De ce este bine sa bei lapte cu turmeric? Are efecte incredibile asupra sanatatii!

de Alege Sanatos 04 Iul 2019

Tags: lapte turmeric bautura naturiste ingrediente naturiste sistem imunitar

Laptele cu turmeric, denumit si laptele de aur, este o bautura traditionala ayurvedica cu efecte incredibile asupra sanatatii. Bauta inainte de culcare, favorizeaza un somn de calitate si trateaza afectiuni ca: raceli, dureri de gat, indigestie, diaree, sindrom de colon iritabil, artrita, dureri menstruale si de cap. Afla cum actioneaza acesta bautura-minune si cum o poti prepara pentru a te bucura din plin de toate beneficiile pe care le ofera sanatatii.

Beneficiile incredibile ale laptelui cu turmeric

Laptele cu turmeric intareste sistemul imunitar, astfel ca organismul devine mai puternic in fata atacurilor virusurilor si a bacteriilor. Bautura are actiune detoxifianta si imbunatateste tranzitul intestinal. In plus, are efecte pozitive si asupra sistemului circulator - imbunatateste circulatia si purifica sangele – prevenind si aparitia afectiunilor cardiovasculare.

Laptele de aur lupta si impotriva cancerului de san, de colon, de prostata si ficat, combatand dezvoltarea celulelor canceroase si vindecand tesuturile deja afectate. Bineinteles, aceasta bautura este adjuvanta in tratamentul cancerului, astfel ca este necesar sa respecti indrumarile unui medic specialist.

Acest remediu naturist poate fi administrat si in caz de depresie, anxietate si stres.  Emotiile negative dispar inca de la primul pahar consumat. Starile neplacute sunt inlocuite cu optimism, energie si pofta de viata.

Daca te intrebi de ce este atat de speciala aceasta bautura, afla ca meritele ii sunt atribuite curcuminei – un antioxidant puternic aflat in compozitia turmericului. Aceasta substanta are efect antiinflamator, analgezic si antiseptic. Cercetarile au demonstrat ca, pentru a spori proprietatile acestei bauturi naturiste, este indicat sa se adauge si alte ingrediente in compozitie, cum ar fi piperul negru. Acest condiment contine piperina, un alcaloid care ofera gustul si aroma inconfundabile, ce ajuta la o mai buna absorbtie a curcuminei.

Alte ingrediente care nu trebuie sa iti lipseasca din combinatie sunt: scortisoara si uleiul de cocos. Acestea imbunatatesc circulatia, digestia si intaresc sistemul imunitar.

Cum prepari lapte cu turmeric

Ingrediente necesare

- un pahar de lapte;

- o jumatate de lingurita de pudra de turmeric;

-  o jumatate de lingurita de piper;

- putina scortisoara;

- semintele dintr-un cardamon;

- o jumatate de lingurita de ulei de cocos;

- una ori doua lingurite de miere.

Metoda de preparare

Pune un pahar de lapte la foc, apoi adauga in compozitie turmeric, piper, scortisoara, semintele macinate de la un cardamon si ulei de cocos. Lasa bautura sa dea in clocot si mai tine-o pe foc cateva minute. Strecoar-o, apoi indulceste-o cu miere pentru o experienta mai placuta.

Consuma laptele cu turmeric zilnic, seara, inainte de culcare. Daca ai alergie la unul dintre condimente, nu il mai adauga in compozitie.


Foto: pexels.com

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si: