Traieste sanatos Traieste sanatos
Un proiect editorial marca Rentrop&Straton
Liderul informatiilor specializate din Romania
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

5 alimente care previn aparitia cancerului

de AlegeSanatos.ro 06 Sep 2021

Tags: alimente care previn aparitia cancerului alimente de inclus in alimentatie alimentatie sanatoasa

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

5 alimente care previn aparitia cancerului

Pentru a impiedica aparitia cancerului este recomandat sa ai o alimentatie sanatoasa, echilibrata, care sa contina vitamine, minerale si alti nutrienti din abundenta.

Iata 5 alimente care reusesc sa faca acest lucru:

  • ULEIUL DE IN

Uleiul de in este un aliment minune datorita vitaminelor si mineralelor pe care le contine: vitamina E, vitaminele din complexul B, zinc, magneziu, fier, calciu, potasiu, fosfor, mangan. De asemenea, este sursa importanta de lignani, acid alfa-linoleic, Omega 3 si acizi grasi sanatosi. In acest fel poate preveni aparitia cancerului si poate trata chiar anumite celule deja afectate.
 
  • USTUROIUL
Un alt aliment care merita inclus in alimentatie este usturoiul. Este folosit de secole pentru tratarea congestiilor, a problemelor circulatorii,  cardiovasculare si a multor altor afectiuni. In plus, usturoiul dovedeste un deosebit potential ca preventiv eficient al cancerului.
 
  • MORCOVII
Morcovul este un aliment care poate sa previna in mod eficient cancerul cu ajutorul becatarotenului pe care il contine. Morcovii sunt surse de vitamine si minerale, ceea ce le confera o  valoare nutritiva exceptionala. 
 
  • FIBRELE
O alimentatie sanatoasa si corecta trebuie sa contina si fibre. Cancerul de colon poate fi prevenit cu o astfel de dieta, deoarece fibrele imbunatatesc tranzitul intestinal din organism si astfel protejeaza impotriva acestei afectiuni. Mentionam faptuil ca fibrele impiedica substantele carcinogene din alimente sa afecteze celulele.
 
  • ALIMENTELE CRUDE
Pentru a preveni aparitia cancerului specialistii recomanda sa consumam mai des alimente crude, proaspete. Retetele pe baza de prajeli si uleiuri grele sunt mai dificil de digerat de stomac din cauza ca alimentele  respective nu mai contin deloc enzime digestive dupa ce au fost prajite. 
 




Spune-ne opinia ta despre
"5 alimente care previn aparitia cancerului"

9 + 6 =

Spune-ne opinia ta despre
"5 alimente care previn aparitia cancerului"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Cum sa eviti durerile de spate care pot aparea toamna. Sfaturi simple pentru a-ti proteja coloana

Cum sa eviti durerile de spate care pot aparea toamna. Sfaturi simple pentru a-ti proteja coloana

de Alege Sanatos

Odata cu venirea toamnei, zilele devin mai reci, petrecem mai mult timp in interior, iar nivelul de activitate fizica poate scadea. Pentru unele persoane, aceasta este si perioada in care durerile de spate devin mai suparatoare. [detalii]

Auzul si relatiile personale: cand neintelegerile nu sunt doar probleme de comunicare

Auzul si relatiile personale: cand neintelegerile nu sunt doar probleme de comunicare

de Alege Sanatos

"Ti-am spus deja." "Nu m-ai ascultat." "De ce trebuie sa repet mereu?" Sunt replici care pot aparea in orice relatie, insa atunci cand devin tot mai frecvente, explicatia nu tine intotdeauna de lipsa de atentie. Uneori, in spatele micilor neintelegeri de acasa se poate ascunde o scadere treptata a auzului. Pentru ca modificarile auditive se instaleaza adesea lent, persoana afectata poate sa nu le observe. In schimb, partenerul, copiii sau prietenii sunt cei care remarca primii ca trebuie sa repete informatiile, sa vorbeasca mai tare sau sa se asigure ca au fost intelesi. [detalii]

De ce apar bufeurile la premenopauza si ce legatura au cu scaderea estrogenului?

De ce apar bufeurile la premenopauza si ce legatura au cu scaderea estrogenului?

de Alege Sanatos

Ai simtit vreodata cum te ia brusc o caldura intensa, fara motiv clar, exact in mijlocul unei sedinte sau in timp ce dormi? Daca ai trecut de 40 de ani, este foarte posibil sa fie vorba despre bufeuri - unul dintre cele mai frecvente semne ale premenopauzei. [detalii]

Probleme digestive frecvente care pot necesita evaluare chirurgicala

Probleme digestive frecvente care pot necesita evaluare chirurgicala

de Alege Sanatos

Balonarea, arsurile in capul pieptului sau disconfortul abdominal apar frecvent si se amelioreaza adesea prin schimbari alimentare, tratament recomandat de medic si monitorizare. Durerea puternica, febra, varsaturile repetate, sangerarea sau oprirea tranzitului pot indica, insa, o problema care necesita evaluare rapida. [detalii]

Dureri menstruale severe de mai multi ani. Ce cauze pot exista si cand sunt necesare investigatii medicale pentru dismenoreea severa in 2026

Dureri menstruale severe de mai multi ani. Ce cauze pot exista si cand sunt necesare investigatii medicale pentru dismenoreea severa in 2026

de Alege Sanatos

O menstruatie dureroasa nu indica automat o afectiune. Totusi, cand crampele se repeta de ani intregi, devin mai greu de suportat si afecteaza somnul, munca ori activitatile zilnice, simptomele merita discutate cu un medic ginecolog. [detalii]

CADOU Special pentru cititorii nostri
Superalimente - 5 Retete delicioase

Descarca GRATUIT

"Superalimente - 5 Retete delicioase"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
 

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Superalimente - 5 Retete delicioase

Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Superalimente - 5 Retete delicioase
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016