De ce ai dureri de cap dupa ce bei vin? Iata si cum poti sa le previi!

de Andreea Pestisan 23 Nov 2017

Tags: bauturi alcoolice dureri de cap migrene

Te intrebi de ce ai dureri de cap dupa ce te rasfeti cu vin? Multe persoane au crezut pana acum ca de vina sunt anumite substante continute de aceasta bautura alcoolica – sulfitii. Dar studii recente au demonstrat ca altul este motivul in acest caz. Descopera mai jos de ce ai migrene dupa ce bei vin si cum poti sa scapi de aceasta neplacere.

Motivul pentru care ai dureri de cap dupa ce bei vin

Daca obisnuiesti sa bei vin, atunci cu siguranta te-ai confruntat cu dureri de cap ulterior. Motivul pentru care apare aceasta senzatie neplacuta sta in spatele unei substante din compozitia bauturii. Este vorba despre tiramina, un aminoacid prezent in mod natural in anumite produse. Aceasta se mai afla si in compozitia altor alimente precum: branza veche, bananele, nucile, pepenele si spanacul. Se pare ca acesta afecteaza presiunea sangelui, ceea ce provoaca si aparitia migrenelor.

In plus, vinul rosu contine histamina, o substanta pe care nu toate persoanele o pot metaboliza. Totodata, cercetarile au mai aratat ca durerile de cap mai pot fi provocate si de tanin, care poate produce schimbari in procesul productiei de serotonina.

Cum poti sa previi durerile de cap provocate de vin

Vinul alb poate reprezenta solutia pentru a preveni migrenele pe care le ai in urma consumului acestui tip de bautura. Avand in vedere ca taninul se gaseste mai mult in coaja si in semintele boabelor de struguri, vei scapa de aceasta senzatie neplacuta pentru ca la prepararea vinului alb se indeparteaza aceste parti ale fructelor.

Daca iti este greu sa renunti la vinul rosu, orienteaza-te spre alte sortimente mai delicate, care au un continut mai mic de tanin, cum ar fi pinot noir.

De asemenea, este important sa observi si momentele in care iti apar durerile de cap. Spre exemplu, daca bei un pahar de vin rosu dupa o zi lunga de munca si te confrunti apoi cu migrene, de vina este stresul ori faptul ca esti deshidratat. Ia in considerare ca alcoolul deshidrateaza si mai mult, astfel ca iti recomandam sa consumi apa atat inainte, cat si dupa ce ai baut paharul de alcool.


Tine cont de aceste sfaturi si durerile de cap aparute dupa ce ai consumat vin nu vor mai reprezenta o problema pentru tine. Te vei putea bucura in voie de momentele respective.


Foto: pixabay.com

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si: