Ceaiul de urzica si benefiile sale pentru sanatate

de Raluca Garbea 10 Aug 2018

Tags: ceai de urzica urzica sanatate beneficii

Ceaiul de urzica trateaza problemele urinare, calmeaza alergiile, reduce tensiunea arteriala si imbunatateste sanatatea pielii.

Urzica este bogata in vitamine (A, B,C, E, K), fibre, proteine, precum si minerale (calciu, fier, magneziu, fosfor si potasiu).

Iata care sunt principalele beneficii pentru sanatate!

1) Imbunatateste sanatatea rinichilor

Ceaiul de urzica are un efect benefic asupra rinichilor, insa nu este recomandat pe perioada sarcinii deoarece poate provoca un avort spontan.

2) Trateaza urticaria

Ceaiul de urzica poate fi utilizat pentru tratarea alergiilor, cum ar fi urticaria, o eruptie cutanata declansata de o reactie la medicamente, alimente sau stres. Frunzele de urzica contin flavonoide - precum  kaempferol si quercetin - care ajuta la scaderea cantitatii de histamina produsa de organism.

3) Ajuta la ingrijirea pielii

Ceaiul de urzica este in mod traditional utilizat pentru ingrijirea pielii. Antioxidantii din ceai pot contribui la accelerarea vindecarii diferitelor afectiuni ale pielii. 

4) Protejeaza sanatatea inimii

Componentele antiinflamatorii, precum potasiul din urzica, pot contribui la reducerea tensiunii arterelor si a vaselor de sange. Acest lucru promoveaza circulatia sanatoasa si ajuta la oxigenarea organismului, reducand sansele de atac de cord, accident vascular cerebral si alte complicatii cardiovasculare.

5) Reduce inflamatiile

Ceaiul de urzica are compusi analgezici si antiinflamatorii naturali, care ajuta la reducerea inflamatiilor.

6) Trateaza durerile musculare

Urzica este folosita deseori pentru tratarea artritei si a reumatismului, putand ameliora durerile musculare si de articulatii.




Sursa foto: pixabay.com

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Beneficiile afinelor in viata de zi cu zi: stiai ca pot preveni imbatranirea?

de Alege Sanatos

Mici, aromate si usor de introdus in aproape orice meniu, afinele sunt unele dintre fructele care merita consumate mai des. Le poti manca la micul dejun, le poti adauga intr-un iaurt sau intr un smoothie si le poti pastra congelate pentru perioadele in care nu sunt disponibile proaspete. [detalii]

Nutritie

Dieta de toamna: ce sa mananci ca sa ai organismul mai puternic

de Alege Sanatos

Toamna este momentul potrivit sa iti ajustezi alimentatia. Temperaturile scad, zilele devin mai scurte, iar organismul are nevoie de mese echilibrate, proteine, vitamine, minerale si suficiente lichide. Nu ai nevoie de o dieta stricta, ci de alegeri simple, facute constant. [detalii]

Nutritie

Idei de pachetel pentru scoala: 5 preparate simple si delicioase pentru cei mici

de Alege Sanatos

Inceputul toamnei vine din nou cu dimineti aglomerate, ghiozdane pregatite in graba si aceeasi intrebare pe care multe mame si o pun aproape zilnic: ce punem in pachetelul pentru scoala astfel incat copilul sa il manance cu placere, dar gustarea sa fie si suficient de satioasa pentru orele petrecute in clasa? [detalii]

Nutritie

Cum sa te pregatesti pentru o dieta de slabire inainte de toamna? Sfaturi utile

de Alege Sanatos

Sfarsitul verii poate fi un moment bun pentru a incepe sa iti reorganizezi alimentatia, mai ales daca vacantele, mesele tarzii, inghetata, iesirile la terasa si programul mai putin previzibil au lasat in urma cateva kilograme in plus. [detalii]

Nutritie

Idei de mancare gatita pentru copii pe timp de vara. Retete usoare si potrivite pentru zilele calduroase

de Alege Sanatos

Vara poate deveni o adevarata provocare pentru mamele care vor sa pregateasca zilnic mancare gatita pentru copii, mai ales atunci cand temperaturile sunt ridicate, cei mici au un apetit mai redus, iar preparatele grele, foarte grase sau fierbinti nu mai sunt la fel de atractive ca in sezonul rece. [detalii]

Nutritie