de Elena-Alina Constantinescu 08 Mar 2016
Tags:
Ardeiul iute are nenumarate beneficii pentru sanatate datorita ingredientelor din compozitia sa. Este folosit de sute de ani in tratarea si prevenirea multor afectiuni.
Ardeiul iute are in compozitia capsaicina, substanta care ii ofera gustul picant. Are puternice proprietati antiinflamatorii si este o modalitate excelenta de preventie impotriva artritei.
Are un rol important in lupta cu kilogramele in exces. Capsaicina declanseaza o senzatie de caldura in tot corpul. Caldura resimtita de catre o persoana rezulta in urma arderii caloriilor.
Ardeiul iute ajuta in procesul de slabire, are efect detoxifiant, distruge depozitele de grasimi si elimina apa retinuta in exces. De asemenea, a fost demonstrat ca poate imbunatati digestia.
Mai mult, datorita continutului de vitamina A, mentine sanatatea ochilor. Mareste acuitatea vizuala pe timp de noapte si imbunatateste vederea.
Studii recente au demonstrat ca aceasta substanta din compozitia lor, capsaicina, poate distruge in mod eficient celule canceroase.
In plus, are efecte benefice asupra sistemului circulator. Este unul dintre cele mai potrivite remedii pentru hipertensiunea arteriala si diminuarea valorilor colesterolului rau.
Capsaicina nu reduce doar intensitatea durerii ci amelioreaza sinusurile congestionate. Este un excelent remediu naturist pentru raceala.
Foto: pixabay.com
Spune-ne opinia ta despre
"Ardeiul iute si proprietatile sale terapeutice"
Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:
Cum sa te pregatesti pentru o dieta de slabire inainte de toamna? Sfaturi utile
Sfarsitul verii poate fi un moment bun pentru a incepe sa iti reorganizezi alimentatia, mai ales daca vacantele, mesele tarzii, inghetata, iesirile la terasa si programul mai putin previzibil au lasat in urma cateva kilograme in plus. [detalii]
Vara poate deveni o adevarata provocare pentru mamele care vor sa pregateasca zilnic mancare gatita pentru copii, mai ales atunci cand temperaturile sunt ridicate, cei mici au un apetit mai redus, iar preparatele grele, foarte grase sau fierbinti nu mai sunt la fel de atractive ca in sezonul rece. [detalii]
Condimentele sunt unul dintre cele mai simple moduri prin care poti da mai mult gust mancarii. Cu ajutorul lor, poti transforma retete obisnuite in preparate aromate, fara sa adaugi cantitati mari de sare, unt sau ulei. Fiecare condiment are propria personalitate si se potriveste mai bine cu anumite ingrediente, iar cateva combinatii simple iti pot schimba complet modul in care gatesti. [detalii]
De ce sa gatesti cu ulei din turte de masline. Beneficii pentru sanatate si silueta
Uleiul din turte de masline este obtinut din partea solida ramasa dupa prima presare a maslinelor. Este un ulei rafinat, stabil la temperatura ridicata si folosit frecvent in gatit. Are un gust mai neutru si un comportament termic diferit fata de uleiul extravirgin. [detalii]
Retete sanatoase de weekend: ce sa mai gatim?
Weekendul este momentul perfect pentru a incetini ritmul si pentru a petrece mai mult timp in bucatarie. Nu este nevoie de preparate complicate sau de ore intregi petrecute langa aragaz. Cateva ingrediente simple si combinatii inspirate pot transforma mesele de weekend in momente placute pentru intreaga familie. [detalii]
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
