Top 10 beneficii ale consumului de usturoi
de AlegeSanatos.ro 27 Feb 2019
Tags: beneficii usturoi consum de usturoi
Stim deja ca usturoiul este un aliment minune. Ce contine el? Peste 200 de substante active, cum ar fi: potasiu, fosfor, o cantitate impresionanta de vitamina B si C, precum si calciu si proteine. Deosebit de activi sunt cei 70 de compusi care au in structura lor sulf.
Numeroase documente, din cele mai vechi timpuri, amintesc de proprietatile benefice ale consumului de usturoi, atat pentru mentinerea sanatatii, cat si pentru utilizari in diverse remedii naturale si tratamente cu usturoi.
Usturoiul era cunoscut, din antichitate, drept un remediu pentru raceli, infectii, boli cardio-vasculare si hipercolesterolemie.
Constructorii de piramide din Egiptul antic consumau usturoi, ceapa si ridichi pentru evitarea bolilor contagioase.
Legiunile romane foloseau cantitati insemnate de usturoi in alimentatie, fiind recomandat pentru eficienta constatata in peste 60 de boli.
Medicina populara recomanda usturoiul mai ales in cazuri de hipertensiune si obezitate.
In Europa este considerat un supliment nutritiv extrem de valoros, iar in tarile fostei Uniuni Sovietice este denumit „penicilina ruseasca”.
Top 10 beneficii ale consumului de usturoi:
1. Antibacterian si antifungic
2. Antibiotic natural si antiparazitar
3. Accelereaza epitelizarea si vindecarea ranilor
4. Protectie impotriva radicalilor liberi
5. Reducerea nivelului de colesterol „rau”
6. Reducerea tensiunii arteriale
7. Tahicardie si spasme coronare
8. Arterioscleroza
9. Afectiuni ale sistemului digestiv
10. Detoxifiant, sudorific, expectorant
Nota articol: 3.33 din 5 (3 voturi)
Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!
Voteaza articolul!
Alege o nota de la 0 la 5
de AlegeSanatos.ro 09 Dec 2020
Detoxifierea nu este o cura de slabire, desi efectul imediat poate fi o reducere a numarului de kilograme. Detoxifierea organismului este o perioada in care ii permitem sa se reseteze, este procesul natural prin care se elimina si neutralizeaza toxinele din organism. Detoxifierea nu este nici cura de slabire, nici stil de viata, nici tratament pentru diversele probleme gastrointestinale (constipatie, colesterol) [detalii]
de AlegeSanatos.ro 12 Oct 2020
Alimentatia este, fara doar si poate, destul de importanta si trebuie sa avem grija atunci cand alegem mesele de zi cu zi. Ei bine, aceeasi atentie sau chiar mai mare trebuie acordata si procedeelor prin care trec ingredientele. Acestea fac cu adevarat diferenta! [detalii]
de AlegeSanatos.ro 18 Sep 2020
Alimentele pe care le consumi au un impact semnificativ asupra sanatatii, dar si a starii tale de bine. Desi o alimentatie echilibrata si sanatoasa poate fi usor de pus la punct, risti sa te pierzi prin tot soiul de informatii. [detalii]
de AlegeSanatos.ro 00 00 0000
Tocmai ai terminat de dezosat un piept de pui sau o bucata de carne de vita, insa ai ramas fara piper? De obicei acest condiment este foarte utilizat in domeniul culinar, insa are mai multi inlocuitori. [detalii]
de AlegeSanatos.ro 25 Aug 2020
Esti la dieta? Pe langa atentia pe care o acorzi alimentatiei corecte si echilibrate, probabil te gandesti si cu ce te imbraci atunci cand te afli in proces de slabire. Hainele pe care le porti trebuie sa fie alese cu atentie, ca sa nu fii nevoita sa cumperi articole noi la fiecare kilogram pierdut. [detalii]
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Top cele mai citite articole din site