de AlegeSanatos.ro 21 Aug 2018
Tags:
Pe langa faptul ca soarele ajuta la sintetizarea vitaminei D in organism, acesta poate avea o serie urmari neplacute sesizabile la nivelul pielii in special atunci cand ne expunem necontrolat.
Vorbim asadar de imbaranire timpurie, aspect ridat al tenului, pete maronii sau chiar aparitia cancerului de piele.
Specialistii trag numeroase semnale de alarma si pe buna dreptate mai cu seama cu cat, actiunea radiatiilor ultraviolete este extrem de periculoasa fara o protectie adecvata si fara insusirea corecta a informatiilor pe acest subiect.
Un bronz perfect in sezonul estival trebuie sa insemne si o piele sanatoasa. Daca esti genul de persoana careia ii place ca pielea ta sa fie mangaiata de razele soarelui, sa stea mult timp la plaja sau in apa, ar fi bine sa stii cateva aspecte utile pe care ulterior, sa le si aplici in functie de nevoile tale.
In primul rand, crema cu protectie solara este cea mai recomandata si eficienta modalitatea de a preveni aparitia ridurilor si de a indeparta procesul de imbatranire a pileii. Mai mult decat atat, alegerea factorului de protectie trebuie sa tina cont de toate particularitatile pielii si sa fie adaptata in functie de cerintele ei.
In al doilea rand, este important sa se cunoasca tipul de piele si cum pot functiona eficient produsele de protectie: de pilda, o piele deschisa la culoare, sensibila are nevoie de o atentie deosebita, asadar o crema cu FPS de 30 sau 50 este mai mult decat potrivita; pe cand unei pieli inchise la culoare si ceva mai rezistente ii este indicata o crema cu FPS 15 sau 25.
Un alt aspect de retinut este ca lotiunile cu factor de protectie se folosesc atat la mare cat si la munte, trebuie aplicate cu regularitate (conform indicatiilor oferite de producator), inainte de expunerea la soare cu cateva minute, pe parcursul sederii, dar si dupa iesirea din apa.
Dupa cum bine ii spune si denumirea, acceleratorul de bronz asigura o colorare mai rapida la pielii (compusii din produs atrag razele soarelui). Desi pielea este bronzata uniform si capata culoarea mult visata, este foarte important de precizat ca el nu asigura protectie solara si poate deveni periculos pentru piele.
Indiferent ca vorbim despre produse care contin ulei de masline, cocos sau morcov acestea se aplica doar dupa ce pielea a intrat in contact cu soarele, deci a beneficiat de cateva sesiuni de expunere.
Chiar daca multe astfel de produse catifeleaza, hranesc pielea in profunzime si ii confera un aspect stralucitor, ele nu tin la distanta razele UVA si UVB si in unele situatii pot complica si mai mult afectiunile cauzate de arsurile solare.
Pentru a obtine un bronz sanatos, specialistii recomanda expuneri scurte in intervalele orare potrivite (adica dimineata pana in ora 11:00 si dupa amiaza dupa ora 16:00), utilizarea produselor cu protectie solara eficiente, consumul de fructe si legume de sezon si nu in ultimul rand foarte multa hidratare.
Rutina de ingrijire a tenului este extrem de importanta pentru sanatatea si aspectul fetei. Insa aceasta trebuie ”personalizata” atat in functie de anotimp, cat si de nevoile pielii. [detalii]
Orice mamica isi doreste ca puiul ei sa se bucure de tot ce este mai bun. De aceea, achizitionarea hainelor pentru bebelusi trebuie sa fie realizata cu atentie. Calitatea indoielnica a articolelor vestimentare le poate provoca micutilor multe neplaceri, asa ca este necesar sa nu alegi la intamplare piesele vestimentare. [detalii]
Uleiul de masline este folosit preponderent in bucatarie, pentru ca este mai sanatos decat celelalte tipuri de ulei, dar si pentru ca da un gust delicios preparatelor. Din fericire, este la fel de benefic si in tratamentele corporale. [detalii]
Daca vrei sa ai o piele mai stralucitoare, fina si catifelata, este indicat sa ii oferi corpului tau, periodic, masaje cu scruburi. Este indicat sa apelezi, totusi, la varianta naturala,preparata in casa, pentru ca este mai sanatoasa si nu vei cheltui prea multi bani. Ingredientele se regasesc chiar in bucataria ta! [detalii]
Vara este un prilej bun pentru escapade la mare, drumetii pe munte, plimbari lungi prin parc sau pur si simplu pentru relaxare la piscina sau iarba verde. Suntem incantati cand ne acompaniaza o vreme frumoasa, cu mult soare, dar sa nu uitam ca in aceasta perioada, pielea noastra are nevoie de protectie mai mult ca oricand. [detalii]
Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"
Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"
