de AlegeSanatos.ro 21 Feb 2022
Tags:
Avocado este un aliment extrem de sanatos si a inceput sa faca parte din dieta multor persoane. Poate fi consumat atat in salate, ca dressing, cat si ca ingredient principal in multe retete bio si nu este greu de inclus in alimentatie.
In cazul in care te-ai decis sa mananci mai des avocado, dar nu stii sa il alegi, iti prezentam 3 semne simple prin care il poti recunoaste pe cel stricat, pe care trebuie sa il eviti, mai ales ca acest aliment nu poate fi gasit la un pret foarte mic.
3 semne prin care recunosti ca fructul de avocado este stricat
1. Are o culoare verde inchis spre maro
Atunci cand vrei sa alegi un avocado bun de mancat la scurt timp dupa ce l-ai cumparat, trebuie sa te asiguri ca NU are culoarea verde inchis spre maro. Acelea sunt deja stricate si ar trebui evitate.
2. La coada este negru
Orice avocado are, intr-o parte, o codita. Ca sa verifici daca este stricat, trebuie sa rupi codita si sa observi ce culoare ramane. Daca este negru inseamna ca nu este bun de mancat. In mod normal ar trebui sa regasesti o culoare alba, deschisa.
3. Cand il tai are pete
Daca ti s-a parut ca fructul de avocado este bun in magazin, mai ramane de facut un singur test. Dupa ce ai taiat avocado in doua, verifica culoarea lui. Daca este negru, s-ar putea sa fie deja stricat. Daca este doar usor patat, poti sa gusti usor din el si sa il arunci in cazul in care miroase sau are un gust rau.
Spune-ne opinia ta despre
"3 semne prin care recunosti ca fructul de avocado este stricat"
Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:
Condimentele sunt unul dintre cele mai simple moduri prin care poti da mai mult gust mancarii. Cu ajutorul lor, poti transforma retete obisnuite in preparate aromate, fara sa adaugi cantitati mari de sare, unt sau ulei. Fiecare condiment are propria personalitate si se potriveste mai bine cu anumite ingrediente, iar cateva combinatii simple iti pot schimba complet modul in care gatesti. [detalii]
De ce sa gatesti cu ulei din turte de masline. Beneficii pentru sanatate si silueta
Uleiul din turte de masline este obtinut din partea solida ramasa dupa prima presare a maslinelor. Este un ulei rafinat, stabil la temperatura ridicata si folosit frecvent in gatit. Are un gust mai neutru si un comportament termic diferit fata de uleiul extravirgin. [detalii]
Retete sanatoase de weekend: ce sa mai gatim?
Weekendul este momentul perfect pentru a incetini ritmul si pentru a petrece mai mult timp in bucatarie. Nu este nevoie de preparate complicate sau de ore intregi petrecute langa aragaz. Cateva ingrediente simple si combinatii inspirate pot transforma mesele de weekend in momente placute pentru intreaga familie. [detalii]
Idei sanatoase de brunch. Ce sa mananci ca sa fii in forma?
Brunchul a devenit una dintre mesele preferate ale multor femei. Nu este nici mic dejun clasic, nici pranz complet. Este o masa mai relaxata, luata mai tarziu, care iti poate oferi energie pentru intreaga zi, daca alegi corect alimentele. Problema apare atunci cand brunchul inseamna doar croissante, produse de patiserie, bauturi dulci si combinatii foarte grele pentru digestie. Dupa o astfel de masa, multe persoane se simt obosite, balonate sau fara energie. [detalii]
Cum se face broccoli corect? 6 sfaturi pentru a pastra toti nutrientii
Broccoli apare frecvent in recomandarile nutritionistilor datorita continutului ridicat de vitamina C, fibre si compusi precum sulforafanul. Totusi, modul in care il gatesti influenteaza direct cat din aceste substante ajung in farfurie. Daca il fierbi prea mult sau il lasi in apa multa, pierzi o parte importanta din vitaminele hidrosolubile. Daca il gatesti atent, pastrezi culoarea verde intensa, textura placuta si valoarea nutritiva. [detalii]
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
