Igiena dentara, o fereastra catre bunastarea organismului: cum ne ingrijim dintii si ce boli pot aparea daca avem obiceiuri nesanatoase

de AlegeSanatos.ro 01 Oct 2020

Tags: igiena dentara igiena orala stomatologie sanatate ingrijire periuta de dinti periuta electrica

Ingrijirea dentara este o parte esentiala a sanatatii si bunastarii fiecaruia dintre noi. O igiena orala deficitara poate duce la aparitia cavitatilor dentare si a bolilor gingivale, precum si a unor afectiuni cardiace, a cancerelor si a diabetului.

Mentinerea sanatatii dintilor si gingiilor este un angajament pe termen lung. Cu cat invatam mai rapid obiceiurile adecvate pentru o igiena orala corespunzatoare - periajul, folosirea atei dentare, limitarea consumului de zahar -, cu atat va fi mai usor sa evitam problemele de sanatate pe termen lung si procedurile dentare costisitoare.

Ce trebuie sa stim despre ingrijirea orala

Cariile dentare si afectiunile gingivale sunt foarte frecvente. Potrivit Organizatiei Mondiale a Sanatatii (OMS), intre 60% si 90% dintre scolari au cel putin o carie dentara. In randul adultilor, ponderea e de aproape 100%. De asemenea, intre 15% si 20% dintre adultii cu varsta intre 35 si 44 de ani sufera de o afectiune gingivala severa. OMS mai precizeaza ca, la nivel mondial, in jur de 30% dintre oamenii cu varste cuprinse intre 65 si 74 de ani nu mai au dinti naturali. In majoritatea tarilor, la aproape 100.000 de persoane se inregistreaza intre 1 si 10 cazuri de cancer oral. Problemele orale sunt mult mai comune in tarile sarace.
 

Exista cativa pasi pe care fiecare dintre noi trebuie sa ii faca pentru a ne pastra dintii sanatosi. Bolile orale si dentare pot fi reduse daca:
 

• Ne spalam dintii respectand tehnica de periaj recomandata de medicii stomatologi cu o pasta cu o baza de fluor de cel putin doua ori pe zi;
• Folosim periute electrice cu tehnologie sonica pentru a obtine o curatare avansata. De pilda, periuta electrica Philips indeparteaza pana la de zece ori mai multa placa bacteriana decat o periuta manuala si se muleaza pe forma suprafetei fiecarui dinte, fiind astfel mai eficienta;
• Folosim ata dentara cel putin o data pe zi;
• Reducem cantitatea de zahar consumata;
• Avem o dieta bogata in fructe si legume;
• Evitam consumul produselor din tutun;
• Mergem periodic la medicul stomatolog.

Ce probleme de sanatate apar daca avem o igiena orala deficitara

Dinti stricati, gingii care sangereaza si respiratie urat mirositoare. Acestia sunt principalii indicatori ai unei igiene orale deficitare. Pentru ca gura reprezinta o intrare principala in organism, bacteriile pot patrunde cu usurinta in fluxul sangvin si, raspandindu-se, pot cauza infectii si inflamatii.

Iata cateva probleme de sanatate cauzate de o igiena orala deficitara: 

Boli cardiovasculare

O persoana care nu se ingrijeste de sanatatea orala este mai predispusa la a dezvolta afectiuni cardiace, informeaza Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS). Bacteriile care duc la inflamarea gingiilor si cauzeaza boli parodontale pot ajunge in sange afectand circulatia sangvina. Intarirea arterelor sau ateroscleroza este o afectiune grava. De asemenea, problemele cu fluxul sangvin si blocajele cardiace cresc probabilitatea de a suferi un atac de cord. Deteriorarea arterelor si vaselor de sange duce la hipertensiune si astfel creste riscul de accident vascular cerebral.

Boli neurodegenerative

O sanatate orala slaba poate afecta creierul. Substantele care sunt eliberate din gingiile inflamate in urma unei infectii pot ucide celulele creierului si pot provoca pierderi de memorie. Dementa si boala Alzheimer pot rezulta din gingivita, atunci cand bacteriile din cavitatea bucala se raspandesc in canalele nervoase sau intra in sange.

Infectii respiratorii

Si aparatul respirator poate avea de suferit din cauza unei igiene orale precare, mai precizeaza OMS. Bacteriile care apar in cavitatea bucala atunci cand dintii sunt infectati si gingiile umflate pot fi respirate in plamani sau pot ajunge acolo prin fluxul sangvin. Odata ajunse in plamani, bacteriile pot cauza infectii respiratorii, pneumonie si bronsite acute.

Complicatii in timpul sarcinii

Este obligatoriu ca femeile insarcinate sa aiba grija de igiena orala. Ele sunt mai predispuse la a dezvolta infectii orale in timpul sarcinii, din cauza schimbarilor hormonale. Acestea pot provoca numeroase complicatii ale sarcinii. De exemplu, parodontita si gingivita pot duce la nastere prematura. Din cauza sanatatii orale deficitare, atat mama, cat si fatul pot intampina probleme de sanatate serioase.

Cancer

Obiceiurile de sanatate orala slabe, precum folosirea produselor din tutun, pot duce la aparitia cancerelor orale si ale gatului, avertizeaza Organizatia Mondiala a Sanatatii S-a observat, de asemenea, o legatura intre afectiunile gingivale si dezvoltarea unor alte tipuri de cancer, precum cel renal, pancreatic si sangvin.

Asadar, o igiena orala deficitara afecteaza intregul organism, de aceea este necesar sa acordam o atentie deosebita sanatatii dentare.

Sursa foto: gpointstudio/ Shutterstock

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Ce forma de colagen se absoarbe cel mai rapid? Explicatii si criterii reale de eficienta

de Alege Sanatos

Suplimentele cu colagen au devenit tot mai populare, insa nu toate formulele ofera aceleasi rezultate. Diferentele reale intre produse nu tin doar de brand, ci mai ales de forma colagenului utilizat, de modul in care este administrat si de cantitatea zilnica. In practica, aceste detalii fac diferenta dintre un produs eficient si unul care nu produce schimbari vizibile. [detalii]

Afectiuni

Monitorizarea copilului cu boala celiaca: ce inseamna pe termen lung?

de Alege Sanatos

Dupa ce copilul tau a primit diagnosticul de boala celiaca, atentia se concentreaza initial pe adaptarea alimentatiei si pe organizarea rutinei zilnice. Ulterior, este necesara o etapa la fel de importanta: monitorizarea medicala pe termen lung. Aceasta nu se rezuma la urmarirea simptomelor, ci cuprinde o serie de pasi specifici. Iata ce trebuie sa stii despre acestia! [detalii]

Afectiuni

Exista factori genetici care predispun la hemoroizi? Predispozitia ereditara si preventia corecta

de Alege Sanatos

Chiar daca ai un stil de viata echilibrat - consumi fibre, te hidratezi corespunzator, faci miscare si eviti statul prelungit pe toaleta - hemoroizii pot totusi sa apara. Uneori simptomele se manifesta chiar la varste tinere, ceea ce ridica intrebarea fireasca: "De ce mi se intampla tocmai mie?" [detalii]

Afectiuni

Implant dentar: ce trebuie sa stii despre costuri si optiuni de plata?

de Alege Sanatos

Te gandesti sa-ti refaci dantura cu ajutorul unui implant dentar, dar vrei sa intelegi clar cat te-ar costa si cum poti achita tratamentul? Multi adulti din Bucuresti aleg astazi aceasta solutie pentru a inlocui unul sau mai multi dinti lipsa, din motive estetice si functionale. Costurile si metodele de plata te pot ajuta sa iei o decizie informata. Descopera in continuare raspunsuri detaliate la cele mai frecvente intrebari despre pret, forme de plata si pasii pe care sa-i urmezi pentru a investi eficient intr-un implant dentar! [detalii]

Afectiuni

Simptomele de toamna si iarna pe care nu trebuie sa le ignori: Cand o raceala simpla devine motiv de ingrijorare

de Alege Sanatos

Sezonul rece aduce cu sine nu doar pulovere calduroase si ceaiuri aromate, ci si o multime de provocari pentru sistemul nostru imunitar. Trecerea de la temperaturile blande la cele scazute, combinata cu statul mai mult in spatii inchise, face ca virusii sa circule nestingheriti. O simpla "raceala" poate fi adesea mai mult decat atat, mai ales cand vine vorba de cei mai vulnerabili membri ai familiei - copiii. [detalii]

Afectiuni