AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Alimente care provoaca aciditate gastrica

de Viorica Ghinea 10 Dec 2019

Tags: ciocolata fructe alimente ardei iute


Alimente care provoaca aciditate gastrica

Nu exista persoana care sa nu se fi confruntat macar o data in viata ei cu aciditate gastrica. Desi aceasta are rolul ei in digestie, totusi poate provoca neplaceri daca nivelul este unul ridicat. Din aceasta cauza pot sa apara afectiuni ca: gastrita, ulcer gastric, ulcer duodenal si esofagita de reflux. Iata ce alimente este bine sa eviti daca esti predispus la aciditate gastrica!

Portocalele provoaca aciditate gastrica

Aceste fructe au un continut ridicat de acid, astfel ca provoaca arsuri gastrice, in special daca sunt consumate pe stomacul gol. Specialistii recomanda evitarea acestora atunci cand te confrunti cu aciditate la stomac.

Rosiile stimuleaza productia de acid gastric

Rosiile au multe substnate nutritive in compozitie, insa nu este bine sa consumi prea multe la o masa fiindca provoaca arsuri gastrice, in special daca ai deja o sensibilitate. Este indicat sa le combini la masa cu alimente care tin sub control nivelul de aciditate: peste, orez brun, radacinoase, ovaz, salata verde, lamaie.

Ceapa cruda nu este prietenoasa cu stomacul tau

Ceapa consumata in stare cruda nu se dovedeste a fi unul dintre alimentele prietenoase cu stomacul tau. Aceasta creste nivelul de aciditate si provoaca arsuri gastrice, mai ales daca este consumata in cantitati mai mari si alaturi de alte alimente vinovate de aceeasi conditie. Spre exemlu, evita sa o consumi alaturi de rosii si usturoi.

Ardeiul iute, alt vinovat pentru cresterea aciditatii gastrice

Daca ai aciditate gastrica si te numeri printre iubitorii de ardei iute, va trebui sa renunti la acest aliment ori sa il consumi in cantitati reduse. Efectul acestuia este mai intens atunci cand il consumi in stare cruda.

Alcoolul creste aciditatea gastrica

Ti s-a intamplat de multe ori sa te confrunti cu aciditate gastrica in urma unei petreceri ori a unei iesiri in oras? Ei bine, de vina sunt bauturile alcoolice pe care le-ai consumat, cu atat mai mult daca ai facut tot felul de mixuri bahice. Berea, vinul si cocktailul tau preferat provoaca arsuri la stomac, in special daca sunt consumate in timpul unei mese copioase. De exemplu, un pahar de vin rosu nu iti va afecta in mod special nivelul de aciditate din stoma, insa daca este baut la o masa unde te-ai rasfatat cu o portie de paste cu sos de rosii, atunci ar putea sa devina o problema. Daca ai mai baut si un pahar de portocale inainte, cand aveai stomacul gol, situatia ta se complica.


Ciocolata, o cauza a arsurilor stomacale

Unul dintre ultimele alimente pe care ar trebui sa le consumi atunci cand ai aciditate gastrica este ciocolata. Aceasta relaxeaza muschii sfincterului esofagian, care actioneaza ca o supapa, permitand astfel acidului stomacal sa ajunga in esofag.


Daca suferi de aciditate gastrica, evita sa consumi aceste alimente ori mananca-le in cantitati moderate. De asemenea, nu le combina la o masa.


Foto: pixabay.com/




Spune-ne opinia ta despre
"Alimente care provoaca aciditate gastrica"

1 + 3 =

Spune-ne opinia ta despre
"Alimente care provoaca aciditate gastrica"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

3 alimente care previn aparitia cancerului

3 alimente care previn aparitia cancerului

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Cancerul este una dintre cele mai raspandite afectiuni la nivel mondial si poate sa apara in diferite zone ale corpului. Inca nu este sigur de ce dezvoltam aceasta boala, insa putem sa o prevenim daca mancam anumite alimente. [detalii]

Modalitati de a-ti invata copilul despre importanta igienei orale

Modalitati de a-ti invata copilul despre importanta igienei orale

de AlegeSanatos.ro 22 Sep 2020

Copilul tau trebuie sa inteleaga de la o varsta frageda ca este direct responsabil de felul in care isi ingrijeste dintii si gingiile. Chiar daca igiena orala este un subiect acoperit de invatatori sau profesori la scoala, se stie ca adevarata educatie si cele mai importante informatii trebuie primite chiar de acasa. De asemenea, cu cat il inveti mai repede cum sa se spele corect pe dinti, cu atat mai sanatoasa ii va fi dantura pe termen lung. [detalii]

7 solutii naturale pentru a scapa de dureri abdominale si balonare

7 solutii naturale pentru a scapa de dureri abdominale si balonare

de AlegeSanatos.ro 10 Sep 2020

Daca suferi de Sindromul Colonului Iritabil (SCI), stii ca poate fi istovitor si jenant. Nu este doar o deranjare la stomac... Te priveaza de libertate si de insasi calitatea vietii. [detalii]

Strategii pentru cunoasterea si preventia problemelor sistemului digestiv

Strategii pentru cunoasterea si preventia problemelor sistemului digestiv

de AlegeSanatos.ro 19 Aug 2020

In Arta razboiului, Sun Tzu spunea ca nu-ti poti invinge dusmanul daca nu-i cunosti punctele slabe. In consecinta, daca vrei sa scapi de problemele pe care sistemul digestiv ti le provoaca: [detalii]

Riscuri la care te supui daca ai o viata sedentara

Riscuri la care te supui daca ai o viata sedentara

de AlegeSanatos.ro 29 Iul 2020

Foarte multi dintre noi ducem o viata sedentara. Stam cel putin 7-8 ore pe zi la birou, circulam doar cu masina si nu facem sport deloc. In timp s-ar putea ca sanatatea sa iti fie afectata serios! [detalii]

Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016