Ce impact au activitatile cotidiene asupra nivelului tau de stres

Intr-o lume agitata si in continua miscare, stresul a devenit o prezenta constanta in vietile noastre. Insa, cat de mult contribuie activitatile tale zilnice la cresterea acestui nivel de stres? In acest articol vom explora impactul pe care cateva activitati cotidiene il au asupra nivelului tau de stres. Daca intelegi efectele acestor activitati asupra ta, vei putea gasi metode prin care sa-ti gestionezi mai eficient stresul, ceea ce va duce la crearea unui echilibru sanatos intre viata personala si cea profesionala. [detalii]

Cum sa previi reaparitia paduchilor: sfaturi importante pentru parinti

Paduchii sunt o problema cu care multi copii se confrunta, fiind o sursa de stres si de ingrijorare pentru parinti. In acest articol, iti spunem cum se poate preveni reaparitia paduchilor si iti dam si alte informatii importante despre transmiterea si simptomele declansate. [detalii]

Cum poti mentine curatenia acasa chiar si atunci cand esti plecat

O casa curata este placuta si confortabila, iar respectarea masurilor care mentin curatenia contribuie la pastrarea unui mediu sanatos si ordonat. O casa curata are efecte pozitive asupra sanatatii fizice si psihice, pentru ca se reduce la minim riscul de alergii, sunt eliminate conditiile favorabile pentru dezvoltarea germenilor si aduce un plus de bunastare mentala, atenueaza stresul si anxietatea si creste capacitatea de concentrare. [detalii]

5 strategii eficiente pentru a face fata mai usor situatiilor stresante

In ziua de astazi nu exista persoana care sa nu aiba parte deloc de situatii stresante, indiferent de context: la munca, acasa, la scoala, etc. Desi este cat se poate de normal sa apara si asemenea momente, totusi, ele nu trebuie sa devina o obisnuinta. [detalii]

5 moduri in care parfumurile pot contribui la o stare emotionala mai buna

Pentru a-ti pastra sanatatea fizica si emotionala intr-o lume atat de agitata si plina de stres este esential sa mentii o stare interioara echilibrata. Parfumurile nu sunt doar accesorii pentru frumusete, ci ele pot fi si instrumente eficiente pentru a imbunatati starea de spirit si pentru a sustine echilibrul interior. [detalii]

4 lucruri pe care sa nu le faci la o prima intalnire

Prima intalnire poate fi un moment pe cat de placut, pe atat de stresant pentru anumite persoane care sunt mai timide. Si pentru ca la o prima intalnire oamenii isi formeaza o parere despre tine, cu totii vrem sa lasam o impresie placuta. [detalii]

5 lucruri esentiale pe care trebuie sa le iei cu tine cand mergi in vacanta

Cu siguranta foarte multe persoane si-au planificat deja vacanta de vara pentru anul acesta. Insa pe cat de placut este sa rezervi biletul de avion si cazarea, pe atat de neplacut si stresant poate fi sa iti faci bagajul. [detalii]

Imunitate puternica in mod natural: ce suplimente ajuta la sporirea imunitatii?

Intarirea imunitatii este posibila, in primul rand, prin optimizarea stilului de viata - alimentatie echilibrata, sport, odihna suficienta si gestionarea stresului. Studiile au demonstrat, insa, ca anumite suplimente alimentare pot sustine sistemul imunitar. [detalii]

Osteopatia: ce este si cand ai nevoie de acest tip de terapie

Osteopatia este terapia ideala pentru a calma diferite tipuri de dureri, dar si pentru a trata tensiunile musculare. Acest tip de terapie poate fi foarte eficienta si daca este folosita preventiv, in timpul sarcinii, de exemplu, sau dupa activitati fizice solicitante. [detalii]

3 simptome care iti arata ca ai probleme la ficat

Afectiunile la ficat sunt destul de des intalnite, mai ales la persoanele care mananca nesanatos, consuma alcool in exces, fumeaza sau sunt foarte stresate. Din pacate bolile la ficat nu au intotdeauna simptome. [detalii]