Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Ce spune fata despre starea ta de sanatate

de Viorica Ghinea 13 Nov 2019

Tags: riduri vitamina d vitamina c piele sanatosa


Ce spune fata despre starea ta de sanatate

Chipul tau reflecta stilul de viata si starea de sanatate pe care le ai, astfel ca nu ar trebui sa neglijezi semnele pe care ti le transmite. Organismul tau incearca sa iti transmite ceea ce se intampla in neregula in interior si ce schimbari trebuie sa faci. Nu este usor sa decodifici aceste simptome, astfel ca am apelat la sfatul specialistilor. Descopera mai jos ce am aflat!

Esti umflat la fata

Daca ai pielea de pe fata umflata, trebuie sa faci cateva schimbari in stilul tau de viata. Specialistii spun ca acesta este un semn ca esti prea stresat in ultima perioada ori ca ai exagerat cu consumul de alcool. Acesti factori afecteaza productia de colagen, astfel ca pielea de pe fata capata un aspect umflat.


Ai riduri premature in jurul ochilor

Ti-au aparut multe riduri prematur? Ai grija cu expunerea la soare neprotejata. Ar trebui sa stii ca acesta este unul dintre factorii principali care duc la imbatranirea pielii. Primele efecte se pot observa in jurul ochilor, unde pielea este mai subtire si mai delicata. Protejeaza-ti pielea cu ajutorul unei crème cu factor de protectie in compozitie, de preferat una ce are peste 30 FPS.


Ti-au aparut riduri profunde in jurul gurii

Ridurile din jurul gurii demonstreaza ca iti place sa razi mult, dar in acelasi timp pot fi si semnul ca ai o deficienta de vitamina B.


Ai pielea uscata

Pielea uscata si sensibila este rezultatul unei diete sarace in vitamine si minerale, asa ca ar trebui sa faci cat mai curand o modificare in meniul tau. Cremele antiimbatranire nu sunt folositoare daca nu urmezi o dieta alimentara echilibrata. Asigura-te ca consumi fructe si legume de diferite culori pe parcursul zilei. Vei observa dupa aceea diferenta pe chipul tau.


Te confrunti cu roseata

Consumul ridicat de cafea poate conduce la iritarea si inrosirea pielii, astfel ca trebuie sa iei masuri in aceasta privinta. Cafeina deshidrateaza celulele provocand in acest mod inflamarea si uscarea tenului. De asemenea, daca lucrezi mai mult noaptea si dormi pe timp de zi, te poti confrunta cu o deficienta de vitamina D. Aceasta apare atunci cand nu te expui cu regularitate la soare.


Ai pielea galbena

Daca ai observat ca in ultima perioada ai tenul mai galben, s-ar putea sa ai probleme cu ficatul ori anemie. Este important sa te consulti cu un specialist in domeniu imediat ce observi astfel de schimbari la nivelul pielii tale.


Ti-au aparut cearcane

Daca cearcanele tale nu au la baza factorul genetic, atunci ar trebui sa iei in calcul urmatoarele cauze. In afara de un program de somn corespunzator, semnele din jurul ochilor mai pot sa semnaleze o dieta dezechilibrata, fumatul si consumul de alcool in cantitati mari. Incearca sa dormi in jur de 8 ore pe noapte si sa renunti la obiceiurile rele.  Urmeaza o alimentatie sanatoasa si incearca sa iti faci o rutina cu exercitii fizice.


Nu poti sa scapi de acnee

O alimentatie bogata in grasimi si zaharuri nu este deloc un aliat pentru frumusetea tenului. Dimpotriva, s-ar putea ca aceasta sa fie principala cauza pentru care nu reusesti sa scapi de acnee. Bineinteles, nu putem omite nici schimbarile hormonale. Indiferent care este cauza, urmeaza din cand in cand cate o cura de detoxifiere. Aceasta iti va curata pielea si te va ajuta sa te simti mai energic.


Ai buzele crapate

Buzele crapate si uscate sunt semnul unei deficiente de vitamina C, dupa cum spun specialistii in domeniu. Urmeaza o dieta bogata in legume si fructe bogate in aceasta substanta hranitoare si vei reusi sa scapi de problema. Iti recomandam macesele, catina, fructele citrice, ardeii grasi si legumele verzi.


Tu observi aceste semne pe fata ta atunci cand te privesti in oglinda? Atunci ia masurile necesare pentru fiecare caz in parte. Totusi, ca sa te asiguri ca te confrunti cu problema indicata, discuta cu un medic specialist si efectueaza analizele necesare.


Foto: pixabay.com




Spune-ne opinia ta despre
"Ce spune fata despre starea ta de sanatate"

3 + 6 =

Spune-ne opinia ta despre
"Ce spune fata despre starea ta de sanatate"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Ceaiul de musetel -Beneficii si contraindicatii

Ceaiul de musetel -Beneficii si contraindicatii

de AlegeSanatos.ro 22 Iun 2020

Ceaiurile sunt bauturi naturale, sanatoase, pe care poti sa le consumi atunci cand vrei sa tratezi anumite probleme, dar si cand simti nevoia sa te hidratezi fara sa consumi apa. Daca ai probleme cu somnul, cea mai buna solutie este ceaiul de musetel. [detalii]

5 semne ca mananci prea des proteine

5 semne ca mananci prea des proteine

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Proteinele sunt esentiale pentru ca organismul tau sa functioneze in mod normal. Asa cum ai nevoie de vitamine si minerale sau alti nutrienti, proteinele nu trebuie sa lipseasca din meniul zilnic. [detalii]

Bei cafea pe stomacul gol? RENUNTA la acest obicei imediat

Bei cafea pe stomacul gol? RENUNTA la acest obicei imediat

de AlegeSanatos.ro 27 Mai 2020

Cafeaua face parte din tabieturile de dimineata pentru multi dintre noi. Din pacate insa, daca este consumata pe stomacul gol, poate fi un obicei nociv pentru sanatatea ta. [detalii]

6 semne evidente ca ai consumat sare in exces

6 semne evidente ca ai consumat sare in exces

de AlegeSanatos.ro 21 Mai 2020

Sarea este un aliment care nu lipseste din nicio bucatarie. Multe persoane nu ar putea trai fara sare, pentru ca bucatele nu ar mai avea acelasi gust. Totusi, un consum exagerat poate sa iti aduca numai necazuri. [detalii]

5 obiceiuri sanatoase, daca ai piatra la rinichi

5 obiceiuri sanatoase, daca ai piatra la rinichi

de AlegeSanatos.ro 21 Mai 2020

Pietrele la rinichi, sau calculii renali, provoaca boala care se numeste litiaza renala sau urolitiaza. Pietrele la nivelul rinichilor se formeaza prin acumularea, in urina, a  unor substante nefolositoare, care se concentreaza si se cristalizeaza in timp. In general, pietrele au in compozitie fosfat de calciu si oxalat de calciu, insa pot contine si alti compusi (acid uric, cisteina). [detalii]

Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016