Top 10 beneficii ale consumului de usturoi
de AlegeSanatos.ro 27 Feb 2019
Tags: beneficii usturoi consum de usturoi
Stim deja ca usturoiul este un aliment minune. Ce contine el? Peste 200 de substante active, cum ar fi: potasiu, fosfor, o cantitate impresionanta de vitamina B si C, precum si calciu si proteine. Deosebit de activi sunt cei 70 de compusi care au in structura lor sulf.
Numeroase documente, din cele mai vechi timpuri, amintesc de proprietatile benefice ale consumului de usturoi, atat pentru mentinerea sanatatii, cat si pentru utilizari in diverse remedii naturale si tratamente cu usturoi.
Usturoiul era cunoscut, din antichitate, drept un remediu pentru raceli, infectii, boli cardio-vasculare si hipercolesterolemie.
Constructorii de piramide din Egiptul antic consumau usturoi, ceapa si ridichi pentru evitarea bolilor contagioase.
Legiunile romane foloseau cantitati insemnate de usturoi in alimentatie, fiind recomandat pentru eficienta constatata in peste 60 de boli.
Medicina populara recomanda usturoiul mai ales in cazuri de hipertensiune si obezitate.
In Europa este considerat un supliment nutritiv extrem de valoros, iar in tarile fostei Uniuni Sovietice este denumit „penicilina ruseasca”.
Top 10 beneficii ale consumului de usturoi:
1. Antibacterian si antifungic
2. Antibiotic natural si antiparazitar
3. Accelereaza epitelizarea si vindecarea ranilor
4. Protectie impotriva radicalilor liberi
5. Reducerea nivelului de colesterol „rau”
6. Reducerea tensiunii arteriale
7. Tahicardie si spasme coronare
8. Arterioscleroza
9. Afectiuni ale sistemului digestiv
10. Detoxifiant, sudorific, expectorant
Nota articol: 3.33 din 5 (3 voturi)
Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!
Voteaza articolul!
Alege o nota de la 0 la 5
de AlegeSanatos.ro 31 Mar 2020
Kilogramele in plus ne pot da mari batai de cap, mai ales atunci cand curele de slabire nu isi fac efectul. Daca si tu iti doresti sa scapi de cateva kilograme mai rapid, iti recomandam sa incluzi in dieta zilnica ceaiuri care contribuie la procesul de slabire. [detalii]
de AlegeSanatos.ro 09 Mar 2020
Epidemiile apar in urma raspandirii foarte rapide a unor boli infectioase si afecteaza o mare parte a populatiei dintr-o anumita regiune. Aceste situatii se pot inrautati si este indicat sa va faceti din timp provizii de apa si mancare pentru intreaga familie.
[detalii]
de AlegeSanatos.ro 05 Mar 2020
Majoritatea dintre noi avem momente in care ne pierdem foarte usor concentrarea. Totusi, daca acest lucru a devenit o problema pentru tine, incearca sa faci mici schimbari in dieta zilnica. Alimentele sunt, chiar daca poate parea surprinzator, legate de functiile creierului. [detalii]
de AlegeSanatos.ro 03 Mar 2020
Sa tii o cura de slabire este dificil. Nu poti consuma alimentele preferate si trebuie sa urmezi anumite reguli cu strictete. Ba mai mult, nici daca ai reusit sa ajungi la numarul de kilograme dorit nu poti rasufla usurat. Trebuie sa urmezi anumite sfaturi pentru a te mentine in forma. [detalii]
de AlegeSanatos.ro 09 Iul 2019
Vara este cel mai potrivit timp pentru a incerca noi diete. Fie ca doresti sa ai un corp mai suplu pentru vacanta la plaja de acest an, fie ca iti doresti pur si simplu sa fii in forma, avem vesti bune pentru tine. [detalii]
Abonare Newsletter
Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"
Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Top cele mai citite articole din site
