de AlegeSanatos.ro 24 Oct 2022
Tags:
Indiferent de cum le exploatam, gutuile, crude, coapte, uscate, fierte, isi pastreaza proprietatile si actioneaza pozitiv asupra organismului.
8 beneficii pe care le aduc organismului
1. Sustin sistemul imunitar si au efecte pozitive pentru persoanele care sufera de acnee.
2. Gutuile proaspete sunt benefice pentru buna functionare a ficatului, dar si pentru afectiuni psihice.
3. Gutuile au un continut bogat in saruri de fier, potasiu si magneziu.
4. Vedetele toamnei au in compozitia lor si vitamine, dintre care amintim: vitaminele A,B,Csi PP. Antioxidantii din gutui sunt un real sprijin pentru radicalii liberi, reducand riscul de cancer.
5. Gutuile au proprietati antiinflamatoare, astrigenta, antiseptica emoliente tonica si expectoranta.
6. Gutuile mancate dimineata pe stomacul gol intaresc gingiile si ajuta la remineralizarea dintilor, in timp ce elimina toxinele din organism si te scapa de oboseala.
7. Vitamina C din sucul de gutui te scapa de raceala si gripa.
8. Cei care sufera de astenie sau cu probleme resporatorii si cardiacilor li se recomanda se consume un pahar de suc de gutui timp de 30 de zile inainte de masa.
Spune-ne opinia ta despre
"Gutuile. 8 beneficii pe care le aduc organismului"
Spune-ne opinia ta despre
"Gutuile. 8 beneficii pe care le aduc organismului"
Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:
Vara poate deveni o adevarata provocare pentru mamele care vor sa pregateasca zilnic mancare gatita pentru copii, mai ales atunci cand temperaturile sunt ridicate, cei mici au un apetit mai redus, iar preparatele grele, foarte grase sau fierbinti nu mai sunt la fel de atractive ca in sezonul rece. [detalii]
Condimentele sunt unul dintre cele mai simple moduri prin care poti da mai mult gust mancarii. Cu ajutorul lor, poti transforma retete obisnuite in preparate aromate, fara sa adaugi cantitati mari de sare, unt sau ulei. Fiecare condiment are propria personalitate si se potriveste mai bine cu anumite ingrediente, iar cateva combinatii simple iti pot schimba complet modul in care gatesti. [detalii]
De ce sa gatesti cu ulei din turte de masline. Beneficii pentru sanatate si silueta
Uleiul din turte de masline este obtinut din partea solida ramasa dupa prima presare a maslinelor. Este un ulei rafinat, stabil la temperatura ridicata si folosit frecvent in gatit. Are un gust mai neutru si un comportament termic diferit fata de uleiul extravirgin. [detalii]
Retete sanatoase de weekend: ce sa mai gatim?
Weekendul este momentul perfect pentru a incetini ritmul si pentru a petrece mai mult timp in bucatarie. Nu este nevoie de preparate complicate sau de ore intregi petrecute langa aragaz. Cateva ingrediente simple si combinatii inspirate pot transforma mesele de weekend in momente placute pentru intreaga familie. [detalii]
Idei sanatoase de brunch. Ce sa mananci ca sa fii in forma?
Brunchul a devenit una dintre mesele preferate ale multor femei. Nu este nici mic dejun clasic, nici pranz complet. Este o masa mai relaxata, luata mai tarziu, care iti poate oferi energie pentru intreaga zi, daca alegi corect alimentele. Problema apare atunci cand brunchul inseamna doar croissante, produse de patiserie, bauturi dulci si combinatii foarte grele pentru digestie. Dupa o astfel de masa, multe persoane se simt obosite, balonate sau fara energie. [detalii]
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
Descarca GRATUIT
"Superalimente - 5 Retete delicioase"
