Traieste sanatos Traieste sanatos
Un proiect editorial marca Rentrop&Straton
Liderul informatiilor specializate din Romania
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Tratamente naturiste pentru a trata insomnia

de AlegeSanatos.ro 06 Aug 2024

Tags: insomnie cum tratezi insomniile tratamente naturiste

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Tratamente naturiste pentru a trata insomnia

Insomnia poate fi o afectiune destul de grava daca nu o tratezi la timp si pierzi prea multe nopti fara sa dormi.

Somnul este foarte bun pentru corp si creier, fiindca ne ajuta sa ne deconectam si sa ne reincarcam bateriile. Somnul reface organismul si toate functiile importante si de aceea trebuie sa iei masuri daca ai probleme in acest sens.

Tratamente naturiste pentru a trata insomnia


Nu trebuie sa mergi neaparat direct la doctor, ci poti apela la catreva tratamente naturiste care dau roade si pe care ti le vom prezenta in randurile care urmeaza.

1. Ceai de roinita

Poti da, pentru inceput, o fuga la primul magazin de tip plafar sa cumperi ceai de roinita. Roinita este calmanta si are proprietati care induc somnul si de aceea este recomandat sa bei o cana de ceai de roinita inainte de somn cu cateva ore. Vei adormi mai usor si vei avea un somn bun.

2. Picaturi de lavanda

O alta varianta simpla si naturala, dar la fel de eficienta este tratamentul prin picaturi de lavanda. Cumpara o tintura de lavanda de la plafar, adauga 20 de picaturi intr-un pahar cu apa si consuma-l peste zi, dupa orele pranzului. 

3. Capsule de passiflora

Passiflora este o plata extrem de buna in a trata insomniile, cat si in a-ti reda o stare de bine atunci cand esti trist sau anxios. Se gaseste sub forma de capsule sau comprimate. Pentru a avea un somn linistitor, trebuie luata in perioade mai lungi, doua capsule pe zi, timp de o luna de zile.




Spune-ne opinia ta despre
"Tratamente naturiste pentru a trata insomnia"

5 + 8 =

Spune-ne opinia ta despre
"Tratamente naturiste pentru a trata insomnia"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Semne discrete pe care ti le trimite corpul si cum le evaluezi corect

Semne discrete pe care ti le trimite corpul si cum le evaluezi corect

de Alege Sanatos

Corpul uman functioneaza ca un sistem complex in care mici modificari chimice sau celulare pot genera reactii vizibile doar dupa o perioada mai lunga de timp. Evaluarea periodica a starii fizice ofera posibilitatea de a depista orice schimbare din faza incipienta, inainte ca aceasta sa influenteze in mod negativ activitatea cotidiana si randamentul zilnic. [detalii]

Dintii lipsa, problema tacuta care schimba forma fetei si felul in care mananci

Dintii lipsa, problema tacuta care schimba forma fetei si felul in care mananci

de Alege Sanatos

Pierderea unui dinte pare, la prima vedere, o problema pur estetica, un gol in zambet, poate un usor disconfort la masticatie. In realitate, ceea ce se intampla in corp dupa pierderea unui dinte este mult mai complex si afecteaza, in timp, mult mai mult decat aspectul fetei. [detalii]

Boala Lyme la caini: ce transmit capusele si cum protejezi cainele in sezonul de varf

Boala Lyme la caini: ce transmit capusele si cum protejezi cainele in sezonul de varf

de Alege Sanatos

Iulie si august marcheaza apogeul sezonului capuselor in Romania. Cainii care se plimba prin iarba inalta, paduri de foioase sau chiar in parcuri periurbane risca sa intre in contact cu acesti paraziti vectori de fiecare data cand ies la plimbare. [detalii]

Gonartroza nu inseamna resemnare: cum te ajuta serviciile de reumatologie si recuperare medicala?

Gonartroza nu inseamna resemnare: cum te ajuta serviciile de reumatologie si recuperare medicala?

de Alege Sanatos

Ai primit diagnosticul de gonartroza si te intrebi ce urmeaza? Te gandesti daca vei putea sa mergi normal, sa urci scari sau sa faci miscare fara teama? Multi pacienti asociaza artroza genunchiului cu ideea de limitare permanenta. In realitate, lucrurile nu stau asa. [detalii]

Durerea lombara care revine constant: cand poate ascunde o problema mai serioasa

Durerea lombara care revine constant: cand poate ascunde o problema mai serioasa

de Alege Sanatos

Foarte multi pacienti cu episoade repetate de durere lombara ajung treptat sa considere acest disconfort o parte fireasca a vietii cotidiene. [detalii]

CADOU Special pentru cititorii nostri
Superalimente - 5 Retete delicioase

Descarca GRATUIT

"Superalimente - 5 Retete delicioase"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
 

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Superalimente - 5 Retete delicioase

Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.