Laura Voica

Uleiul de cocos. 5 intrebuintari utile

Uleiul de cocos este cel mai apreciat ulei din lume, versatilitatea sa fiind bine cunoscuta, indiferent daca este folosit in bucatarie sau cosmetica. [detalii]

Alimente pe care NU trebuie sa le consumati vara

Nimanui nu ii place sa se abtina de la a consuma alimentele preferate, insa in anumite momente suntem obligati sa ne revizuim meniul zilnic. Vara chiar ar trebui sa eliminam anumite produse, in mare parte din cauza temperaturilor care cresc excesiv. [detalii]

Produse de slabit: Soiuri, beneficii.

Consumul mai mare de calorii decat de obicei, cu reducerea orelor de sala, poate duce la dupunerea kilogramelor sub forma de grasimi si in final la obezitate. Dar obezitatea in sine inrautateste aspectul exterior, scade calitatea vietii si creste riscul de aparitie a diverselor afectiuni. [detalii]

4 sfaturi pentru o detoxifiere de primavara corecta

Daca vrei sa iti purifici organismul si sa scapi de toxine, sa ai mai multa energie si sa dai jos cateva kilograme in plus, este timpul sa incepi cura de detoxifiere de primavara. Trebuie doar sa sa faci cateva mici modificari in alimentatia de zi cu zi. [detalii]

4 reguli alimentare de care sa tii cont daca vrei sa te apuci de sport

Sportul te ajuta sa te mentii sanatos, iti intareste musculatura, sustine structura osoasa, elimina energiile negative si sta la baza unei siluete de invidiat. [detalii]

Tipuri de ceai pe care sa le consumi toamna

Toamna, dupa o zi incarcata si obositoare la munca te poti relaxa alaturi de o cana de ceai fierbinte. Ceaiul reuseste sa iti sustina imunitatea, sa te protejeze de aparitia racelii, stimuleaza functiile organelor interne si pe deasupra te scapa si de starile de anxietate. [detalii]

7 sfaturi pentru a reduce colesterolul

Colesterolul ridicat poate reprezenta o adevarata problema de sanatate si este bine sa luati masuri pentru a-l aduce la un nivel optim. Netratat, poate creste riscul de boli cardiovasculare. [detalii]

5 sfaturi pentru a trece mai usor peste zilele toride

Nu intotdeauna avem la indemana un aer conditionat pentru a ne putea racori in timpul verii, iar canicula din ultimele zile este din ce in ce mai greu de suportat. [detalii]

Trucuri pentru a manca mai putina sare

Pentru a functiona in mod normal organismul nostru are nevoie si de sare, insa nu in cantitati exagerate. Insa uneori ne este interzis acest aliment, din motive medicale. [detalii]

Cum sa pregatesti cea mai buna pizza vegetariana acasa

Va este pofta de o pizza delicioasa si sanatoasa? Va recomandam o reteta vegetariana de pizza pe care o puteti face cu usurinta acasa. [detalii]