AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Beneficiile surprinzatoare ale ceaiului pentru sanatate

de Raluca Garbea 06 Iun 2019

Tags: ceai beneficii sanatate

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Beneficiile surprinzatoare ale ceaiului pentru sanatate

Ceaiul are numeroase beneficii pentru sanatate. Descopera in articol care sunt acestea!

Ceaiul este apreciat pentru gustul sau, precum si pentru calitatile sale calmante. Mai mult decat atat, nenumarate studii au aratat beneficiile pentru sanatate ale ceaiului, care sunt: detoxifierea organismului, scaderea in greutate, cresterea imunitatii, prevenirea bolilor de inima si a artritei, gestionarea diabetului zaharat si intarzierea procesului de imbatranire.
 
De asemenea, consumul de ceai ajuta la prevenirea caderii parului, la tratarea depresiei si a problemelor dentare.
 

Valori nutritionale

 
Ceaiul este o bautura cu continut scazut de calorii, mai exact: 2 calorii la o portie. Acesta nu contine carbohidrati, proteine sau grasimi.
 
Multe din beneficiile pentru sanatate ale ceaiului se datoreaza flavonoidelor care actioneaza ca antioxidanti.
 
Cele mai importante flavonoide sunt catechinele, in special: galactatul epigallocatechin (EGCG).
 
De asemenea, ceaiul contine substante fitochimice bogate numite metilxantine, cum ar fi: teofilina, cafeina si teobromina, care stimuleaza metabolismul si ajuta la arderea grasimilor.
 

Iata care sunt beneficiile pentru sanatate!

 

Ceaiul detine proprietati antioxidante

 
Antioxidantii din ceai pot preveni radicalii liberi de la oxidarea sistemului metabolic, circulator, respirator si nervos.
 

Ceaiul are efecte anti-imbatranire

 
Polifenolii din ceai imbogatesc fluxul celular, care incetinesc procesul de imbatranire a pielii, cum ar fi: ridurile.
 
De asemenea, consumul de ceai poate reduce semnificativ procesul de imbatranire pentru a intarzia pierderea vederii, degenerescenta maculara, slabirea muschilor si alte stari induse de imbatranire.




>> Daca ti-a placut articolul, iti recomandam - 5 alimente care reduc semnificativ colesterolul



Sursa foto: pexels.com




Spune-ne opinia ta despre
"Beneficiile surprinzatoare ale ceaiului pentru sanatate"

8 + 1 =

Spune-ne opinia ta despre
"Beneficiile surprinzatoare ale ceaiului pentru sanatate"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Tot ce trebuie sa stii despre monodiete

Tot ce trebuie sa stii despre monodiete

de AlegeSanatos.ro 23 Nov 2020

Monodieta este un regim in cursul caruia nu se consuma decat un singur aliment. Este o dieta foarte restrictiva, intrucat toate alimentele au fost suprimate, cu o singura exceptie. Digestia, este in consecinta, simplificata extrem de mult, stimuland astfel autoliza, elimiarea toxinelor si regenerare tesuturilor. [detalii]

Ciupercile Champignon si valoarea lor terapeutica

Ciupercile Champignon si valoarea lor terapeutica

de AlegeSanatos.ro 19 Nov 2020

Ciupercile Champignon sunt foarte populare pe rafturile magazinelor romanesti. Cu siguranta le-ai incercat si tu, pentru ca sunt delicioase. [detalii]

Importanta gustarilor dintre mese. Idei de preparate

Importanta gustarilor dintre mese. Idei de preparate

de AlegeSanatos.ro 18 Nov 2020

Gustarile sunt la fel de importante ca mesele principale. De ce? Pentru ca mentin un nivel normal al glicemiei si pastreaza o senzatie constanta de satietate. [detalii]

De ce sa bei cafea in fiecare zi: 5 motive

De ce sa bei cafea in fiecare zi: 5 motive

de AlegeSanatos.ro 18 Nov 2020

Cana ta de cafea din fiecare dimineata s-ar putea sa-ti ofere mai mult decat impulsul pentru a incepe o noua zi. [detalii]

Reteta simpla de tort de caise cu glazura de ciocolata la rece

Reteta simpla de tort de caise cu glazura de ciocolata la rece

de AlegeSanatos.ro 17 Nov 2020

Daca vrei sa gatesti ceva dulce pentru apropiati, insa nu te-ai decis insa, iti recomandam un tort delicios de caise cu glazura de ciocolata. [detalii]

Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016