de AlegeSanatos.ro 03 Apr 2013
Tags:
Pentru a evita problemele digestive si formarea litiazei la nivelul vezicii biliare (pietrele se formeaza din cristale de colesterol) este necesara adoptarea unei diete echilibrate, saraca in alimente cu un continut crescut de grasime. In acest fel chiar si in cazul celor care au deja probleme cu vezica biliara simtomatologia suparatoare poate fi tinuta sub control iar interventia chirurgicala poate fi evitata.
Sfaturi utile pentru a evita colecistopatiile!
• Evitati consumul grasimilor de origine animala si a prajelilor. Renuntati la folosirea dressingului pe baza de iaurt pentru salate si folositi doar uleiul de masline.
• Carnea rosie (porc, vita, vanat) si organele trebuie sa dispara din frigider. Inlocuiti-le cu carnea de pui, curcan sau peste.
• Sa nu lipseasca din lista de cumparaturi fructele, legumele si cerealele.
• Mancati putin si des. Cu alte cuvinte evitati mesele copioase deoarece acestea aduc o cantitate mare de grasimi in organism, aceasta constituind un factor de declansare a unei crize biliare.
• Alegeti numai produsele lactate cu un continut sarac in grasime. Cititi cu atentie etichetele produselor cumparate intrucat veti obtine informatii legate de procentul de grasime existent in acestea.
• In cazul in care va este foame intre mese optati pentru un fruct sau un iaurt slab in locul chipsurilor, a biscuitilor sau a produselor de tip fast-food.
• Folositi pentru condimentarea mancarurilor curcuma si ghimbirul deoarece acestea stimuleaza digestia, secretia de bila si participa la scaderea colesterolului “rau“ din organism.
| Alimente permise | Alimente care trebuie consumate rar |
|
-mere -lamaia -grapefruit -papaya -prune -fructe de padure -pepene -avocado -rosii -cartofi -morcovi -castraveti -salata verde -usturoi -carne peste/pui/curcan -paine de secara -cereale pentru micul dejun |
-mezelurile -carnea de porc/vita/vanat -organele (ficat, creier) -oualele -ceapa -varza (mai ales cea murata) -portocalele -laptele si produsele lactate grase -cafeaua -ceaiul negru -alcoolul -bauturile carbogazoase -chipsurile -alunele prajite -dulciurile -ciupercile |
Spune-ne opinia ta despre
"Ce dieta trebuie adoptata in cazul problemelor cu vezica biliara"
Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:
Gonartroza nu inseamna resemnare: cum te ajuta serviciile de reumatologie si recuperare medicala?
Ai primit diagnosticul de gonartroza si te intrebi ce urmeaza? Te gandesti daca vei putea sa mergi normal, sa urci scari sau sa faci miscare fara teama? Multi pacienti asociaza artroza genunchiului cu ideea de limitare permanenta. In realitate, lucrurile nu stau asa. [detalii]
Durerea lombara care revine constant: cand poate ascunde o problema mai serioasa
Foarte multi pacienti cu episoade repetate de durere lombara ajung treptat sa considere acest disconfort o parte fireasca a vietii cotidiene. [detalii]
Sanatatea dentara in familie: de ce controalele periodice pot preveni tratamente mai complexe
Un zambet sanatos se construieste pe baza unor obiceiuri bune dezvoltate inca din copilarie. De multe ori, avem tendinta de a programa o vizita la medic doar atunci cand apare disconfortul. Totusi, preventia ramane cea mai eficienta si confortabila metoda de a mentine sanatatea orala pe termen lung. [detalii]
10 semne si simptome care indica ca ar trebui sa mergi la un consult neurologic
Sistemul nervos iti controleaza miscarile, echilibrul, memoria, vorbirea si modul in care percepi durerea sau temperatura. De aceea, atunci cand apar modificari persistente sau neobisnuite, corpul iti transmite un semnal clar ca are nevoie de evaluare medicala. [detalii]
Disconfortul cauzat de infectiile urinare este greu de suportat, iar episoadele repetate pot perturba serios ritmul vietii cotidiene. Natura ne ofera, insa, in 2026 solutii blande si eficiente pentru a sustine sanatatea tractului urinar, fara a dezechilibra organismul. [detalii]
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
