Alimente de evitat daca aveti probleme la nivelul plamanilor
de AlegeSanatos.ro 18 Mar 2020
Tags: afectiuni pulmonare alimente de evitat in cazul afectiunilor pulmonare
O alimentatie sanatoasa este greu de intretinut, insa poate fi decisiva atunci cand suferiti de diferite afectiuni. Anumite boli se pot agrava daca dieta zilnica nu corespunde nevoilor dumneavoastra, iar daca aveti probleme la nivelul plamanilor,trebuie sa descoperiti care sunt alimentele pe care trebuie sa le evitati.
Alimentatia, in cazul afectiunilor la nivelul plamanilor, poate agrava simptomele si inainte de a manca anumite produse doar pentru ca arata bine si delicios, trebuie sa va informati cu privire la anumite contraindicatii ale acestora.
Pentru a nu agrava afectiunile plamanilor, trebuie sa inlocuiesti sau sa elimini de tot din dieta zilnica urmatoarele alimente si produse alimentare:
1. MEZELURILE
Mezelurile, in general, contin nitrati, folositi pentru culoare sau pentru prelungirea perioadei de valabilitate. Nitratii sunt periculosi si pot afecta sanatatea plamanilor si a cailor respiratorii.
2. SAREA IN EXCES
Puteti folosi sare in mancare, insa intr-o cantitate mica. Evitati sa consumati alimente foarte sarate, pentru ca poate creste riscul afectiunilor pulmonare si respiratorii.
3. LACTATELE
Pentru persoanele care sufera de afectiuni la nivelul plamanilor, lactatele pot agrava simptomele. Desi aceste produse sunt surse bogate de calciu, ele contin si casomorfina,un ingredient care creste nivelul mucoasei in intestine.
4. LEGUMELE CRUCIFERE
Legumele crucifere, precum varza, broccoli, ridichiile sau conopida, contin nutrienti si fibre, insa iti vor reda gaze la stomac si balonare, care pot fi greu de suportat de persoanele cu boli la plamani.
5. ALIMENTELE PRAJITE
Pe langa legumele crucifere si alimentele prajite pot reda gaze la nivelul stomacului si balonare. Consumul lor impinge diafragma si va face mai dificila respiratia. De asemenea, prajelile contribuie la acumularea kilogramelor in plus, care preseaza plamanii. Alimentatia nesanatoasa poate duce si la afectiuni ale inimii, prin cresterea nivelului de colesterol.
6. BAUTURILE CARBOGAZOASE
Bauturile carbogazoase se afla pe aceasta lista din cauza nivelului ridicat de zahar, calorii si carbonatare, care contribuie la cresterea kilogramelor si balonarii.
7. ALIMENTE SI BAUTURI ACIDE
La finalul esofagului se afla un„inel” format din muschi, ca o valva. Daca aceasta se deschide prea rar sau din contra, este deschisa prea des, acidul stomacal poate migra spre esofag. In acest fel apar arsurile la stomac, care pot conduce la aparitia bolii de reflux acid. Persoanele care sufera de afectiuni ale plamanilor si consuma aceste alimente, vor resimti o accentuare a simptomelor.
Tu reusesti sa eviti aceste alimente in dieta zilnica?
Nota articol: 5 din 5 (1 voturi)
Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!
Voteaza articolul!
Alege o nota de la 0 la 5
de AlegeSanatos.ro 22 Iun 2020
Ceaiurile sunt bauturi naturale, sanatoase, pe care poti sa le consumi atunci cand vrei sa tratezi anumite probleme, dar si cand simti nevoia sa te hidratezi fara sa consumi apa. Daca ai probleme cu somnul, cea mai buna solutie este ceaiul de musetel. [detalii]
de AlegeSanatos.ro 00 00 0000
Proteinele sunt esentiale pentru ca organismul tau sa functioneze in mod normal. Asa cum ai nevoie de vitamine si minerale sau alti nutrienti, proteinele nu trebuie sa lipseasca din meniul zilnic. [detalii]
de AlegeSanatos.ro 27 Mai 2020
Cafeaua face parte din tabieturile de dimineata pentru multi dintre noi. Din pacate insa, daca este consumata pe stomacul gol, poate fi un obicei nociv pentru sanatatea ta. [detalii]
de AlegeSanatos.ro 21 Mai 2020
Sarea este un aliment care nu lipseste din nicio bucatarie. Multe persoane nu ar putea trai fara sare, pentru ca bucatele nu ar mai avea acelasi gust. Totusi, un consum exagerat poate sa iti aduca numai necazuri. [detalii]
de AlegeSanatos.ro 21 Mai 2020
Pietrele la rinichi, sau calculii renali, provoaca boala care se numeste litiaza renala sau urolitiaza. Pietrele la nivelul rinichilor se formeaza prin acumularea, in urina, a unor substante nefolositoare, care se concentreaza si se cristalizeaza in timp. In general, pietrele au in compozitie fosfat de calciu si oxalat de calciu, insa pot contine si alti compusi (acid uric, cisteina). [detalii]
