilor apropiati se poate manifesta prin durerile de spate, pentru ca ne simtim in mod subconstient neiubiti si neapreciati. Poate fi vorba si de o izolare subconsitenta autoimpusa, ceea ce poate deveni un cerc extrem de greu de rupt.
 
4. Lombarii
 
Daca ai griji financiare, acestea se pot rasfrange asupra lombarilor. Poate suntem obsedati de ideea de a trai o viata luxoasa sau poate oamenii din jurul nostru ne fac sa ne simtim ingrijorati cu privire la bani. Desi sunt importanti, sunt si alte lucruri in viata care merita atentie si oricum obsesia asupra unui singur lucru nu poate aduce nimic bun.
 
5. Coatele
 
Proverbialul "ma doare in cot" poate avea drept cauza o lipsa de flexibilitate si lipsa intentiei de a face compromisuri. Se poate sa rezistam unei schimbari importante din viata noastra sau poate ne temem de ceva nou. incapatanarea poate fi insa o calitate, dar nu si atunci cand vine in detrimentul propriei persoane, mai ales atunci cand (din nou proverbialul) te lupti cu morile de vant.
 
6. Mainile
 
Durerile in maini pot indica faptul ca cineva chiar are nevoie de un prieten, sa se odihneasca sau sa aiba o conversatie cu alti oameni.
 
7. Genunchii
 
Un ego mare este probabil cauza durerilor de genunchi. Se poate sa ne gandim la noi prea mult si sa nu ne pese de altii si suntem siguri ca lumea se invarte in jurul nostru, astfel, o mana de ajutor oferita altor persoane nu ar strica.
 
8. Gambele
 
Durerile de gamba sunt un semn al tensiunii emotionale. Posesivitatea, grijile constante cu privire la o relatie si gelozia sunt elementele centrale care aduce tensiunea. Este importanta relaxarea si renuntarea la a incerca de a controla alti oameni.
 
9. Gleznele
 
Durerile in glezna pot indica faptul ca am uitat de noi insine si avem nevoie de mai multa placere in viata noastra. Probabil munca noastra ne ocupa tot timpul sau nu ne luam in serios nevoile. Uita pentru unele momente de lucrurile cotidiene si acorda-ti timp (pentru tine).
 
10. Picioarele
 
Durerile labei piciorului pot indica apatie. Este ca si cum corpul ar refuza sa se miste. Atunci cand in mod subconstient credem ca totul merge rau si ca toata viata noastra este un esec, picioarele dor.




Spune-ne opinia ta despre
"10 semne pe care corpul nostru le transmite pentru a ne spune ca suntem prea stresati"

4 + 6 =

Spune-ne opinia ta despre
"10 semne pe care corpul nostru le transmite pentru a ne spune ca suntem prea stresati"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

5 semne ca organismul tau are nevoie de vitamina D

5 semne ca organismul tau are nevoie de vitamina D

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Vitamina D se numara printre cele mai importante vitamine de care are nevoie corpul nostru. Aceasta are un rol deosebit in dezvoltarea si functionarea muschilor, absorbtia calciului in organism, formarea oaselor, a dintilor si mentinerea sanatatii lor. [detalii]

Cum te poate afecta alegerea unor pantofi de dama incomozi? Afla consecintele!

Cum te poate afecta alegerea unor pantofi de dama incomozi? Afla consecintele!

de AlegeSanatos.ro 09 Feb 2021

Poate ca si tu porti sau ai purtat pantofi de dama incomozi, deoarece se potrivesc perfect cu anumite tinute sau pentru ca, pur si simplu, adori designul lor. Chiar daca pare ceva banal, decizia de a purta incaltarile nepotrivite poate avea consecinte serioase, care te pot afecta si pe viitor! [detalii]

  Reteta de fasole verde cu masline si ardei copti pentru diabetici

Reteta de fasole verde cu masline si ardei copti pentru diabetici

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Diabetul nu este o afectiune pe care sa o ignori, pentru ca se poate agrava. Asa ca trebuie sa mananci mai sanatos si sa renunti la zahar, in principiu, dar exista si alte reguli. [detalii]

 De ce este bine sa renunti la zahar

De ce este bine sa renunti la zahar

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Zaharul este un produs utilizat in majoritatea produselor alimentare, fie ca sunt bomboane sau nu. Pe langa gustul dulce si starea buna pe care o declanseaza zaharul, iti poate provoca dependenta, dar si alte probleme de sanatate. [detalii]

Efecte adverse ale consumului ridicat de sare

Efecte adverse ale consumului ridicat de sare

de AlegeSanatos.ro 19 Ian 2021

Sarea in mancare este minunata. Contribuie la potentarea gustului pretaratelor si in plus, este necesara si organismului. Regleaza echilibrul fluid de celule si plasma. Din pacate insa, atunci cand este consumata in exces poate avea si efecte adverse. [detalii]

Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine

Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine

Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine
Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016