Traieste sanatos Traieste sanatos
Un proiect editorial marca Rentrop&Straton
Liderul informatiilor specializate din Romania
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Cum sa faci fata unei migrene

de Raluca Garbea 06 Iun 2019

Tags: migrene dureri de cap

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Cum sa faci fata unei migrene

Migrena este o suferinta cronica, care se caracterizeaza prin dureri de cap. Descopera in articol cum sa faci fata cu succes unei migrene!

Ce reprezinta migrena?

 
Migrena este o durere severa de cap ce poate fi precedata sau insotita de semne la nivel senzorial, precum si de o senzatie de lumina puternica, puncte luminoase, stare de greata, voma si sensibilitate puternica la sunete si lumina.
 
Prin urmare, migrena este diferita de o durere normala de cap. Cauza exacta a migrenelor nu este cunoscuta, conform specialistilor.
 

Iata cum sa faci fata unei migrene!

 

Evita consumul de alcool

 
Un consum mare de alcool poate duce la aparitia migrenelor de a doua zi sau poate amplifica o migrena ce tocmai a inceput.
 

Nu te mai stresa

 
Chiar daca nu poti evita mereu situatiile stresante, incearca sa controlezi modul in care reactionezi in astfel de situatii, caci migrele pot sa apara pe fond de stres.
 

Foloseste comprese cu gheata

 
Infasoara un pachet de gheata intr-un prosop si pune compresele pe tample si pe frunte.
 
Nu le tine mai mult de cateva minute pe piele.
 

Mananca sanatos

 
Sunt alimente ce pot declansa dureri de cap puternice.
 
Urmareste cu atentie ce aditivi si ce alimente iti genereaza durerea de cap si incearca sa le eviti.
 

Nu bea multa cafea

 
Cafeaua, consumata in exces, amplifica durerile de cap.






>> Daca ti-a placut articolul, iti recomandam - Vitiligo - Cauze si simptome


Sursa foto: pixabay.com
 
 




Spune-ne opinia ta despre
"Cum sa faci fata unei migrene"

8 + 3 =

Spune-ne opinia ta despre
"Cum sa faci fata unei migrene"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Sanatatea dentara in familie: de ce controalele periodice pot preveni tratamente mai complexe

Sanatatea dentara in familie: de ce controalele periodice pot preveni tratamente mai complexe

de Alege Sanatos

Un zambet sanatos se construieste pe baza unor obiceiuri bune dezvoltate inca din copilarie. De multe ori, avem tendinta de a programa o vizita la medic doar atunci cand apare disconfortul. Totusi, preventia ramane cea mai eficienta si confortabila metoda de a mentine sanatatea orala pe termen lung. [detalii]

10 semne si simptome care indica ca ar trebui sa mergi la un consult neurologic

10 semne si simptome care indica ca ar trebui sa mergi la un consult neurologic

de Alege Sanatos

Sistemul nervos iti controleaza miscarile, echilibrul, memoria, vorbirea si modul in care percepi durerea sau temperatura. De aceea, atunci cand apar modificari persistente sau neobisnuite, corpul iti transmite un semnal clar ca are nevoie de evaluare medicala. [detalii]

Cum pot preveni infectiile urinare recurente in mod natural in 2026? 7 suplimente pentru un tract urinar sanatos si protejat

Cum pot preveni infectiile urinare recurente in mod natural in 2026? 7 suplimente pentru un tract urinar sanatos si protejat

de Alege Sanatos

Disconfortul cauzat de infectiile urinare este greu de suportat, iar episoadele repetate pot perturba serios ritmul vietii cotidiene. Natura ne ofera, insa, in 2026 solutii blande si eficiente pentru a sustine sanatatea tractului urinar, fara a dezechilibra organismul. [detalii]

Cum reconstruiesti raspunsul imun in autoimunitate fara solutii fragmentate

Cum reconstruiesti raspunsul imun in autoimunitate fara solutii fragmentate

de Alege Sanatos

Autoimunitatea vine la pachet cu multa confuzie, mai ales cand incerci sa iti dai seama ce functioneaza cu adevarat si ce doar promite rezultate, fara sa functioneze. Cand corpul tau decide, din senin, sa atace propriile tesuturi, abordarile clasice, fragmentate, rareori reusesc sa vada imaginea de ansamblu. Daca vrei sa intelegi cum poti trece de la gestionarea bolii la regenerare, citeste pana la final si descopera cum te ajuta protocoalele integrative. [detalii]

Care este diferenta dintre reumatologie si ortopedie? Afla de la Centrokinetic

Care este diferenta dintre reumatologie si ortopedie? Afla de la Centrokinetic

de Alege Sanatos

Te confrunti cu dureri de articulatii, spate sau genunchi si nu stii la ce medic sa te programezi? Multi pacienti ezita intre reumatolog si ortoped, deoarece ambele specialitati trateaza afectiuni ale aparatului locomotor. Diferenta tine, insa, de cauza problemei si de tipul de tratament necesar. Iata cum sa alegi rapid specialistul potrivit si reduci riscul de complicatii prin interventie timpurie. [detalii]

CADOU Special pentru cititorii nostri
Superalimente - 5 Retete delicioase

Descarca GRATUIT

"Superalimente - 5 Retete delicioase"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
 

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Superalimente - 5 Retete delicioase

Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.