de Laura Voica 06 Mai 2014
Tags:
Nu este un secret ca iodul joaca un rol important in productia de hormoni si are un rol deosebit de important pentru buna functionare a glandei tiroide. Ceea ce probabil este mai putin cunoscut este faptul ca, ovarele femeilor ocupa locul doi, dupa tiroida, in ceea ce priveste concentratia de iod. Astfel, se subintelege ca mentinerea unor niveluri normale de iod este o necesitate pentru sanatatea ovarelor. Aceasta importanta este subliniata si de ultimele cercetari care au legat deficitul de iod de sindromul ovarului polichistic (SOP).
Deficienta de iod
Inainte de a prezenta modul in care deficitul de iod influenteaza SOP, este important sa intelegem ce inseamna deficitul de iod si de ce este a fost considerat a treia problema in lume, Statele Unite ale Americii. Multi dintre noi, am auzit despre iod doar in expresia „sarea iodata”, tot ceea ce stim este faptul ca iodul este benefic pentru sanatate.
Toxinele si poluantii de mediu contribuie, de asemenea, la deficitul de iod. Iodul, impreuna cu clorul, bromul, fluorul apartin unei familii de compusi cunoscuti ca halogeni si sunt absorbite de aceiasi receptori din organism. Desi iodul este benefic, celelalte nu sunt.
Ce este sindromul ovarului polichistic (SOP)?
Sindromul ovarului polichistic este caracterizat de chisturi care se formeaza pe ovare. Aceasta se intampla cand ovarele nu functioneaza corect si nu pot elibera un ovul; de multe ori ovarele produc prea multi hormoni de sex masculin. Rezistenta la insulina, obezitatea, genetica... practic orice perturba functionarea hormonilor poate influenta debutul acestui sindrom si nu in ultimul rand deficitul de iod.
Atunci cand nivelurile de iod sunt scazute, activitatea tiroidei este afectata. Daca nivelul iodului este prea scazut pentru buna functionare a tiroidei, atuci cu siguranta si ovarele sunt afectate. Nu e de mirare ca femeile cu SOP au o incidenta mai mare de boli tiroidiene. Femeile cu acest sindrom sunt, de asemenea, mult mai susceptibile de a avea glanda tiroida marita. Sindromul ovarului polichistic (SOP) este cea mai frecventa cauza a pilozitatii excesive la femei, aproape trei din fiecare patru cazuri.
Iodul si sindromul ovarului polichistic
Fiecare femeie trebuie sa stie ca nu e doar tiroida necesita iod ci si ovarele ei. Si, desi acest sindrom are cauze multiple, este clar ca un aport suficient de iod este una dintre cele mai importante masuri pe care o femeie le poate lua. O dieta sanatoasa, care include alimente bogate in iod, si, daca este necesar, suplimentarea cu iod, sunt modalitati extrem de usoare pentru a obtine cantitatea de iod necesara.
Ceaiurile sunt bauturi naturale, sanatoase, pe care poti sa le consumi atunci cand vrei sa tratezi anumite probleme, dar si cand simti nevoia sa te hidratezi fara sa consumi apa. Daca ai probleme cu somnul, cea mai buna solutie este ceaiul de musetel. [detalii]
Proteinele sunt esentiale pentru ca organismul tau sa functioneze in mod normal. Asa cum ai nevoie de vitamine si minerale sau alti nutrienti, proteinele nu trebuie sa lipseasca din meniul zilnic. [detalii]
Cafeaua face parte din tabieturile de dimineata pentru multi dintre noi. Din pacate insa, daca este consumata pe stomacul gol, poate fi un obicei nociv pentru sanatatea ta. [detalii]
Sarea este un aliment care nu lipseste din nicio bucatarie. Multe persoane nu ar putea trai fara sare, pentru ca bucatele nu ar mai avea acelasi gust. Totusi, un consum exagerat poate sa iti aduca numai necazuri. [detalii]
Pietrele la rinichi, sau calculii renali, provoaca boala care se numeste litiaza renala sau urolitiaza. Pietrele la nivelul rinichilor se formeaza prin acumularea, in urina, a unor substante nefolositoare, care se concentreaza si se cristalizeaza in timp. In general, pietrele au in compozitie fosfat de calciu si oxalat de calciu, insa pot contine si alti compusi (acid uric, cisteina). [detalii]
Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"
Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"
