AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Ce sa mananci cand tii post. 3 idei minunate

de Alege Sanatos 21 Nov 2023

Tags: post ce sa mananci cand tii post idei de post

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Ce sa mananci cand tii post. 3 idei minunate

Pentru ca ne apropiem de perioada Craciunului, a inceput deja ultimul post din an, iar daca si tu te-ai hotarat sa il tii, iti venim in ajutor cu cateva preparate simple si delicioase pe care trebuie sa le incerci.

Postul inseamna, in mare parte, ca te abtii de la a mai manca produse de origine animala, precum carne sau lactate. Si pentru ca multi dintre noi consumam astfel de alimente aproape zilnic, nu este de mirare faptul ca nu stii ce sa consumi cand vrei sa tii post. Desi exista si variante clasice, precum cartofi prajiti, noi in recomancam cateva retete mai speciale.

Ce sa mananci cand tii post. 3 idei minunate

1. Dovleac la cuptor

Una dintre variantele minunate pe care trebuie sa le incerci este dovleacul la cuptor. Poti sa il folosesti si in placinte sau supe creme, insa la cuptor, cu doar putina scortisoara si zahar deasupra, este extrem de delicios. Il poti consuma ca gustare intre mese sau ca desert, in loc de ciocolata.

2. Wrap cu hummus si legume

O alta varianta destul de versatila este sa iti pregatesti wrap-uri chiar la tine acasa, cu hummus, legume sau chiar alte ingrediente. Sunt delicioase, se pregatesc rapid si le poti varia. Cand faci cumparaturile nu uita sa cumperi si lipii la punga, ca sa le ai la indemana atunci cand iti este foame si nu ai voie sa mananci de dulce.

3. Chiftelute de legume

Poti pregati intr-o seara o cina delicioasa din chiftelute de legume si o salata de morcovi proaspata ( poti folosi orice alte legume doresti pentru salata). Chiftelutele de legume se regasesc si in magazine, gata preparate, insa le poti face si tu acasa. Poti sa le consumi si in wrap-uri sau in salate.
 




Spune-ne opinia ta despre
"Ce sa mananci cand tii post. 3 idei minunate"

3 + 1 =

Spune-ne opinia ta despre
"Ce sa mananci cand tii post. 3 idei minunate"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Ce poti manca la micul dejun cand este foarte cald afara

Ce poti manca la micul dejun cand este foarte cald afara

de Alege Sanatos 10 Iul 2024

Micul dejun este o masa peste care nu trebuie sa sari, nici macar atunci cand este foarte cald afara. Contrar a aceea ce se spune prin popor, o masa copioasa de dimineata nu te va molesi, ci te va ajuta sa duci la capat toate activitatile zilnice si sa ai energie, chiar daca este cald afara. [detalii]

Cura de slabire cu hrisca. Cum sa slabesti 3 kg intr-o luna

Cura de slabire cu hrisca. Cum sa slabesti 3 kg intr-o luna

de Alege Sanatos 08 Iul 2024

In general, curele de slabire nu dau roade, mai ales daca nu tii un regim alimentar adecvat, consecvent. [detalii]

Ce sa mananci la micul dejun vara. 3 idei delicioase

Ce sa mananci la micul dejun vara. 3 idei delicioase

de Alege Sanatos 25 Iun 2024

Vara este perioada in care ne putem rasfata papilele gustative cu fructe si legume de sezon, dar si cu alte diverse combinatii delicioase in care le putem include. [detalii]

3 motive simple sa mananci supe la pranz vara

3 motive simple sa mananci supe la pranz vara

de Alege Sanatos 13 Iun 2024

Meniul de vara ar trebui sa fie usor diferit fata de celelalte, in special pentru ca temperaturile ridicate din aceasta perioada ne pot afecta pofta de mancare si starea de bine. [detalii]

Sugestii alimentare pentru un pranz sanatos vara

Sugestii alimentare pentru un pranz sanatos vara

de Alege Sanatos 02 Iun 2024

Pentru ca este deja vara si in magazine au aparut fructele si legumele de sezon, ar trebui sa faci cateva schimbari alimentare si sa mananci mai sanatos la pranz. [detalii]

Abonare Newsletter
Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine

Descarca GRATUIT
"Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine

Descarca GRATUIT
"Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine
Descarca GRATUIT
"Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016