Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Beneficiile surprinzatoare ale ceaiului pentru sanatate

de Raluca Garbea 06 Iun 2019

Tags: ceai beneficii sanatate


Beneficiile surprinzatoare ale ceaiului pentru sanatate

Ceaiul are numeroase beneficii pentru sanatate. Descopera in articol care sunt acestea!

Ceaiul este apreciat pentru gustul sau, precum si pentru calitatile sale calmante. Mai mult decat atat, nenumarate studii au aratat beneficiile pentru sanatate ale ceaiului, care sunt: detoxifierea organismului, scaderea in greutate, cresterea imunitatii, prevenirea bolilor de inima si a artritei, gestionarea diabetului zaharat si intarzierea procesului de imbatranire.
 
De asemenea, consumul de ceai ajuta la prevenirea caderii parului, la tratarea depresiei si a problemelor dentare.
 

Valori nutritionale

 
Ceaiul este o bautura cu continut scazut de calorii, mai exact: 2 calorii la o portie. Acesta nu contine carbohidrati, proteine sau grasimi.
 
Multe din beneficiile pentru sanatate ale ceaiului se datoreaza flavonoidelor care actioneaza ca antioxidanti.
 
Cele mai importante flavonoide sunt catechinele, in special: galactatul epigallocatechin (EGCG).
 
De asemenea, ceaiul contine substante fitochimice bogate numite metilxantine, cum ar fi: teofilina, cafeina si teobromina, care stimuleaza metabolismul si ajuta la arderea grasimilor.
 

Iata care sunt beneficiile pentru sanatate!

 

Ceaiul detine proprietati antioxidante

 
Antioxidantii din ceai pot preveni radicalii liberi de la oxidarea sistemului metabolic, circulator, respirator si nervos.
 

Ceaiul are efecte anti-imbatranire

 
Polifenolii din ceai imbogatesc fluxul celular, care incetinesc procesul de imbatranire a pielii, cum ar fi: ridurile.
 
De asemenea, consumul de ceai poate reduce semnificativ procesul de imbatranire pentru a intarzia pierderea vederii, degenerescenta maculara, slabirea muschilor si alte stari induse de imbatranire.




>> Daca ti-a placut articolul, iti recomandam - 5 alimente care reduc semnificativ colesterolul



Sursa foto: pexels.com




Spune-ne opinia ta despre
"Beneficiile surprinzatoare ale ceaiului pentru sanatate"

8 + 2 =

Spune-ne opinia ta despre
"Beneficiile surprinzatoare ale ceaiului pentru sanatate"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

5 alimente pe care NU trebuie sa le consumi vara

5 alimente pe care NU trebuie sa le consumi vara

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Alimentatia este, cu siguranta, un subiect care ne preocupa zilnic. Indiferent daca vrei sa slabesti sau nu, ar trebui sa faci cateva schimbari in privinta produselor pe care le consumi in fiecare anotimp, iar vara trebuie sa renunti la cateva alimente. [detalii]

Alimente care te ajuta sa cresti in greutate mai rapid

Alimente care te ajuta sa cresti in greutate mai rapid

de AlegeSanatos.ro 02 Iul 2020

Numarul kilogramelor este un subiet tabu pentru multe persoane. Fie ca suntem prea slabi sau prea grasi, niciodata nu suntem multumiti. Daca te afli in categoria celor care vor sa vada un numar mai ridicat pe cantar, urmareste o scurta lista cu alimente care te pot ajuta in acest sens. [detalii]

5 inlocuitori ideali pentru sarea din mancare

5 inlocuitori ideali pentru sarea din mancare

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Sarea este unul dintre cele mai utilizate condimente in bucatarie. Indiferent de felul de mancare ales, majoritatea persoanelor au tendinta sa exagereze cu cantitatea de sare folosita, pentru a imbunatati gustul preparatului. [detalii]

Reteta delicioasa de creveti in sos rosu pentru cina

Reteta delicioasa de creveti in sos rosu pentru cina

de AlegeSanatos.ro 01 Iul 2020

Crevetii sunt intotdeauna o alegere potrivita. Daca iti este pofta de fructe de mare, insa nu vrei sa mergi la restaurant, poti sa iti surprinzi apropiatii cu una dintre cele mai simple si delicioase retete de creveti in sos rosu. [detalii]

De ce este important sa consumam mai des zmeura

De ce este important sa consumam mai des zmeura

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Este vara deja si nu ai incercat sa mananci zmeura? Trebuie neaparat sa dai o fuga pana la cea mai apropiata piata si sa incerci gustul minunat al fructelor micute si usor rosiatice. [detalii]

Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016