Epidemia coronavirus- Ce alimente trebuie sa ai in casa

de AlegeSanatos.ro 09 Mar 2020

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

Epidemia coronavirus- Ce alimente trebuie sa ai in casa

Epidemiile apar in urma raspandirii foarte rapide a unor boli infectioase si afecteaza o mare parte a populatiei dintr-o anumita regiune. Aceste situatii se pot inrautati si este indicat sa va faceti din timp provizii de apa si mancare pentru intreaga familie.

In aceasta perioada ne confruntam cu noul coronavirus, care a luat o amploare foarte mare. Au fost declarate aproximativ 100.000 de mii de persoane infectate la nivel global. In cazul in care situatia se agraveaza si se va ajunge la o situatie de auto-izolare la domiciliu, aveti nevoie de provizii de apa si alimente.

Agentia Federala pentru Managementul Situatiilor de Urgenta din America a publicat un kit prin care ne recomanda cum sa pastram mancarea mai mult timp si de tipuri de alimente trebuie sa cumparam in cazul unei epidemii sau a altor dezastre naturale.

Desi este putin probabil sa ramanem fara apa si mancare mai mult de doua saptamani, este indicat sa avem in casa suficiente alimente care sa ne asigure hrana pentru o perioada atat de lunga. Nu vei avea nevoie sa iesi din casa sa cumperi mancare in plus daca vei avea in casa conserve sau alte amestecuri uscate.

Alimente de care aveti nevoie:

Cand mergeti la cumparaturi sa va faceti provizii, trebuie sa tineti cont de gusturile familiei dumneavoastra. Este indicat sa cumparati alimente pe care le consumati de obicei, pentru ca va vor ridica moralul si va vor da o senzatie de siguranta.

Includeti alimente bogate in calorii, care nu au nevoie de racire sau de pregatire speciala. Nu uitati sa cumparati mancare neperisabila daca detineti animale de companie.

Ce alimente trebuie sa cumparati, in functie de valabilitate:

Alimente cu valabilitate de pana la 6 luni:

-lapte pudra;

-fructe uscate;

-cartofi;

-biscuiti uscati.

Alimente cu valabilitate de pana la un an:

-carnea condensata conservata;

-fructe, sucuri de fructe sau legume conservate;

-cereale gata preparate sau cereale care nu se gatesc;

-unt de arahide;

-vitamine;

-bomboane dure;

-nuci conservate;

-jeleuri.

Alimente care nu au termen de valabilitate:

-grau;

-uleiuri vegetale;

-porumb uscate;

-pudra de copt;

-boabe de soia;

-cafea, ceai sau cacao instant;

-sare;

-bauturi necarbonatate;

-orez alb;

-bulion;

-paste uscate;

-lapte pudra.

Pentru a pregati si stoca rezerva de apa, este recomandat sa cumperi apa imbuteliata comercial. Pastreaza apa in recipientul initial. Nu deschideti sticla decat atunci cand aveti nevoie de aceasta.

Nu cumpara haotic atunci cand mergi la supermarket pentru a te pregati de o eventuala pandemie. Urmareste sfaturile de mai sus si cu siguranta aceste provizii te vor salva in cazuri extreme.

Vindecarea cu Ki-Kou: Secrete si tehnici de respiratie stravechi chinezesti Tehnici secrete de respiratie pentru o sanatate de invidiat! ...detalii AICI >>

Spune-ne opinia ta despre
"Epidemia coronavirus- Ce alimente trebuie sa ai in casa"

Ce au spus ceilalti utilizatori despre
"Epidemia coronavirus- Ce alimente trebuie sa ai in casa"

Barbu Mariana @ 17 Mar 2020

"un articol preluat de la mama dracului...nici macar nu v-ati obosit sa-l scrieti corect. RUSINE SA VA FIE!!!!!!!!!!!!!!"

Spune-ne opinia ta despre
"Epidemia coronavirus- Ce alimente trebuie sa ai in casa"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Dieta de primavara? Sfaturile utile pentru detox si slabit

de Alege Sanatos

Vrei sa slabesti in aceasta perioada? Atunci ai nevoie de un plan simplu, clar si usor de urmat. Primavara este momentul perfect sa iti reglezi alimentatia si sa scapi de kilogramele in plus. [detalii]

Dieta

Alimente care te ajuta sa arzi grasimile primavara

de Alege Sanatos

Primavara este momentul ideal pentru un restart al stilului de viata. Dupa lunile reci, corpul are nevoie de energie, prospetime si echilibru. Vestea buna? Exista alimente care sustin in mod natural arderea grasimilor si pe care le poti integra usor in meniul zilnic. [detalii]

Dieta

Cum transformi orice reteta clasica intr-un desert mai sanatos

de Alege Sanatos

Esti mereu in cautarea echilibrului perfect intre gust si sanatate? Probabil ca, de multe ori, renunti la ideea unui desert de teama ca vei consuma prea mult zahar sau grasimi. Vestea buna este ca poti savura un desert delicios, fara sa faci compromisuri. Secretul sta in a cunoaste si a aplica cateva reguli simple de substitutie inteligenta a ingredientelor. [detalii]

Dieta

Gustul uitat al sanatatii: De ce ar trebui sa adaugi mai multe alimente amare in farfurie

de Alege Sanatos

La prima vedere, tendinta noastra e sa ne orientam in primul rand spre un gusturile dulci, sarate si acre. Gustul amar, in schimb, este adesea ocolit, asociat cu alimente neplacute sau chiar toxice. Insa, din punct de vedere nutritional, aceasta absenta ne face sa pierdem o categorie de compusi extrem de valorosi pentru sanatatea noastra, in special pentru sistemul digestiv. [detalii]

Dieta

Spune ADIO poftelor! Descopera secretul siluetei dorite cu Losebig

de Alege Sanatos

De ce simtim nevoia sa mancam ceva, chiar si atunci cand nu ne este cu adevarat foame? Pentru majoritatea persoanelor, poftele alimentare nu sunt doar o dorinta de moment, ci o lupta zilnica cu ei insisi. Pofta de dulce dupa fiecare masa, rontaielile nesfarsite in fata televizorului sau gustarile �nevinovate� intre mese au un impact foarte mare asupra corpului. Iar realitatea este ca aceste impulsuri apar dintr-un dezechilibru intre ce are nevoie corpul si ce credem noi ca ne satisface emotional. [detalii]

Dieta

CADOU Special pentru cititorii nostri

Descarca GRATUIT

"Superalimente - 5 Retete delicioase"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.

Sfaturi si date esentiale

Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.

Top 5 produse nocive

Top cele mai citite articole din site

Abonare Newsletter

Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.

Epidemia coronavirus- Ce alimente trebuie sa ai in casa

Ce au spus ceilalti utilizatori despre "Epidemia coronavirus- Ce alimente trebuie sa ai in casa"

Ce au spus ceilalti utilizatori despre
"Epidemia coronavirus- Ce alimente trebuie sa ai in casa"