AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

3 seminte care pot sa regleze glicemia

de Alege Sanatos 16 Aug 2023

Tags: seminte glicemie reglata

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

3 seminte care pot sa regleze glicemia

Din pacate multe persoane se confrunta cu fluctuatii ale glicemiei, din cauza cantitatii de zahar din sange.

Este recomandat sa mergi la medic pentru aceasta problema, insa odata identificata, te poti folosi de ajutorul semintelor pentru a tine sub control glicemia.


In acest articol, vom discuta despre trei tipuri de seminte care au fost asociate cu reglarea glicemiei.


1. Semintele de Chia

Semintele de chia sunt mici, dar sunt bogate in fibre solubile, si astfel pot incetini absorbtia de zahar in sange si pot ajuta la mentinerea nivelului glicemiei in limite sanatoase. Le poti consuma dimineata la micul dejun cu lapte, dar si in salate sau alte preparate.


2. Semintele de In

Semintele de in, consumate regulat, sunt eficiente pentru reglarea glicemiei. Acestea pot imbunatati sensibilitatea la insulina, ceea ce este esential pentru gestionarea glicemiei in cazul persoanelor cu diabet.


3. Semintele de Floarea-Soarelui

Semintele de floarea-soarelui sunt o sursa excelenta de vitamine, minerale si antioxidanti. Acestea contin, de asemenea, o cantitate semnificativa de fibre si proteine, care pot contribui la reglarea nivelului glicemiei.



In plus, datorita fibrelor din compozitia lor, aceste seminte, mai sus amintite, pot duce la un nivel mai ridicat de satietate si astfel pot regla cu succes glicemia.




Spune-ne opinia ta despre
"3 seminte care pot sa regleze glicemia"

9 + 1 =

Ce au spus ceilalti utilizatori despre
"3 seminte care pot sa regleze glicemia"

MARIANA MANEA @ 24 Aug 2023
"FOARTE BUN"

Spune-ne opinia ta despre
"3 seminte care pot sa regleze glicemia"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Efectele nocive ale consumului de fast-food pe timpul verii

Efectele nocive ale consumului de fast-food pe timpul verii

de Alege Sanatos 18 Iul 2024

Consumul de produse fast-food nu este recomandat daca vrei sa ai o alimentatie echilibrata, sanatoasa, cu atat mai putin vara, cand temperaturile sunt extrem de ridicate. [detalii]

Durere de genunchi. 3 tratamente naturiste utile

Durere de genunchi. 3 tratamente naturiste utile

de Alege Sanatos 04 Iul 2024

Fie ca suferi de articulatii slabite sau umflate, fie ca te-ai lovit la genunchi sau ti s-a pus un diagnostic suparator, poti trata durerile din aceasta zona si in mod natural, prin cateva tratamente naturiste care dau randament. [detalii]

Cum sa ai grija de sanatatea gatului tau vara

Cum sa ai grija de sanatatea gatului tau vara

de Alege Sanatos 18 Iun 2024

Multi dintre noi asociem racelile si rosul din gat cu perioada de iarna, insa poti sa ai astfel de probleme de sanatate si vara, cand este foarte cald afara. [detalii]

De ce apar durerile de ochi. 3 cauze importante

De ce apar durerile de ochi. 3 cauze importante

de Alege Sanatos 29 Mai 2024

Nu exista persoane care sa nu fi resimtit, cel putin o data in viata, o durere de ochi. Desi sunt mai putin frecvente decat cele de cap, durerile de ochi exista si apar in anumite conditii. [detalii]

Sfaturi prin care sa nu iti dai fierea peste cap la masa de Paste

Sfaturi prin care sa nu iti dai fierea peste cap la masa de Paste

de Alege Sanatos 30 Apr 2024

Masa de Paste este, de obicei, foarte incarcata la romani si de aceea multe persoane sfarsesc prin a le fi rau sau a-si da fierea peste cap la finalul zilei. [detalii]

Abonare Newsletter
Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine

Descarca GRATUIT
"Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine

Descarca GRATUIT
"Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine
Descarca GRATUIT
"Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016