Ce spune fata despre starea ta de sanatate

de Viorica Ghinea 13 Nov 2019

Tags: riduri vitamina d vitamina c piele sanatosa

Chipul tau reflecta stilul de viata si starea de sanatate pe care le ai, astfel ca nu ar trebui sa neglijezi semnele pe care ti le transmite. Organismul tau incearca sa iti transmite ceea ce se intampla in neregula in interior si ce schimbari trebuie sa faci. Nu este usor sa decodifici aceste simptome, astfel ca am apelat la sfatul specialistilor. Descopera mai jos ce am aflat!

Esti umflat la fata

Daca ai pielea de pe fata umflata, trebuie sa faci cateva schimbari in stilul tau de viata. Specialistii spun ca acesta este un semn ca esti prea stresat in ultima perioada ori ca ai exagerat cu consumul de alcool. Acesti factori afecteaza productia de colagen, astfel ca pielea de pe fata capata un aspect umflat.


Ai riduri premature in jurul ochilor

Ti-au aparut multe riduri prematur? Ai grija cu expunerea la soare neprotejata. Ar trebui sa stii ca acesta este unul dintre factorii principali care duc la imbatranirea pielii. Primele efecte se pot observa in jurul ochilor, unde pielea este mai subtire si mai delicata. Protejeaza-ti pielea cu ajutorul unei crème cu factor de protectie in compozitie, de preferat una ce are peste 30 FPS.


Ti-au aparut riduri profunde in jurul gurii

Ridurile din jurul gurii demonstreaza ca iti place sa razi mult, dar in acelasi timp pot fi si semnul ca ai o deficienta de vitamina B.


Ai pielea uscata

Pielea uscata si sensibila este rezultatul unei diete sarace in vitamine si minerale, asa ca ar trebui sa faci cat mai curand o modificare in meniul tau. Cremele antiimbatranire nu sunt folositoare daca nu urmezi o dieta alimentara echilibrata. Asigura-te ca consumi fructe si legume de diferite culori pe parcursul zilei. Vei observa dupa aceea diferenta pe chipul tau.


Te confrunti cu roseata

Consumul ridicat de cafea poate conduce la iritarea si inrosirea pielii, astfel ca trebuie sa iei masuri in aceasta privinta. Cafeina deshidrateaza celulele provocand in acest mod inflamarea si uscarea tenului. De asemenea, daca lucrezi mai mult noaptea si dormi pe timp de zi, te poti confrunta cu o deficienta de vitamina D. Aceasta apare atunci cand nu te expui cu regularitate la soare.


Ai pielea galbena

Daca ai observat ca in ultima perioada ai tenul mai galben, s-ar putea sa ai probleme cu ficatul ori anemie. Este important sa te consulti cu un specialist in domeniu imediat ce observi astfel de schimbari la nivelul pielii tale.


Ti-au aparut cearcane

Daca cearcanele tale nu au la baza factorul genetic, atunci ar trebui sa iei in calcul urmatoarele cauze. In afara de un program de somn corespunzator, semnele din jurul ochilor mai pot sa semnaleze o dieta dezechilibrata, fumatul si consumul de alcool in cantitati mari. Incearca sa dormi in jur de 8 ore pe noapte si sa renunti la obiceiurile rele.  Urmeaza o alimentatie sanatoasa si incearca sa iti faci o rutina cu exercitii fizice.


Nu poti sa scapi de acnee

O alimentatie bogata in grasimi si zaharuri nu este deloc un aliat pentru frumusetea tenului. Dimpotriva, s-ar putea ca aceasta sa fie principala cauza pentru care nu reusesti sa scapi de acnee. Bineinteles, nu putem omite nici schimbarile hormonale. Indiferent care este cauza, urmeaza din cand in cand cate o cura de detoxifiere. Aceasta iti va curata pielea si te va ajuta sa te simti mai energic.


Ai buzele crapate

Buzele crapate si uscate sunt semnul unei deficiente de vitamina C, dupa cum spun specialistii in domeniu. Urmeaza o dieta bogata in legume si fructe bogate in aceasta substanta hranitoare si vei reusi sa scapi de problema. Iti recomandam macesele, catina, fructele citrice, ardeii grasi si legumele verzi.


Tu observi aceste semne pe fata ta atunci cand te privesti in oglinda? Atunci ia masurile necesare pentru fiecare caz in parte. Totusi, ca sa te asiguri ca te confrunti cu problema indicata, discuta cu un medic specialist si efectueaza analizele necesare.


Foto: pixabay.com

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Semne discrete pe care ti le trimite corpul si cum le evaluezi corect

de Alege Sanatos

Corpul uman functioneaza ca un sistem complex in care mici modificari chimice sau celulare pot genera reactii vizibile doar dupa o perioada mai lunga de timp. Evaluarea periodica a starii fizice ofera posibilitatea de a depista orice schimbare din faza incipienta, inainte ca aceasta sa influenteze in mod negativ activitatea cotidiana si randamentul zilnic. [detalii]

Afectiuni

Dintii lipsa, problema tacuta care schimba forma fetei si felul in care mananci

de Alege Sanatos

Pierderea unui dinte pare, la prima vedere, o problema pur estetica, un gol in zambet, poate un usor disconfort la masticatie. In realitate, ceea ce se intampla in corp dupa pierderea unui dinte este mult mai complex si afecteaza, in timp, mult mai mult decat aspectul fetei. [detalii]

Afectiuni

Boala Lyme la caini: ce transmit capusele si cum protejezi cainele in sezonul de varf

de Alege Sanatos

Iulie si august marcheaza apogeul sezonului capuselor in Romania. Cainii care se plimba prin iarba inalta, paduri de foioase sau chiar in parcuri periurbane risca sa intre in contact cu acesti paraziti vectori de fiecare data cand ies la plimbare. [detalii]

Afectiuni

Gonartroza nu inseamna resemnare: cum te ajuta serviciile de reumatologie si recuperare medicala?

de Alege Sanatos

Ai primit diagnosticul de gonartroza si te intrebi ce urmeaza? Te gandesti daca vei putea sa mergi normal, sa urci scari sau sa faci miscare fara teama? Multi pacienti asociaza artroza genunchiului cu ideea de limitare permanenta. In realitate, lucrurile nu stau asa. [detalii]

Afectiuni

Durerea lombara care revine constant: cand poate ascunde o problema mai serioasa

de Alege Sanatos

Foarte multi pacienti cu episoade repetate de durere lombara ajung treptat sa considere acest disconfort o parte fireasca a vietii cotidiene. [detalii]

Afectiuni