de Raluca Garbea 25 Aug 2018
Tags:
Ceaiul din seminte de mac a fost consumat de mii de ani pentru numeroasele sale beneficii, inclusiv capacitatea de a calma durerea, a linisti nervii, a preveni stresul gastric, a reduce tensiunea arteriala si a imbunatati starea de spirit.
Totusi, studiile arata ca ceaiul din seminte de mac trebuie consumat cu precautie maxima, NU mai mult de 1-2 ori pe saptamana.
Semintele de mac contin acizi grasi Omega-6 si fosfor, substante care contribuie la o mai buna absorbtie a calciului in oase.
Daca este consumat in cantitati mici, ceaiul din seminte de mac aduce mai multe beneficii, cum ar fi: ameliorarea sanatatii inimii sau reducerea nivelului de stres.
De retinut ca ceaiul din seminte de mac are proprietati narcotice datorita celor doua tipuri de alcaloizi din seminte - fenantren si benzilizochinoline. Daca acest sortiment de ceai este consumat in mod frecvent, poate provoca dependenta, fiind asemanator, in unele cazuri, unei supradoze cu heroina sau analgezic, scrie organicfacts.net.
Pentru cei care doresc sa foloseasca ceaiul din seminte de mac in mod responsabil, acesta poate oferi o serie de beneficii pentru sanatate, dupa cum urmeaza:
1) Relaxeaza organismul
Compusii psihoactivi din ceaiul de seminte de mac pot imbunatati starea de spirit prin relaxarea muschilor si a mintii.
2) Functioneaza precum un calmant
Ceaiul din seminte de mac reprezinta un remediu pentru durere, motiv pentru care morfina si codeina sunt derivate din aceasta planta.
3) Regleaza tensiunea arteriala
Datorita naturii sale relaxante, ceaiul din seminte de mac are capacitatea de a reduce tensiunea in artere si vene, ceea ce ajuta la scaderea tensiunii arteriale si la reducerea ritmului cardiac.
4) Te ajuta sa te odihnesti mai bine
Ceaiul din seminte de mac este un sedativ puternic si, totodata, un remediu excelent pentru insomnie.
Sursa foto: pexels.com
Spune-ne opinia ta despre
"Ceai din seminte de mac - Principalele beneficii pentru sanatate"
Spune-ne opinia ta despre
"Ceai din seminte de mac - Principalele beneficii pentru sanatate"
Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:
3 idei pentru o masa de seara usoara
Medicii nutritionisti ne recomanda sa avem, in fiecare seara, o cina alcatuita din produse nutritive, insa nu calorice. [detalii]
De ce sa incluzi seminte de canepa in alimentatia zilnica
Pentru ca este vara si automat foarte cald afara, alimentatia ta ar fi bine sa fie compusa din cat mai multe legume si fructe, adica salate proaspete, dar si seminte. Printre cele recomadate de noi sunt semintele de canepa. Iata de ce este bine sa le consumi mai des. [detalii]
3 gustari sanatoase ideale pentru zilele de vara
De cele mai multe ori, gustarile dintre mese sunt asociate cu preparate pline de zahar, gluten, sare si grasimi, care se pregatesc rapid, insa nu ofera organismului aportul de vitamine si minerale, necesare pentru o dezvoltare optima. Ei bine, daca folosesti ingredientele potrivite, combinate in mod corect, vei pregati gustari sanatoase si delicioase pentru intreaga familie. [detalii]
5 alimente pe care trebuie sa le incluzi intr-o dieta sanatoasa
Alimentatia sanatoasa trebuie sa faca parte din meniul tau zilnic, nu sa fie o faza trecatoare. Ideal ar fi sa consumi produse care sa tii tina de foame si sa iti dea energie. Excesele nu sub deloc bune. Dar ce alimente trebuie sa incluzi intr-o dieta sanatoasa? [detalii]
Supa crema de rosii cu legume coapte. Reteta simpla
Supele crema sunt preparate extrem de gustoase, usoare si contin din plin vitamine si minerale, iar pe timpul verii ar fi indicat sa le consumati mai des. [detalii]
Descarca GRATUIT
"Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani"
Descarca GRATUIT
"Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani"
