AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Cum sa evitam aparitia ridurilor

de AlegeSanatos.ro 19 Feb 2020

Tags: riduri riduri fine prevenirea ridurilor


Cum sa evitam aparitia ridurilor

Daca te afli la varsta la care au inceput sa iti apara ridurile sau daca te confrunti deja cu aceste liniute fine pe ten, trebuie sa urmaresti cativa pasi pe care trebuie sa ii respecti cu strictete pentru a preveni imbatranirea timpurie.

Ridurile sunt primele semne ale faptului ca imbatranim. Ce poate fi mai rau decat sa vezi cum tenul incepe sa isi piarda din stralucire si elasticitate? Daca inca nu ai un program bine stabilit si uneori nu dormi suficient, dar nu vrei ca acest lucru sa se reflecte pe tenul tau, respecta regulile urmatoare:
 
1. Foloseste crema potrivita tenului tau.
 
In functie de tipul tau de ten, alege o crema potrivita si foloseste-o atat dimineata, cat si seara. 
 
2. Nu neglija ingrijirea tenului
 
Indiferent daca esti prea obosit sau nu ai la indemana produsele de ingrijire, trebuie sa iti faci rutina zilnica de curatare si hidratare a tenului. Inainte de culcare este neaparat necesar sa te demachiezi si sa iti hidratezi sau exfoliezi tenul. In timpul noptii substantele nutritive din creme au mai mult timp sa lucreze si sa intre in piele.
 
3.Nu folosi produse impotriva ridurilor in exces
 
Desi multe adolescente si femei tinere incep de la varste fragede sa foloseasca produse antirid, este indicat sa le utilizati doar atunci cand aveti neaparata nevoie. Aceste produse sunt benefice tenului tau, insa in aceeasi masura il pot afecta. De ce? Pentru ca in compozitia lor exista ingrediente active care ar putea sa fie prea puternice pentru un ten tanar.
 
4. Foloseste creme pentru zona fina din jurul ochilor
 
Pentru a evita formarea ridurilor fine din zona ochilor, trebuie sa introduci in rutina zilnica produse speciale pentru ochi. Foloseste creme care sa hraneasca si sa protejeze pielea.
 
5. Mananca fructe si legume bogate in antioxidanti
 
Pentru a minimaliza distrugerea celulelor, trebuie sa consumam cat mai multe fructe si legume care contin antioxidanti. In acest fel sunt distrusi radicalii liberi si corpul va fi suplimentat cu vitamine. Sunt recomandate legumele verzi, care contin si omega3 si alte vitamine si minerale. De asemenea, puteti alege sa consumati avocado, nuci, seminte sau fructe de padure.
 
6. Bea mai multa apa
 
Pentru a mentine elasticitatea pielii, trebuie sa lucram si din interior. Una dintre cele mai sigure metode este consumul suficient de apa. Aceasta are proprietatea de a ne tine hidratati, impiedicand astfel imbatranirea prematura si pierderea elasticitatii pielii.
 
 
Orice lucru este mai usor de prevenit decat de tratat. Fa acelasi lucru cu tenul tau si mentine o rutina zilnica atunci cand vine vorba despre ingrijirea faciala, pentru a preveni cu succes ridurile.




Spune-ne opinia ta despre
"Cum sa evitam aparitia ridurilor"

4 + 10 =

Spune-ne opinia ta despre
"Cum sa evitam aparitia ridurilor"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Rutina de ingrijire a tenului. 4 schimbari pe care trebuie sa le faci toamna

Rutina de ingrijire a tenului. 4 schimbari pe care trebuie sa le faci toamna

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Rutina de ingrijire a tenului este extrem de importanta pentru sanatatea si aspectul fetei. Insa aceasta trebuie ”personalizata” atat in functie de anotimp, cat si de nevoile pielii. [detalii]

5 criterii pe care trebuie sa le indeplineasca un body bebe

5 criterii pe care trebuie sa le indeplineasca un body bebe

de AlegeSanatos.ro 27 Aug 2020

Orice mamica isi doreste ca puiul ei sa se bucure de tot ce este mai bun. De aceea, achizitionarea hainelor pentru bebelusi trebuie sa fie realizata cu atentie. Calitatea indoielnica a articolelor vestimentare le poate provoca micutilor multe neplaceri, asa ca este necesar sa nu alegi la intamplare piesele vestimentare. [detalii]

3 tratamente corporale cu ulei de masline

3 tratamente corporale cu ulei de masline

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Uleiul de masline este folosit preponderent in bucatarie, pentru ca este mai sanatos decat celelalte tipuri de ulei, dar si pentru ca da un gust delicios preparatelor. Din fericire, este la fel de benefic si in tratamentele corporale. [detalii]

Idei de scrub natural. Ingredientele se regasesc chiar in bucataria ta!

Idei de scrub natural. Ingredientele se regasesc chiar in bucataria ta!

de AlegeSanatos.ro 24 Aug 2020

Daca vrei sa ai o piele mai stralucitoare, fina si catifelata, este indicat sa ii oferi corpului tau, periodic, masaje cu scruburi. Este indicat sa apelezi, totusi, la varianta naturala,preparata in casa, pentru ca este mai sanatoasa si nu vei cheltui prea multi bani. Ingredientele se regasesc chiar in bucataria ta! [detalii]

Ce Produse de Protectie Solara Sa Alegi pe Timp de Vara

Ce Produse de Protectie Solara Sa Alegi pe Timp de Vara

de AlegeSanatos.ro 24 Iun 2020

Vara este un prilej bun pentru escapade la mare, drumetii pe munte, plimbari lungi prin parc sau pur si simplu pentru relaxare la piscina sau iarba verde. Suntem incantati cand ne acompaniaza o vreme frumoasa, cu mult soare, dar sa nu uitam ca in aceasta perioada, pielea noastra are nevoie de protectie mai mult ca oricand. [detalii]

Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016