de Raluca Garbea 04 Ian 2019
Tags:
Stresul bagajelor, verificarile de la punctele de control si de securitate si starea de anxietate ce poata sa apara inainte de zbor nu trebuie sa iti afecteze calatoria. Pentru a preveni anumite situatii neplacute, ai grija la alimentatie, caci daca mananci ce nu trebuie inainte de zborul cu avionul, poti avea parte de mai multe evenimente neplacute.
1) Mancarea de tip fast food
Mancarea de tip fast food poate fi tentanta, mai ales in aeroporturi.
Dar, trebuie sa tii cont ca digestia este mult mai grea la 10.000 de metri.
Daca mananci fast food inainte de a te urca in avion, risti sa ai probleme sau dureri de stomac in timpul zborului.
2) Fasole
Fasolea reprezinta un aliment foarte sanatos, insa baloneaza si creeaza gaze, de aceea trebuie sa o eviti inainte de zbor.
3) Bauturi carbogazoase
Bauturile carbogazoase te umfla si creeaza o stare de disconfort. Mai mult decat atat, ele favorizeaza balonarile si crampele, doua probleme ce pot sa apara in timpul calatoriei.
4) Alcool
Specialistii sustin ca trebuie evitat consumul de alcool inainte sau in timpul zborului.
5) Usturoi
Chiar daca este sanatos si delicios, usturoiul nu reprezinta o optiune foarte buna in timpul calatoriei cu avionul.
De retinut ca usturoiul contine compusi sulfurici care se absorb in sange si in plamani, ceea ce inseamna ca se elimina prin piele si respiratie.
>> Daca ti-a placut articolul, iti recomandam - Cum poti invinge teama de zbor.
Sursa foto: pexels.com
Spune-ne opinia ta despre
"Alimente de evitat inainte de zborul cu avionul"
Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:
Vara poate deveni o adevarata provocare pentru mamele care vor sa pregateasca zilnic mancare gatita pentru copii, mai ales atunci cand temperaturile sunt ridicate, cei mici au un apetit mai redus, iar preparatele grele, foarte grase sau fierbinti nu mai sunt la fel de atractive ca in sezonul rece. [detalii]
Condimentele sunt unul dintre cele mai simple moduri prin care poti da mai mult gust mancarii. Cu ajutorul lor, poti transforma retete obisnuite in preparate aromate, fara sa adaugi cantitati mari de sare, unt sau ulei. Fiecare condiment are propria personalitate si se potriveste mai bine cu anumite ingrediente, iar cateva combinatii simple iti pot schimba complet modul in care gatesti. [detalii]
De ce sa gatesti cu ulei din turte de masline. Beneficii pentru sanatate si silueta
Uleiul din turte de masline este obtinut din partea solida ramasa dupa prima presare a maslinelor. Este un ulei rafinat, stabil la temperatura ridicata si folosit frecvent in gatit. Are un gust mai neutru si un comportament termic diferit fata de uleiul extravirgin. [detalii]
Retete sanatoase de weekend: ce sa mai gatim?
Weekendul este momentul perfect pentru a incetini ritmul si pentru a petrece mai mult timp in bucatarie. Nu este nevoie de preparate complicate sau de ore intregi petrecute langa aragaz. Cateva ingrediente simple si combinatii inspirate pot transforma mesele de weekend in momente placute pentru intreaga familie. [detalii]
Idei sanatoase de brunch. Ce sa mananci ca sa fii in forma?
Brunchul a devenit una dintre mesele preferate ale multor femei. Nu este nici mic dejun clasic, nici pranz complet. Este o masa mai relaxata, luata mai tarziu, care iti poate oferi energie pentru intreaga zi, daca alegi corect alimentele. Problema apare atunci cand brunchul inseamna doar croissante, produse de patiserie, bauturi dulci si combinatii foarte grele pentru digestie. Dupa o astfel de masa, multe persoane se simt obosite, balonate sau fara energie. [detalii]
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
