AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Cum sa faci fata unei migrene

de Raluca Garbea 06 Iun 2019

Tags: migrene dureri de cap

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Cum sa faci fata unei migrene

Migrena este o suferinta cronica, care se caracterizeaza prin dureri de cap. Descopera in articol cum sa faci fata cu succes unei migrene!

Ce reprezinta migrena?

 
Migrena este o durere severa de cap ce poate fi precedata sau insotita de semne la nivel senzorial, precum si de o senzatie de lumina puternica, puncte luminoase, stare de greata, voma si sensibilitate puternica la sunete si lumina.
 
Prin urmare, migrena este diferita de o durere normala de cap. Cauza exacta a migrenelor nu este cunoscuta, conform specialistilor.
 

Iata cum sa faci fata unei migrene!

 

Evita consumul de alcool

 
Un consum mare de alcool poate duce la aparitia migrenelor de a doua zi sau poate amplifica o migrena ce tocmai a inceput.
 

Nu te mai stresa

 
Chiar daca nu poti evita mereu situatiile stresante, incearca sa controlezi modul in care reactionezi in astfel de situatii, caci migrele pot sa apara pe fond de stres.
 

Foloseste comprese cu gheata

 
Infasoara un pachet de gheata intr-un prosop si pune compresele pe tample si pe frunte.
 
Nu le tine mai mult de cateva minute pe piele.
 

Mananca sanatos

 
Sunt alimente ce pot declansa dureri de cap puternice.
 
Urmareste cu atentie ce aditivi si ce alimente iti genereaza durerea de cap si incearca sa le eviti.
 

Nu bea multa cafea

 
Cafeaua, consumata in exces, amplifica durerile de cap.






>> Daca ti-a placut articolul, iti recomandam - Vitiligo - Cauze si simptome


Sursa foto: pixabay.com
 
 




Spune-ne opinia ta despre
"Cum sa faci fata unei migrene"

6 + 1 =

Spune-ne opinia ta despre
"Cum sa faci fata unei migrene"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

De ce NU este bine sa spargi seminte foarte des

De ce NU este bine sa spargi seminte foarte des

de AlegeSanatos.ro 05 Mai 2021

In Romania se mananca foarte multe seminte negre de floarea-soarelui, insa medicii speclialisti avertizeaza ca acest obicei nu este unul foarte sanatos, din mai multe motive: [detalii]

Cum trebuie sa arate meniul tau zilnic atunci cand ai probleme cu inima

Cum trebuie sa arate meniul tau zilnic atunci cand ai probleme cu inima

de AlegeSanatos.ro 28 Apr 2021

Afectiunile la nivelul inimii sunt destul de frecvente, chiar si la persoanele tinere. De cele mai multe ori aceste boli sunt destul de silentioase si este bine sa mergi, macar o data pe an, la un control de rutina. [detalii]

Alimente pe care NU trebuie sa le consumi la micul dejun

Alimente pe care NU trebuie sa le consumi la micul dejun

de AlegeSanatos.ro 22 Apr 2021

Inainte sa luam micuj dejun nu trebuie sa fumam sau sa bem alcool pe stomacul gol. Insa exista si o serie de alimente pe care nu ar trebui sa le mancam de dimineata, pentru ca ne pot afecta stomacul. [detalii]

 Tratamente naturiste cu merisor pentru sanatatea rinichilor

Tratamente naturiste cu merisor pentru sanatatea rinichilor

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Rinichii sunt organe pereche fara de care nu am putea supravietui. Acestia filtreaza sangele de toxine si echilibreaza lichidele si mineralele din organism. De aceea rinichii sunt extrem de importanti! [detalii]

3 ceaiuri care previn constipatia

3 ceaiuri care previn constipatia

de AlegeSanatos.ro 12 Apr 2021

Atunci cand tranzitul intestinal este mai lent si dificil inseamna ca suferi de constipatie. [detalii]

Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine

Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine

Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine
Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016