de Raluca Garbea 10 Aug 2018
Tags:
Ceaiul de urzica trateaza problemele urinare, calmeaza alergiile, reduce tensiunea arteriala si imbunatateste sanatatea pielii.
Urzica este bogata in vitamine (A, B,C, E, K), fibre, proteine, precum si minerale (calciu, fier, magneziu, fosfor si potasiu).
1) Imbunatateste sanatatea rinichilor
Ceaiul de urzica are un efect benefic asupra rinichilor, insa nu este recomandat pe perioada sarcinii deoarece poate provoca un avort spontan.
2) Trateaza urticaria
Ceaiul de urzica poate fi utilizat pentru tratarea alergiilor, cum ar fi urticaria, o eruptie cutanata declansata de o reactie la medicamente, alimente sau stres. Frunzele de urzica contin flavonoide - precum kaempferol si quercetin - care ajuta la scaderea cantitatii de histamina produsa de organism.
3) Ajuta la ingrijirea pielii
Ceaiul de urzica este in mod traditional utilizat pentru ingrijirea pielii. Antioxidantii din ceai pot contribui la accelerarea vindecarii diferitelor afectiuni ale pielii.
4) Protejeaza sanatatea inimii
Componentele antiinflamatorii, precum potasiul din urzica, pot contribui la reducerea tensiunii arterelor si a vaselor de sange. Acest lucru promoveaza circulatia sanatoasa si ajuta la oxigenarea organismului, reducand sansele de atac de cord, accident vascular cerebral si alte complicatii cardiovasculare.
5) Reduce inflamatiile
Ceaiul de urzica are compusi analgezici si antiinflamatorii naturali, care ajuta la reducerea inflamatiilor.
6) Trateaza durerile musculare
Urzica este folosita deseori pentru tratarea artritei si a reumatismului, putand ameliora durerile musculare si de articulatii.
Sursa foto: pixabay.com
Spune-ne opinia ta despre
"Ceaiul de urzica si benefiile sale pentru sanatate"
Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:
Condimentele sunt unul dintre cele mai simple moduri prin care poti da mai mult gust mancarii. Cu ajutorul lor, poti transforma retete obisnuite in preparate aromate, fara sa adaugi cantitati mari de sare, unt sau ulei. Fiecare condiment are propria personalitate si se potriveste mai bine cu anumite ingrediente, iar cateva combinatii simple iti pot schimba complet modul in care gatesti. [detalii]
De ce sa gatesti cu ulei din turte de masline. Beneficii pentru sanatate si silueta
Uleiul din turte de masline este obtinut din partea solida ramasa dupa prima presare a maslinelor. Este un ulei rafinat, stabil la temperatura ridicata si folosit frecvent in gatit. Are un gust mai neutru si un comportament termic diferit fata de uleiul extravirgin. [detalii]
Retete sanatoase de weekend: ce sa mai gatim?
Weekendul este momentul perfect pentru a incetini ritmul si pentru a petrece mai mult timp in bucatarie. Nu este nevoie de preparate complicate sau de ore intregi petrecute langa aragaz. Cateva ingrediente simple si combinatii inspirate pot transforma mesele de weekend in momente placute pentru intreaga familie. [detalii]
Idei sanatoase de brunch. Ce sa mananci ca sa fii in forma?
Brunchul a devenit una dintre mesele preferate ale multor femei. Nu este nici mic dejun clasic, nici pranz complet. Este o masa mai relaxata, luata mai tarziu, care iti poate oferi energie pentru intreaga zi, daca alegi corect alimentele. Problema apare atunci cand brunchul inseamna doar croissante, produse de patiserie, bauturi dulci si combinatii foarte grele pentru digestie. Dupa o astfel de masa, multe persoane se simt obosite, balonate sau fara energie. [detalii]
Cum se face broccoli corect? 6 sfaturi pentru a pastra toti nutrientii
Broccoli apare frecvent in recomandarile nutritionistilor datorita continutului ridicat de vitamina C, fibre si compusi precum sulforafanul. Totusi, modul in care il gatesti influenteaza direct cat din aceste substante ajung in farfurie. Daca il fierbi prea mult sau il lasi in apa multa, pierzi o parte importanta din vitaminele hidrosolubile. Daca il gatesti atent, pastrezi culoarea verde intensa, textura placuta si valoarea nutritiva. [detalii]
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
