Consumul de oua provoaca boli cardiovasculare? Ce au descoperit cercetatorii

de Laura Galescu 15 Mai 2018

Tags: oua consum de oua boli cardiovasculare boli de inima

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

Consumul de oua provoaca boli cardiovasculare? Ce au descoperit cercetatorii

Este consumul de oua periculos pentru inima? Cercetatorii de la Universitatea Sydney si-au propus sa clarifice acest aspect, iar dupa cum arata un nou studiu, consumul de pana la 12 oua pe saptamana timp de un an, nu a crescut factorii de risc cardiovascular la persoanele cu diabet pre-diabet si diabet zaharat de tip 2.

In cadrul studiului initial, participantii si-au propus sa-si mentina greutatea in timp ce tineau o dieta cu continut mare de oua (12 oua pe saptamana) sau una cu continut scazut de oua (mai putin de doua oua pe saptamana). La finalul celor trei luni s-a ajuns la concluzia ca nu exista nicio diferenta in markerii riscului cardiovascular identificati.

Aceiasi participanti s-au angajat apoi in astfel de diete pentru o perioada suplimentara de trei luni, continuand consumul ridicat sau scazut de oua. Pentru inca sase luni - pana la 12 luni in total - participantii au fost urmariti de cercetatori si au continuat aportul ridicat sau scazut de oua.

In toate etapele, ambele grupuri nu au prezentat modificari in markerii de risc cardiovascular si au obtinut o scadere echivalenta a greutatii - indiferent de nivelul consumului de oua, a explicat dr. Fuller.

In ciuda sfaturilor diferite in legatura cu valoarea de siguranta a consumului de oua pentru persoanele cu pre-diabet si diabet zaharat de tip 2, cercetarile noastre indica faptul ca oamenii nu trebuie sa se fereasca de consumul de oua, daca acestea fac parte dintr-o dieta sanatoasa, a spus dr. Fuller.

"O dieta sanatoasa asa cum este cea prescrisa in acest studiu a subliniat inlocuirea grasimilor saturate (cum ar fi untul) cu grasimi mononesaturate si polinesaturate (cum ar fi avocado si ulei de masline)", a adaugat el.

Studiul extins a urmarit o gama larga de factori de risc cardiovascular, incluzand colesterolul, zaharul din sange si tensiunea arteriala, fara diferente semnificative in ceea ce priveste rezultatele intre grupurile care au consumat mai multe sau mai putine oua.

Spune-ne opinia ta despre
"Consumul de oua provoaca boli cardiovasculare? Ce au descoperit cercetatorii"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Ortopedia: Afectiuni, tratamente, recuperare

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Ortopedia este o specialitate medicala/chirurgicala care stabileste diagnosticul si trateaza diferitele afectiuni congenitale sau dobandite de la nivelul aparatului locomotor. [detalii]

Afectiuni

5 semne ca ai probleme cu inima

de AlegeSanatos.ro 04 Oct 2021

Problemele la nivelul inimii afecteaza, din pacate, mare parte din populatia lumii. De aceea este recomandat sa mergi, macar o data pe an, la un control de specialitate. Desi bolile cardiace nu au de obicei simptome, exista totusi cateva semne care ar trebui sa te puna pe ganduri. [detalii]

Afectiuni

4 moduri de a lupta impotriva osteoporozei

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Osteoporoza apare in urma pierderii masei osoase, aceasta rezultand in oase fragile, predispuse la fracturare. Chiar daca osteoporoza poate aparea indiferent de sex, femeile sunt mai predispuse, datorita nivelului mai mic al densitatii osoase generale comparativ cu barbatii , si consecutiv scaderii nivelului de estrogen odata cu instalarea menopauzei. [detalii]

Afectiuni

3 remedii naturiste impotriva varicelor

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Varicele sau mai exact boala varicoasa este o afectiune caracterizata prin dilatatia permanenta a venelor membrelor inferioare. Acest lucru inseamna ca peretii venosi se altereaza si apar astfel venele marite si invinetite pe care le observam cu usurinta pe picioarele persoanelor care sufera de aceasta afectiune. [detalii]

Afectiuni