Desert delicios cu rodie si seminte de chia
de AlegeSanatos.ro 29 Ian 2020
Tags: desert cu rodie seminte de chiar rodie
Rodia este unul dintre cele mai consumate fructe pe piata mondiala si a inceput sa castige popularitate si in tara noastra, in ultimii ani. Aceasta contine foarte multe vitamine si antioxidanti care contribuie in mod esential la sanatatea organismului nostru.
“Fructul vietii”, asa cum mai este denumita rodia, are un gust usor acrisor si face deliciul salatelor. De asemenea, poate fi savurata in sucuri si shake-uri.
Semintele de chia au si ele un rol important in alimentatie pentru ca abunda in substante nutritive. Pentru mai multe detalii despre beneficiile semintelor de chia, click
aici.
Reteta desert cu rodie si seminte de chia:
Ingrediente:
-60 ml de lapte de cocos;
-seminte de chia (o lingurita sau doua, in functie de preferinte);
-fulgi de cocos;
-seminte de rodie;
-grapefruit.
Mod de preparare:
-toarna laptele in recipientul din care vrei sa mananci desertul;
-adauga semintele de chia si lasa- le 10 minute;
-adauga semintele de rodie;
-adauga fulgii de cocos;
-pune bucatile de grapefruit;
-mai adauga rodie si frulgi de cocos.
Desertul este gata! Rapid si delicios, il poti consuma in orice moment al zilei.
Beneficiile rodiei:
-protejeaza organele corpului;
-sustine sanatarea organsimului;
-tine la distanta bolile de inima;
-are efecte anti -imbatranire;
-lupta impotriva anumitor boli, precum Alhzeimer;
-reduce febra;
-mentine tensiunea arteriala la cote normale;
-combate parazitii intestinali;
-este benefica impotriva cancerului de prostata;
-lupta impotriva osteoartritei si a hemoroizilor.
Incearca si tu acest desert si iti poti surprinde in mod placut rudele si prietenii!
Nota articol: 5 din 5 (6 voturi)
Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!
Voteaza articolul!
Alege o nota de la 0 la 5
de AlegeSanatos.ro 00 00 0000
Primavara isi va intra cat de curand in drepturi si tocmai de aceea acum este momentul sa faci cateva schimbari in alimentatia de zi cu zi. In acest sezon apar legume noi si usoare pe care le poti include cu usurinta in salate. [detalii]
de AlegeSanatos.ro 23 Feb 2021
Pestele este o alternativa minunata pentru carnea rosie care nu trebuie consumata in exces. Pestele contine Omega 3 si grasimi sanatoase de care are nevoie organismul nostru, asa ca nu ezita sa il consumi mai des. [detalii]
de AlegeSanatos.ro 17 Feb 2021
Fulgii de ovaz sunt alegerea perfecta atunci cand vrei sa mananci ceva sanatos, nu foarte caloric, dar care sa iti tina totusi de foame. [detalii]
de AlegeSanatos.ro 15 Feb 2021
Painea este un aliment popular la romani. Suntem obisnuiti sa o consumam aproape la fiecare masa si sa o combinam cu fel de fel de preparate. [detalii]
de AlegeSanatos.ro 12 Feb 2021
Odata cu relaxarea masurilor restrictive impuse de autoritati, este timpul sa-ti reiei vechile obiceiuri si, bineinteles, sa ai mai multa grija de tine. Chiar daca e sezonul rece, vei gasi destule locuri in care sa iesi cu prietenele, vei putea sa-ti reiei cursurile de dans sau de machiaj, de exemplu, si vei putea sa profiti cate o zi intreaga de patinoar. [detalii]
Abonare Newsletter
Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"
Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Top cele mai citite articole din site
