Igiena dentara, o fereastra catre bunastarea organismului: cum ne ingrijim dintii si ce boli pot aparea daca avem obiceiuri nesanatoase

de AlegeSanatos.ro 01 Oct 2020

Tags: igiena dentara igiena orala stomatologie sanatate ingrijire periuta de dinti periuta electrica

Ingrijirea dentara este o parte esentiala a sanatatii si bunastarii fiecaruia dintre noi. O igiena orala deficitara poate duce la aparitia cavitatilor dentare si a bolilor gingivale, precum si a unor afectiuni cardiace, a cancerelor si a diabetului.

Mentinerea sanatatii dintilor si gingiilor este un angajament pe termen lung. Cu cat invatam mai rapid obiceiurile adecvate pentru o igiena orala corespunzatoare - periajul, folosirea atei dentare, limitarea consumului de zahar -, cu atat va fi mai usor sa evitam problemele de sanatate pe termen lung si procedurile dentare costisitoare.

Ce trebuie sa stim despre ingrijirea orala

Cariile dentare si afectiunile gingivale sunt foarte frecvente. Potrivit Organizatiei Mondiale a Sanatatii (OMS), intre 60% si 90% dintre scolari au cel putin o carie dentara. In randul adultilor, ponderea e de aproape 100%. De asemenea, intre 15% si 20% dintre adultii cu varsta intre 35 si 44 de ani sufera de o afectiune gingivala severa. OMS mai precizeaza ca, la nivel mondial, in jur de 30% dintre oamenii cu varste cuprinse intre 65 si 74 de ani nu mai au dinti naturali. In majoritatea tarilor, la aproape 100.000 de persoane se inregistreaza intre 1 si 10 cazuri de cancer oral. Problemele orale sunt mult mai comune in tarile sarace.
 

Exista cativa pasi pe care fiecare dintre noi trebuie sa ii faca pentru a ne pastra dintii sanatosi. Bolile orale si dentare pot fi reduse daca:
 

• Ne spalam dintii respectand tehnica de periaj recomandata de medicii stomatologi cu o pasta cu o baza de fluor de cel putin doua ori pe zi;
• Folosim periute electrice cu tehnologie sonica pentru a obtine o curatare avansata. De pilda, periuta electrica Philips indeparteaza pana la de zece ori mai multa placa bacteriana decat o periuta manuala si se muleaza pe forma suprafetei fiecarui dinte, fiind astfel mai eficienta;
• Folosim ata dentara cel putin o data pe zi;
• Reducem cantitatea de zahar consumata;
• Avem o dieta bogata in fructe si legume;
• Evitam consumul produselor din tutun;
• Mergem periodic la medicul stomatolog.

Ce probleme de sanatate apar daca avem o igiena orala deficitara

Dinti stricati, gingii care sangereaza si respiratie urat mirositoare. Acestia sunt principalii indicatori ai unei igiene orale deficitare. Pentru ca gura reprezinta o intrare principala in organism, bacteriile pot patrunde cu usurinta in fluxul sangvin si, raspandindu-se, pot cauza infectii si inflamatii.

Iata cateva probleme de sanatate cauzate de o igiena orala deficitara: 

Boli cardiovasculare

O persoana care nu se ingrijeste de sanatatea orala este mai predispusa la a dezvolta afectiuni cardiace, informeaza Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS). Bacteriile care duc la inflamarea gingiilor si cauzeaza boli parodontale pot ajunge in sange afectand circulatia sangvina. Intarirea arterelor sau ateroscleroza este o afectiune grava. De asemenea, problemele cu fluxul sangvin si blocajele cardiace cresc probabilitatea de a suferi un atac de cord. Deteriorarea arterelor si vaselor de sange duce la hipertensiune si astfel creste riscul de accident vascular cerebral.

Boli neurodegenerative

O sanatate orala slaba poate afecta creierul. Substantele care sunt eliberate din gingiile inflamate in urma unei infectii pot ucide celulele creierului si pot provoca pierderi de memorie. Dementa si boala Alzheimer pot rezulta din gingivita, atunci cand bacteriile din cavitatea bucala se raspandesc in canalele nervoase sau intra in sange.

Infectii respiratorii

Si aparatul respirator poate avea de suferit din cauza unei igiene orale precare, mai precizeaza OMS. Bacteriile care apar in cavitatea bucala atunci cand dintii sunt infectati si gingiile umflate pot fi respirate in plamani sau pot ajunge acolo prin fluxul sangvin. Odata ajunse in plamani, bacteriile pot cauza infectii respiratorii, pneumonie si bronsite acute.

Complicatii in timpul sarcinii

Este obligatoriu ca femeile insarcinate sa aiba grija de igiena orala. Ele sunt mai predispuse la a dezvolta infectii orale in timpul sarcinii, din cauza schimbarilor hormonale. Acestea pot provoca numeroase complicatii ale sarcinii. De exemplu, parodontita si gingivita pot duce la nastere prematura. Din cauza sanatatii orale deficitare, atat mama, cat si fatul pot intampina probleme de sanatate serioase.

Cancer

Obiceiurile de sanatate orala slabe, precum folosirea produselor din tutun, pot duce la aparitia cancerelor orale si ale gatului, avertizeaza Organizatia Mondiala a Sanatatii S-a observat, de asemenea, o legatura intre afectiunile gingivale si dezvoltarea unor alte tipuri de cancer, precum cel renal, pancreatic si sangvin.

Asadar, o igiena orala deficitara afecteaza intregul organism, de aceea este necesar sa acordam o atentie deosebita sanatatii dentare.

Sursa foto: gpointstudio/ Shutterstock

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Sanatatea dentara in familie: de ce controalele periodice pot preveni tratamente mai complexe

de Alege Sanatos

Un zambet sanatos se construieste pe baza unor obiceiuri bune dezvoltate inca din copilarie. De multe ori, avem tendinta de a programa o vizita la medic doar atunci cand apare disconfortul. Totusi, preventia ramane cea mai eficienta si confortabila metoda de a mentine sanatatea orala pe termen lung. [detalii]

Afectiuni

10 semne si simptome care indica ca ar trebui sa mergi la un consult neurologic

de Alege Sanatos

Sistemul nervos iti controleaza miscarile, echilibrul, memoria, vorbirea si modul in care percepi durerea sau temperatura. De aceea, atunci cand apar modificari persistente sau neobisnuite, corpul iti transmite un semnal clar ca are nevoie de evaluare medicala. [detalii]

Afectiuni

Cum pot preveni infectiile urinare recurente in mod natural in 2026? 7 suplimente pentru un tract urinar sanatos si protejat

de Alege Sanatos

Disconfortul cauzat de infectiile urinare este greu de suportat, iar episoadele repetate pot perturba serios ritmul vietii cotidiene. Natura ne ofera, insa, in 2026 solutii blande si eficiente pentru a sustine sanatatea tractului urinar, fara a dezechilibra organismul. [detalii]

Afectiuni

Cum reconstruiesti raspunsul imun in autoimunitate fara solutii fragmentate

de Alege Sanatos

Autoimunitatea vine la pachet cu multa confuzie, mai ales cand incerci sa iti dai seama ce functioneaza cu adevarat si ce doar promite rezultate, fara sa functioneze. Cand corpul tau decide, din senin, sa atace propriile tesuturi, abordarile clasice, fragmentate, rareori reusesc sa vada imaginea de ansamblu. Daca vrei sa intelegi cum poti trece de la gestionarea bolii la regenerare, citeste pana la final si descopera cum te ajuta protocoalele integrative. [detalii]

Afectiuni

Care este diferenta dintre reumatologie si ortopedie? Afla de la Centrokinetic

de Alege Sanatos

Te confrunti cu dureri de articulatii, spate sau genunchi si nu stii la ce medic sa te programezi? Multi pacienti ezita intre reumatolog si ortoped, deoarece ambele specialitati trateaza afectiuni ale aparatului locomotor. Diferenta tine, insa, de cauza problemei si de tipul de tratament necesar. Iata cum sa alegi rapid specialistul potrivit si reduci riscul de complicatii prin interventie timpurie. [detalii]

Afectiuni