Cum sa evitam aparitia ridurilor
de AlegeSanatos.ro 19 Feb 2020
Tags: riduri riduri fine prevenirea ridurilor
Daca te afli la varsta la care au inceput sa iti apara ridurile sau daca te confrunti deja cu aceste liniute fine pe ten, trebuie sa urmaresti cativa pasi pe care trebuie sa ii respecti cu strictete pentru a preveni imbatranirea timpurie.
Ridurile sunt primele semne ale faptului ca imbatranim. Ce poate fi mai rau decat sa vezi cum tenul incepe sa isi piarda din stralucire si elasticitate? Daca inca nu ai un program bine stabilit si uneori nu dormi suficient, dar nu vrei ca acest lucru sa se reflecte pe tenul tau, respecta regulile urmatoare:
1. Foloseste crema potrivita tenului tau.
In functie de tipul tau de ten, alege o crema potrivita si foloseste-o atat dimineata, cat si seara.
2. Nu neglija ingrijirea tenului
Indiferent daca esti prea obosit sau nu ai la indemana produsele de ingrijire, trebuie sa iti faci rutina zilnica de curatare si hidratare a tenului. Inainte de culcare este neaparat necesar sa te demachiezi si sa iti hidratezi sau exfoliezi tenul. In timpul noptii substantele nutritive din creme au mai mult timp sa lucreze si sa intre in piele.
3.Nu folosi produse impotriva ridurilor in exces
Desi multe adolescente si femei tinere incep de la varste fragede sa foloseasca produse antirid, este indicat sa le utilizati doar atunci cand aveti neaparata nevoie. Aceste produse sunt benefice tenului tau, insa in aceeasi masura il pot afecta. De ce? Pentru ca in compozitia lor exista ingrediente active care ar putea sa fie prea puternice pentru un ten tanar.
4. Foloseste creme pentru zona fina din jurul ochilor
Pentru a evita formarea ridurilor fine din zona ochilor, trebuie sa introduci in rutina zilnica produse speciale pentru ochi. Foloseste creme care sa hraneasca si sa protejeze pielea.
5. Mananca fructe si legume bogate in antioxidanti
Pentru a minimaliza distrugerea celulelor, trebuie sa consumam cat mai multe fructe si legume care contin antioxidanti. In acest fel sunt distrusi radicalii liberi si corpul va fi suplimentat cu vitamine. Sunt recomandate legumele verzi, care contin si omega3 si alte vitamine si minerale. De asemenea, puteti alege sa consumati avocado, nuci, seminte sau fructe de padure.
6. Bea mai multa apa
Pentru a mentine elasticitatea pielii, trebuie sa lucram si din interior. Una dintre cele mai sigure metode este consumul suficient de apa. Aceasta are proprietatea de a ne tine hidratati, impiedicand astfel imbatranirea prematura si pierderea elasticitatii pielii.
Orice lucru este mai usor de prevenit decat de tratat. Fa acelasi lucru cu tenul tau si mentine o rutina zilnica atunci cand vine vorba despre ingrijirea faciala, pentru a preveni cu succes ridurile.
Nota articol: 5 din 5 (1 voturi)
Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!
Voteaza articolul!
Alege o nota de la 0 la 5
4 trucuri de skincare cu rosii
de AlegeSanatos.ro 00 00 0000
Rosiile sunt alimente care contin din abundenta nutrienti, antioxidanti, minerale si vitamine si reusesc sa contribuie in mod esential la sanatatea noastra. Insa ele pot fi folosite cu succes si in tratamentele de skincare. [detalii]
4 reguli pentru un ten perfect vara aceasta
de AlegeSanatos.ro 28 Iul 2021
Nu mai este o noutate faptul ca reprezentantele sexului frumos sunt din ce in ce mai preocupate de aspectul tenului lor si isi doresc sa incetineasca cat mai mult aparitia primelor riduri! [detalii]
Beneficiile pe care le aduc pentru sanatate cosmeticele naturale
de AlegeSanatos.ro 28 Iul 2021
Cel mai bun sfat pe care il poti urma atunci cand ai de ales intre mai multe produse cosmetice si de ingrijire este acela de a te uita pe etichetele lor pentru a vedea ce substante contin. Sanatatea pielii depinde si de produsele pe care le aplicam pe fata in special (dar nu numai). [detalii]
Bataturi la picioare - ce greseli faci si cum le poti trata?
de AlegeSanatos.ro 28 Iun 2021
De multe ori incaltamintea noua, acel model pe care ne doream cu ardoare sa il purtam, este sinonima cu aparitia bataturilor la picioare. Problema apare in special in sezonul cald, atunci când incalti balerini, pantofi, tenisi ori sandale pe piciorul gol.
Daca te-ai saturat sa stai mereu cu teama inainte de a incalta o noua pereche de incaltaminte, iata ce greseli trebuie sa eviti, la ce trucuri poti sa apelezi, dar si ce produse sunt utile pentru tratarea bataturilor. [detalii]
