Ce beneficii ofera visinele? Motive ca sa le consumi mai des

de Laura Galescu 14 Iun 2018

Tags: beneficii visine beneficii consum visine visine proprietati visine vitamine

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

Ce beneficii ofera visinele? Motive ca sa le consumi mai des

Vara este sezonul fructelor proaspete, iar visinele sunt si ele pe lista. Consuma-le mai des, mai ales ca visinele stimuleaza imunitatea si ne protejeaza de infectiile bacteriene, virale si fungice, in special cele ale colonului, tractului urinar, intestinelor si sistemului excretor, dar si de tuse si raceli. De asemenea, sunt eficiente cand ai febra.

Iata 5 motive intemeiate pentru a consuma visine:

1. Ajuta la refacerea tesutului muscular, fiind de mare folos celor care sufera de febra musculara in urma sedintelor intense la sala. Oamenii de stiinta de la Centrul de Cercetare din Londra au descoperit ca peste 90% dintre participantii la un studiu, care au baut suc de visine inainte si dupa exercitiile fizice, s-au refacut in mai putin de 24 de ore, ceea ce inseamna ca aceste fructe chiar au un efect miraculos asupra musculaturii.

2. Amelioreaza durerile datorita proprietatilor antiinflamatoare detinute de antociani, pigmentii care dau culoarea rosie fructului. Astfel este redus stresul oxidativ care poate afecta articulatiile si muschii, iar durerile sunt vizibil indepartate.

3. Previn aparitia bolilor grave, printre care afectiunile cardiace, accidentul vascular cerebral sau diabetul de tip 2. Acest lucru se datoreaza pectinei, fibra solubila care ajuta la reducerea colesterolului din sange, principalul factor de risc in aparitia bolilor cronice.

4. Remediu pentru pacientii suferinzi de guta – antocianii din visine ajuta la reducerea nivelului de acid uric, care in cantitati mari formeaza cristale de acid uric in articulatii si in tesuturile care le inconjoara, ducand la aparitia artritei gutoase, o forma de artritacaracterizata prin umflarea articulatiilor si sensibilizarea lor, insotite de episoade dureroase cronice.

5. Visinele iti mentin tineretea gratie cantitatilor mari de betacaroten continute. Visinele contin de 19 ori mai mult betacaroten decat afinele. Betacarotenul este un precursor al vitaminei A, care protejeaza vederea si mentine elasticitatea pielii, impiedicand formarea ridurilor. De asemenea, visinele contin foarte multi antioxidanti care protejeaza impotriva radicalilor liberi ce pot afecta celulele organismului si duc la imbatranirea prematura a acestora, favorizand instalarea diferitelor tipuri de cancer.

Nichita Stanescu - Texte UNICE (din arhiva personala) intr-un volum nou! Descopera volumul "De dor de sufletul lui Andersen" >>

Spune-ne opinia ta despre
"Ce beneficii ofera visinele? Motive ca sa le consumi mai des"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

5 alimente cu procentaj scazut de grasimi care te ajuta sa iti mentii silueta

de Alege Sanatos

Daca vrei sa mananci mai usor, fara sa simti permanent foame, alegerea alimentelor conteaza enorm. Unele produse au putine grasimi, dar ofera volum, fibre, proteine si senzatie de satietate. Exact aceasta combinatie te ajuta sa iti mentii greutatea sau sa slabesti mai usor. [detalii]

Dieta

Alimente care te ajuta sa obtii un abdomen plat. Ce sa incluzi zilnic in dieta ta?

de Alege Sanatos

Un abdomen plat nu apare peste noapte si nici doar din exercitii fizice. Alimentatia joaca un rol important in felul in care arata corpul tau, in nivelul de energie si chiar in modul in care functioneaza digestia. [detalii]

Dieta

Gustari care te ajuta sa slabesti. Alegeri simple, satioase si usor de pregatit

de Alege Sanatos

Stiai ca exista gustari care te pot ajuta sa slabesti mai usor? Nu pentru ca ard grasimea in mod miraculos, ci pentru ca iti tin foamea sub control, reduc pofta de dulce si te ajuta sa mananci mai echilibrat la mesele principale. [detalii]

Dieta

Dieta de primavara? Sfaturile utile pentru detox si slabit

de Alege Sanatos

Vrei sa slabesti in aceasta perioada? Atunci ai nevoie de un plan simplu, clar si usor de urmat. Primavara este momentul perfect sa iti reglezi alimentatia si sa scapi de kilogramele in plus. [detalii]

Dieta

Alimente care te ajuta sa arzi grasimile primavara

de Alege Sanatos

Primavara este momentul ideal pentru un restart al stilului de viata. Dupa lunile reci, corpul are nevoie de energie, prospetime si echilibru. Vestea buna? Exista alimente care sustin in mod natural arderea grasimilor si pe care le poti integra usor in meniul zilnic. [detalii]

Dieta

CADOU Special pentru cititorii nostri

Descarca GRATUIT

"Superalimente - 5 Retete delicioase"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.

Sfaturi si date esentiale

Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.

Top 5 produse nocive

Top cele mai citite articole din site

Abonare Newsletter

Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.