AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

5 motive sa bei apa cu lamaie dimineata

de AlegeSanatos.ro 21 Feb 2020

Tags: suc de lamaie beneficiile lamailor

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

5 motive sa bei apa cu lamaie dimineata

Daca vrei sa traiesti mai sanatos, poti incepe acest proces prin a-ti face un obicei de a bea dimineata, pe stomacul gol, un pahar de apa cu lamaie. In timp vei observa beneficiile acestei rutine.

Iata de ce este ideal sa bei dimineata un pahar de apa pe stomacul gol:
 
1. SUSTINE SISTEMUL IMUNITAR
 
Lamaile sunt cunoscute pentru vitamina C din compozitia lor, care combate cu usurinta racelile si gripele. Mai mult decat atat, s-a descoperit ca acest aliment contribuie la productia de celule albe a corpului. Acestea lupta impotriva bacteriilor si virusilor si sunt esentiale pentru sanatatea organismului. 
 
2. MENTINE SANATATEA INIMII
 
Lamaile sunt sursa de potasiu si astfel controleaza presiunea sangelui. De asemenea, reduc bolile cardiovasculare si accidentele vasculare cerebrale.
 
3. CONTRIBUIE LA SCADEREA IN GREUTATE
 
Pectina este o fibra care intra in componenta lamailor si impiedica aparitia senzatiei de foame, in special daca mancati o lamaie intreaga. Pentru anumite persoane acest lucru poate da randament si daca adauga sucul de lamaie in apa.
 
4. USUREAZA DIGESTIA
 
Sucul de lamaie este esential pentru eliminarea toxinelor din organism. In acest fel ficatul va produce mai multa bila, proces benefic pentru digestie. Consumul unui pahar de apa cu lamaie dimineata este eficient pentru a da un impuls sistemului digestiv. Un sistem digestiv sanatos impiedica aparitia constipatiei sau a arsurilor.
 
5. HIDRATEAZA PIELEA
 
Pentru a impiedica aparitia ridurilor este esential sa bem cat mai multa apa. Despre acest lucru am vorbit intr-un articol trecut. Un pahar de apa cu lamaie dimineata ne mentine hidratati si elimina petele pigmentare. Pentru a scapa de tot de impuritatile de pe ten, puteti aplica apa cu lamaie direct in zona cu probleme. Nutrientii care se regasesc in lamai contribuie la sanatatea pielii noastre atat din interior, cat si din exterior.

Pentru a afla mai mult despre beneficiile sucului de lamaie, click AICI.
 
Aceste citrice sunt atat de benefice sanatatii noastre, incat este pacat sa nu ne folosim de proprietatile lor. Incearca sa bei un pahar de apa cu lamaie in fiecare dimineata pentru mai multa vitalitate si un organism mai sanatos.
 




Spune-ne opinia ta despre
"5 motive sa bei apa cu lamaie dimineata"

4 + 1 =

Spune-ne opinia ta despre
"5 motive sa bei apa cu lamaie dimineata"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Reteta supa de linte si lamaie pentru zile friguroase

Reteta supa de linte si lamaie pentru zile friguroase

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Pentru ca iarna si zilele foarte friguroase bat la usa, indiferent de mediul in care muncesti (acasa sau la birou), iti prezentam o supa delicioasa de linte si lamaie care te va incalzi la pranz si care iti va reda energie pentru cealalta parte a zilei. [detalii]

Tot ce trebuie sa stii despre monodiete

Tot ce trebuie sa stii despre monodiete

de AlegeSanatos.ro 23 Nov 2020

Monodieta este un regim in cursul caruia nu se consuma decat un singur aliment. Este o dieta foarte restrictiva, intrucat toate alimentele au fost suprimate, cu o singura exceptie. Digestia, este in consecinta, simplificata extrem de mult, stimuland astfel autoliza, elimiarea toxinelor si regenerare tesuturilor. [detalii]

Ciupercile Champignon si valoarea lor terapeutica

Ciupercile Champignon si valoarea lor terapeutica

de AlegeSanatos.ro 19 Nov 2020

Ciupercile Champignon sunt foarte populare pe rafturile magazinelor romanesti. Cu siguranta le-ai incercat si tu, pentru ca sunt delicioase. [detalii]

Importanta gustarilor dintre mese. Idei de preparate

Importanta gustarilor dintre mese. Idei de preparate

de AlegeSanatos.ro 18 Nov 2020

Gustarile sunt la fel de importante ca mesele principale. De ce? Pentru ca mentin un nivel normal al glicemiei si pastreaza o senzatie constanta de satietate. [detalii]

De ce sa bei cafea in fiecare zi: 5 motive

De ce sa bei cafea in fiecare zi: 5 motive

de AlegeSanatos.ro 18 Nov 2020

Cana ta de cafea din fiecare dimineata s-ar putea sa-ti ofere mai mult decat impulsul pentru a incepe o noua zi. [detalii]

Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016