Desert delicios cu rodie si seminte de chia
de AlegeSanatos.ro 29 Ian 2020
Tags: desert cu rodie seminte de chiar rodie
Rodia este unul dintre cele mai consumate fructe pe piata mondiala si a inceput sa castige popularitate si in tara noastra, in ultimii ani. Aceasta contine foarte multe vitamine si antioxidanti care contribuie in mod esential la sanatatea organismului nostru.
“Fructul vietii”, asa cum mai este denumita rodia, are un gust usor acrisor si face deliciul salatelor. De asemenea, poate fi savurata in sucuri si shake-uri.
Semintele de chia au si ele un rol important in alimentatie pentru ca abunda in substante nutritive. Pentru mai multe detalii despre beneficiile semintelor de chia, click
aici.
Reteta desert cu rodie si seminte de chia:
Ingrediente:
-60 ml de lapte de cocos;
-seminte de chia (o lingurita sau doua, in functie de preferinte);
-fulgi de cocos;
-seminte de rodie;
-grapefruit.
Mod de preparare:
-toarna laptele in recipientul din care vrei sa mananci desertul;
-adauga semintele de chia si lasa- le 10 minute;
-adauga semintele de rodie;
-adauga fulgii de cocos;
-pune bucatile de grapefruit;
-mai adauga rodie si frulgi de cocos.
Desertul este gata! Rapid si delicios, il poti consuma in orice moment al zilei.
Beneficiile rodiei:
-protejeaza organele corpului;
-sustine sanatarea organsimului;
-tine la distanta bolile de inima;
-are efecte anti -imbatranire;
-lupta impotriva anumitor boli, precum Alhzeimer;
-reduce febra;
-mentine tensiunea arteriala la cote normale;
-combate parazitii intestinali;
-este benefica impotriva cancerului de prostata;
-lupta impotriva osteoartritei si a hemoroizilor.
Incearca si tu acest desert si iti poti surprinde in mod placut rudele si prietenii!
Nota articol: 5 din 5 (6 voturi)
Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!
Voteaza articolul!
Alege o nota de la 0 la 5
de AlegeSanatos.ro 27 Nov 2020
Alimentatia zilnica ne preocupa pe toti. Fie ca suntem vegetarieni sau nu, fie ca alegem sa tinem dieta sau nu, trebuie sa fim atenti la ceea ce mancam si, mai important, la cat mancam. [detalii]
de AlegeSanatos.ro 00 00 0000
Pentru ca iarna si zilele foarte friguroase bat la usa, indiferent de mediul in care muncesti (acasa sau la birou), iti prezentam o supa delicioasa de linte si lamaie care te va incalzi la pranz si care iti va reda energie pentru cealalta parte a zilei. [detalii]
de AlegeSanatos.ro 23 Nov 2020
Monodieta este un regim in cursul caruia nu se consuma decat un singur aliment. Este o dieta foarte restrictiva, intrucat toate alimentele au fost suprimate, cu o singura exceptie. Digestia, este in consecinta, simplificata extrem de mult, stimuland astfel autoliza, elimiarea toxinelor si regenerare tesuturilor. [detalii]
de AlegeSanatos.ro 19 Nov 2020
Ciupercile Champignon sunt foarte populare pe rafturile magazinelor romanesti. Cu siguranta le-ai incercat si tu, pentru ca sunt delicioase. [detalii]
de AlegeSanatos.ro 18 Nov 2020
Gustarile sunt la fel de importante ca mesele principale. De ce? Pentru ca mentin un nivel normal al glicemiei si pastreaza o senzatie constanta de satietate.
[detalii]
Abonare Newsletter
Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"
Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Top cele mai citite articole din site
