Alimente de evitat daca aveti probleme la nivelul plamanilor
de AlegeSanatos.ro 18 Mar 2020
Tags: afectiuni pulmonare alimente de evitat in cazul afectiunilor pulmonare
O alimentatie sanatoasa este greu de intretinut, insa poate fi decisiva atunci cand suferiti de diferite afectiuni. Anumite boli se pot agrava daca dieta zilnica nu corespunde nevoilor dumneavoastra, iar daca aveti probleme la nivelul plamanilor,trebuie sa descoperiti care sunt alimentele pe care trebuie sa le evitati.
Alimentatia, in cazul afectiunilor la nivelul plamanilor, poate agrava simptomele si inainte de a manca anumite produse doar pentru ca arata bine si delicios, trebuie sa va informati cu privire la anumite contraindicatii ale acestora.
Pentru a nu agrava afectiunile plamanilor, trebuie sa inlocuiesti sau sa elimini de tot din dieta zilnica urmatoarele alimente si produse alimentare:
1. MEZELURILE
Mezelurile, in general, contin nitrati, folositi pentru culoare sau pentru prelungirea perioadei de valabilitate. Nitratii sunt periculosi si pot afecta sanatatea plamanilor si a cailor respiratorii.
2. SAREA IN EXCES
Puteti folosi sare in mancare, insa intr-o cantitate mica. Evitati sa consumati alimente foarte sarate, pentru ca poate creste riscul afectiunilor pulmonare si respiratorii.
3. LACTATELE
Pentru persoanele care sufera de afectiuni la nivelul plamanilor, lactatele pot agrava simptomele. Desi aceste produse sunt surse bogate de calciu, ele contin si casomorfina,un ingredient care creste nivelul mucoasei in intestine.
4. LEGUMELE CRUCIFERE
Legumele crucifere, precum varza, broccoli, ridichiile sau conopida, contin nutrienti si fibre, insa iti vor reda gaze la stomac si balonare, care pot fi greu de suportat de persoanele cu boli la plamani.
5. ALIMENTELE PRAJITE
Pe langa legumele crucifere si alimentele prajite pot reda gaze la nivelul stomacului si balonare. Consumul lor impinge diafragma si va face mai dificila respiratia. De asemenea, prajelile contribuie la acumularea kilogramelor in plus, care preseaza plamanii. Alimentatia nesanatoasa poate duce si la afectiuni ale inimii, prin cresterea nivelului de colesterol.
6. BAUTURILE CARBOGAZOASE
Bauturile carbogazoase se afla pe aceasta lista din cauza nivelului ridicat de zahar, calorii si carbonatare, care contribuie la cresterea kilogramelor si balonarii.
7. ALIMENTE SI BAUTURI ACIDE
La finalul esofagului se afla un„inel” format din muschi, ca o valva. Daca aceasta se deschide prea rar sau din contra, este deschisa prea des, acidul stomacal poate migra spre esofag. In acest fel apar arsurile la stomac, care pot conduce la aparitia bolii de reflux acid. Persoanele care sufera de afectiuni ale plamanilor si consuma aceste alimente, vor resimti o accentuare a simptomelor.
Tu reusesti sa eviti aceste alimente in dieta zilnica?
Nota articol: 5 din 5 (1 voturi)
Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!
Voteaza articolul!
Alege o nota de la 0 la 5
de AlegeSanatos.ro 00 00 0000
Vitamina D se numara printre cele mai importante vitamine de care are nevoie corpul nostru. Aceasta are un rol deosebit in dezvoltarea si functionarea muschilor, absorbtia calciului in organism, formarea oaselor, a dintilor si mentinerea sanatatii lor. [detalii]
de AlegeSanatos.ro 09 Feb 2021
Poate ca si tu porti sau ai purtat pantofi de dama incomozi, deoarece se potrivesc perfect cu anumite tinute sau pentru ca, pur si simplu, adori designul lor. Chiar daca pare ceva banal, decizia de a purta incaltarile nepotrivite poate avea consecinte serioase, care te pot afecta si pe viitor! [detalii]
de AlegeSanatos.ro 00 00 0000
Diabetul nu este o afectiune pe care sa o ignori, pentru ca se poate agrava. Asa ca trebuie sa mananci mai sanatos si sa renunti la zahar, in principiu, dar exista si alte reguli. [detalii]
de AlegeSanatos.ro 00 00 0000
Zaharul este un produs utilizat in majoritatea produselor alimentare, fie ca sunt bomboane sau nu. Pe langa gustul dulce si starea buna pe care o declanseaza zaharul, iti poate provoca dependenta, dar si alte probleme de sanatate. [detalii]
de AlegeSanatos.ro 19 Ian 2021
Sarea in mancare este minunata. Contribuie la potentarea gustului pretaratelor si in plus, este necesara si organismului. Regleaza echilibrul fluid de celule si plasma. Din pacate insa, atunci cand este consumata in exces poate avea si efecte adverse. [detalii]
