Ce efecte are munca in schimburi asupra organismului

de Elena-Alina Constantinescu 05 Nov 2014

Tags: munca in schimburi ture de noapte sanatate lucru in schimburi

Potrivit unui studiu recent, cei care lucreaza in ture de noapte sau in schimburi isi pun sanatatea in pericol. Afla mai jos cum este afectat creierul!

Persoanele care lucreaza in ture de noapte pot avea grave probleme de sanatate. Tulburarea programului de somn creste riscul de aparitie a diabetului, a bolilor de inima, a cancerului.

Cercetatorii avertizeaza ca organismul nu-si revine dupa cateva zile de odihna. In plus, dereglarea ritmului normal veghe-somn influenteaza apetitul si, implicit, orarul normal al meselor. Astfel, persoanele care au un astfel de program de munca sunt mai expuse riscului de a suferi de hipertensiune arteriala, infarct sau accident vascular cerebral.

Este important sa stii ca oboseala si lipsa somnului afecteaza capacitatile cognitive (memorie, atentie, viteza de reactie). Joburile care presupun efectuarea de ture de noapte iti imbatranesc creierul intr-un ritm rapid.

Serviciul in schimburi modifica bioritmul, pot sa apara disfunctii ale unor organe. Pe termen lung, lipsa odihnei dezechilibreaza hormonii si slabeste imunitatea organismului.

Cercetatorii au monitorizat timp de 10 ani 3.000 de angajati din sudul Frantei, cu vârste cuprinse intre 32 si 62 de ani, care lucrau in diverse sectoare de activitate. Jumatate din acestia au lucrat in schimburi decalate pentru cel putin 50 de zile pe parcursul unui an.

Capacitatile cognitive au fost masurate in cadrul unor teste neuropsihologice.

Studiul a evidentiat faptul ca acele persoane care au lucrat in schimburi timp de cel putin 10 ani prezinta un declin cognitiv - proces natural ce apare la toti oamenii care imbatranesc - mult mai rapid in comparatie cu ceilalti participanti.

Jean-Claude Marquié, cercetator la CNRS din Toulouse, coordonatorul studiului, considera ca acea scadere a scorurilor obtinute echivaleaza cu "o imbatranire cognitiva de 6,5 ani". Este vorba de o scadere "care nu este neglijabila", potrivit autorilor, dar care va trebui sa fie confirmata de o serie de studii viitoare.

"Stiam deja ca munca in schimburi are efecte pe termen scurt, dar nu stiam daca acestea se mentin pe o perioada indelungata", a adaugat profesorul francez.

Studiul a aratat ca impactul negativ asupra capacitatilor cognitive persista cel putin cinci ani dupa oprirea lucrului in schimburi


Sursa: Mediafax

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Cum sa eviti durerile de spate care pot aparea toamna. Sfaturi simple pentru a-ti proteja coloana

de Alege Sanatos

Odata cu venirea toamnei, zilele devin mai reci, petrecem mai mult timp in interior, iar nivelul de activitate fizica poate scadea. Pentru unele persoane, aceasta este si perioada in care durerile de spate devin mai suparatoare. [detalii]

Afectiuni

Auzul si relatiile personale: cand neintelegerile nu sunt doar probleme de comunicare

de Alege Sanatos

"Ti-am spus deja." "Nu m-ai ascultat." "De ce trebuie sa repet mereu?" Sunt replici care pot aparea in orice relatie, insa atunci cand devin tot mai frecvente, explicatia nu tine intotdeauna de lipsa de atentie. Uneori, in spatele micilor neintelegeri de acasa se poate ascunde o scadere treptata a auzului. Pentru ca modificarile auditive se instaleaza adesea lent, persoana afectata poate sa nu le observe. In schimb, partenerul, copiii sau prietenii sunt cei care remarca primii ca trebuie sa repete informatiile, sa vorbeasca mai tare sau sa se asigure ca au fost intelesi. [detalii]

Afectiuni

De ce apar bufeurile la premenopauza si ce legatura au cu scaderea estrogenului?

de Alege Sanatos

Ai simtit vreodata cum te ia brusc o caldura intensa, fara motiv clar, exact in mijlocul unei sedinte sau in timp ce dormi? Daca ai trecut de 40 de ani, este foarte posibil sa fie vorba despre bufeuri - unul dintre cele mai frecvente semne ale premenopauzei. [detalii]

Afectiuni

Probleme digestive frecvente care pot necesita evaluare chirurgicala

de Alege Sanatos

Balonarea, arsurile in capul pieptului sau disconfortul abdominal apar frecvent si se amelioreaza adesea prin schimbari alimentare, tratament recomandat de medic si monitorizare. Durerea puternica, febra, varsaturile repetate, sangerarea sau oprirea tranzitului pot indica, insa, o problema care necesita evaluare rapida. [detalii]

Afectiuni

Dureri menstruale severe de mai multi ani. Ce cauze pot exista si cand sunt necesare investigatii medicale pentru dismenoreea severa in 2026

de Alege Sanatos

O menstruatie dureroasa nu indica automat o afectiune. Totusi, cand crampele se repeta de ani intregi, devin mai greu de suportat si afecteaza somnul, munca ori activitatile zilnice, simptomele merita discutate cu un medic ginecolog. [detalii]

Afectiuni