AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

3 seminte care pot sa regleze glicemia

de Alege Sanatos 16 Aug 2023

Tags: seminte glicemie reglata

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

3 seminte care pot sa regleze glicemia

Din pacate multe persoane se confrunta cu fluctuatii ale glicemiei, din cauza cantitatii de zahar din sange.

Este recomandat sa mergi la medic pentru aceasta problema, insa odata identificata, te poti folosi de ajutorul semintelor pentru a tine sub control glicemia.


In acest articol, vom discuta despre trei tipuri de seminte care au fost asociate cu reglarea glicemiei.


1. Semintele de Chia

Semintele de chia sunt mici, dar sunt bogate in fibre solubile, si astfel pot incetini absorbtia de zahar in sange si pot ajuta la mentinerea nivelului glicemiei in limite sanatoase. Le poti consuma dimineata la micul dejun cu lapte, dar si in salate sau alte preparate.


2. Semintele de In

Semintele de in, consumate regulat, sunt eficiente pentru reglarea glicemiei. Acestea pot imbunatati sensibilitatea la insulina, ceea ce este esential pentru gestionarea glicemiei in cazul persoanelor cu diabet.


3. Semintele de Floarea-Soarelui

Semintele de floarea-soarelui sunt o sursa excelenta de vitamine, minerale si antioxidanti. Acestea contin, de asemenea, o cantitate semnificativa de fibre si proteine, care pot contribui la reglarea nivelului glicemiei.



In plus, datorita fibrelor din compozitia lor, aceste seminte, mai sus amintite, pot duce la un nivel mai ridicat de satietate si astfel pot regla cu succes glicemia.




Spune-ne opinia ta despre
"3 seminte care pot sa regleze glicemia"

5 + 9 =

Ce au spus ceilalti utilizatori despre
"3 seminte care pot sa regleze glicemia"

MARIANA MANEA @ 24 Aug 2023
"FOARTE BUN"

Spune-ne opinia ta despre
"3 seminte care pot sa regleze glicemia"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Stomac deranjat. Ceaiuri care te scapa de aceasta problema

Stomac deranjat. Ceaiuri care te scapa de aceasta problema

de Alege Sanatos 09 Apr 2024

Stomacul deranjat este o problema destul de suparatoare, pentru ca te poate tine pe loc si nu iti poti duce la indeplinire activitatile zilnice. [detalii]

Cum sa scapi de raguseala in mod natural

Cum sa scapi de raguseala in mod natural

de Alege Sanatos 19 Mar 2024

Raguseala, fie ca apare in urma unui virus, fie ca ai vorbit prea mult sau ai baut apa rece, este suficient de suparatoare. Ca sa scapi cat mai repede de ea, si sa nu se agraveze, poti incerca cateva metode naturale. [detalii]

5 motive sa bei zilnic ceai de leustean

5 motive sa bei zilnic ceai de leustean

de Alege Sanatos 12 Mar 2024

Leusteanul este o planta folosita cu preponderenta in domeniul culinar, pentru ca reuseste, in anumite combinatii, sa redea o aroma deosebita preparatelor. El poate fi folosit insa si in ceaiuri, pentru ca aduce nenumarate beneficii organismului. [detalii]

3 ceaiuri potrivite diabeticilor

3 ceaiuri potrivite diabeticilor

de Alege Sanatos 07 Mar 2024

Diabetul se numara printre bolile care pot fi tinute sub control, insa acest lucru inseamna sa acorzi mai multa atentie stilului tau de viata si alimentatiei. Trebuie sa ai grija sa mentii nivelul de zahar din sange la un nivel normal. [detalii]

3 ceaiuri care iti curata sangele

3 ceaiuri care iti curata sangele

de Alege Sanatos 11 Feb 2024

Nu doar o alimentatie echilibrata, sanatoasa si lipsa consumului de fast-food si alcool pot sa iti curete sangele, ci si anumite ceaiuri care au efect extraordinar in acest sens. [detalii]

Abonare Newsletter
Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine

Descarca GRATUIT
"Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine

Descarca GRATUIT
"Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine
Descarca GRATUIT
"Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016