AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Apa cu lime - Cele mai importante beneficii pentru sanatate

de Raluca Garbea 23 Ian 2019

Tags: lime apa cu lime sanatate beneficii

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Apa cu lime - Cele mai importante beneficii pentru sanatate

Apa cu lime ofera beneficii uimitoare pentru sanatate!

Apa are un rol foarte important, caci curata organismul de toxine, previne deshidratarea si mentine nivelul de energie la un nivel ridicat.

Este esential sa bei cel putin opt pahare de lichid pe zi, inclusiv apa.

Daca iti doresti sa bei si altceva in afara de apa, poti incerca diferite sucuri si ceaiuri. Aceste bauturi sunt adesea indulcite si contin mai multe calorii, de aceea apa ramane optiunea cea mai buna pentru sanatate!

Totusi, exista o varianta foarte sanatoasa pentru organism, anume: apa cu lime.

Limele constituie o sursa excelenta de antioxidanti. Antioxidantii iti protejeaza organismul prin prevenirea problemelor care ar putea aparea din cauza radicalilor liberi.

De asemenea, limele ofera: potasiu, vitaminele A, B, C si D, calciu si magneziu.

Indiferent daca iti propui sa iti imbunatatesti sanatatea sau sa iti mentii greutatea, vom vedea care sunt cele mai importante beneficii pentru sanatate aduse de consumul de apa cu lime.
 

Iata care sunt acestea!


Intinereste pielea

Limele contin vitamina C si flavonoide, antioxidantii care intaresc colagenul.

Apa cu lime poate hidrata si intineri pielea.

Vitamina C si flavonoidele se gasesc, de asemenea, in unele produse de ingrijire a pielii.

Amelioreaza digestia

Apa cu lime imbunatateste, in mod semnificativ, digestia.

Limele ajuta la descompunerea alimentelor, promovand astfel o digestie mai eficienta. In plus, flavonoidele din lime stimuleaza secretia sucurilor digestive.

Combate infectiile

Riscul de infectie este mai mare in timpul sezonului rece.

Daca doresti sa ramai sanatos, bea un pahar de apa cu lime in fiecare zi.

Vitamina C si antioxidantii din lime intaresc sistemul imunitar si ajuta organismul sa lupte impotriva infectiilor, cum ar fi: virusul gripal.




>> Daca ti-a placut articolul, iti recomandam - 5 semne ca nu bei suficienta apa


Sursa foto: pexels.com




Spune-ne opinia ta despre
"Apa cu lime - Cele mai importante beneficii pentru sanatate"

7 + 4 =

Spune-ne opinia ta despre
"Apa cu lime - Cele mai importante beneficii pentru sanatate"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

7 exemple de gustari pe care sa le mananci zilnic

7 exemple de gustari pe care sa le mananci zilnic

de AlegeSanatos.ro 21 Oct 2021

Gustarea dintre mese este la fel de importanta precum mesele principale. Contribuie in mod esential la starea noastra de bine si reuseste sa ne mai taie din pofta de mancare. De aceea este recomandat sa aveti cel putin doua gustari in fiecare zi. [detalii]

  Ce sa mananci la micul dejun toamna

Ce sa mananci la micul dejun toamna

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Diminetile usor racoroase de toamna pot fi mai placute daca iti savurezi cafeaua calduta alaturi de un mic dejun consistent. Aceasta masa ne va da energia necesara pentru intreaga zi, dar si o stare de bine. [detalii]

Salata de cartofi dulci, avocado si caju

Salata de cartofi dulci, avocado si caju

de AlegeSanatos.ro 18 Oct 2021

O salata este intotdeauna o alegere potrivita! Daca te-ai saturat de cele clasice, poti incerca aceasta varianta delicioasa chiar si pe timpul toamnei. Ingredientele alese sunt extrem de benefice pentru sanatate si in plus te vor revigora. [detalii]

TOP 3 nuci pe care trebuie sa le consumi daca esti vegetarian

TOP 3 nuci pe care trebuie sa le consumi daca esti vegetarian

de AlegeSanatos.ro 14 Oct 2021

Dieta vegetariana este mult mai usoara si mai sanatoasa decat cea in care sunt incluse carnea si alimentele fast-food. Daca esti adeptul acestui stil alimentar, ar trebui sa incluzi, pe langa fructe, legume sau alte produse bio si vegane, nucile. [detalii]

5 legume si fructe antioxidante pe care trebuie sa le consumi mai des

5 legume si fructe antioxidante pe care trebuie sa le consumi mai des

de AlegeSanatos.ro 12 Oct 2021

O alimentatie corespunzatoare si echilibrata, care sustine sanatatea organismului, trebuie sa contina, pe langa faimoasele vitamine si minerale, si antioxidanti si alti nutrienti. Antioxidantii ajuta la reducerea oxidarii- un proces care are loc în mod normal în organism, dar poate deteriora celulele corpului. [detalii]

Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine

Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine

Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine
Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016