3 simptome clare ale unui sistem imunitar scazut

de AlegeSanatos.ro 09 Ian 2024

Tags: imunitate scazuta simptome imunitate scazuta

In perioada rece si nu numai, organismul nostru trebuie sa aiba o imunitate ridicata pentru a face fata virusilor si bacteriilor care ne pot afecta sanatatea.

Insa exista si momente cand imunitatea noastra este mai scazuta, iar in acest articol vom vedea si care sunt 3 simptome clare care iti indica acest lucru:

1. Slabiciune

Atunci cand te simti slabit, fara vlaga si extrem de obosit, chiar si dupa ce ai dormit cel putin 7 ore, s-ar putea ca imunitatea ta sa fie scazuta. Incearca sa ii acorzi organismului tau o atentie sporita si sa consumi mai des legume, fructe, dar si alte produse care contin nutrienti si minerale.

2. Infectii frecvente

Un alt semn care iti arata ca organismul tau nu mai poate face fata in lupta impotriva agentilor externi este faptul ca te infectezi frecvent, iar ranile tale se vindeca mai greu decat de obicei. Incearca sa te protejezi mai mult si sa renunti la obiceiuri alimentare toxice, care iti slabesc imunitatea.

3. Inflamatii mai dese

Daca te-ai confruntat in ultima perioada cu inflamatii mai dese, dureri articulare sau alte semne ca ai putea sa dezvolti o boala autoimuna, ar trebui sa te prezinti la medic pentru un diagnostic corespunzator. S-ar putea sa apara o anumita afectiune sau poate fi vorba doar de o imunitate scazuta. Recomandat este sa faci cateva schimbari in stilul tau de viata.

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Semne discrete pe care ti le trimite corpul si cum le evaluezi corect

de Alege Sanatos

Corpul uman functioneaza ca un sistem complex in care mici modificari chimice sau celulare pot genera reactii vizibile doar dupa o perioada mai lunga de timp. Evaluarea periodica a starii fizice ofera posibilitatea de a depista orice schimbare din faza incipienta, inainte ca aceasta sa influenteze in mod negativ activitatea cotidiana si randamentul zilnic. [detalii]

Afectiuni

Dintii lipsa, problema tacuta care schimba forma fetei si felul in care mananci

de Alege Sanatos

Pierderea unui dinte pare, la prima vedere, o problema pur estetica, un gol in zambet, poate un usor disconfort la masticatie. In realitate, ceea ce se intampla in corp dupa pierderea unui dinte este mult mai complex si afecteaza, in timp, mult mai mult decat aspectul fetei. [detalii]

Afectiuni

Boala Lyme la caini: ce transmit capusele si cum protejezi cainele in sezonul de varf

de Alege Sanatos

Iulie si august marcheaza apogeul sezonului capuselor in Romania. Cainii care se plimba prin iarba inalta, paduri de foioase sau chiar in parcuri periurbane risca sa intre in contact cu acesti paraziti vectori de fiecare data cand ies la plimbare. [detalii]

Afectiuni

Gonartroza nu inseamna resemnare: cum te ajuta serviciile de reumatologie si recuperare medicala?

de Alege Sanatos

Ai primit diagnosticul de gonartroza si te intrebi ce urmeaza? Te gandesti daca vei putea sa mergi normal, sa urci scari sau sa faci miscare fara teama? Multi pacienti asociaza artroza genunchiului cu ideea de limitare permanenta. In realitate, lucrurile nu stau asa. [detalii]

Afectiuni

Durerea lombara care revine constant: cand poate ascunde o problema mai serioasa

de Alege Sanatos

Foarte multi pacienti cu episoade repetate de durere lombara ajung treptat sa considere acest disconfort o parte fireasca a vietii cotidiene. [detalii]

Afectiuni