AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Pepene rosu - Top 4 beneficii pentru sanatate

de Andreea Pestisan 18 Iun 2019

Tags: pepene rosu sanatate beneficii

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Pepene rosu - Top 4 beneficii pentru sanatate

Pepenele rosu ofera numeroase beneficii pentru sanatate. Descopera in articol care sunt acestea!

Nu exista un fruct mai potrivit pentru acest anotimp, caci pepenele rosu potoleste setea si iti incanta mirosul si papilele gustative cu savoarea sa proaspata si gustul sau inconfundabil.


Iata care sunt principalele beneficii pentru sanatate!

 

1. Protejeaza organismul impotriva diabetului zaharat

 
Cand mananci pepene rosu, rinichii transforma un aminoacid - L-citrulina - intr-un alt aminoacid, L-arginina.
 
Studiile arata ca suplimentarea cu L-arginina este benefica in reglarea metabolismului glucozei si a sensibilitatii la insulina.
 

2. Amelioreaza sanatatea inimii

 
Stilul de viata si alimentatia pot reduce riscul atacurilor de inima si al accidentelor vasculare cerebrale prin reducerea tensiunii arteriale si a nivelului de colesterol.
 
Mai multe substante nutritive din pepenele rosu au beneficii specifice pentru sanatatea inimii.
 

3. Te hidrateaza

 
Apa reprezinta o modalitate importanta de a mentine corpul hidratat.
 
Consumul de alimente cu continut ridicat de apa poate, de asemenea, ajuta organismul sa ramana hidratat.
 
Interesant este faptul ca pepenele verde este format din 92% apa.
 

4. Te scapa de kilogramele in plus

 
Daca incerci sa pierzi kilogramele in plus, pepenele rosu reprezinta solutia perfecta.





>> Daca ti-a placut articolul, iti recomandam - Top 5 alimente bogate in proteine



Sursa foto: pixabay.com




Spune-ne opinia ta despre
"Pepene rosu - Top 4 beneficii pentru sanatate"

7 + 1 =

Spune-ne opinia ta despre
"Pepene rosu - Top 4 beneficii pentru sanatate"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Ce poti manca la micul dejun cand este foarte cald afara

Ce poti manca la micul dejun cand este foarte cald afara

de Alege Sanatos 10 Iul 2024

Micul dejun este o masa peste care nu trebuie sa sari, nici macar atunci cand este foarte cald afara. Contrar a aceea ce se spune prin popor, o masa copioasa de dimineata nu te va molesi, ci te va ajuta sa duci la capat toate activitatile zilnice si sa ai energie, chiar daca este cald afara. [detalii]

Cura de slabire cu hrisca. Cum sa slabesti 3 kg intr-o luna

Cura de slabire cu hrisca. Cum sa slabesti 3 kg intr-o luna

de Alege Sanatos 08 Iul 2024

In general, curele de slabire nu dau roade, mai ales daca nu tii un regim alimentar adecvat, consecvent. [detalii]

Ce sa mananci la micul dejun vara. 3 idei delicioase

Ce sa mananci la micul dejun vara. 3 idei delicioase

de Alege Sanatos 25 Iun 2024

Vara este perioada in care ne putem rasfata papilele gustative cu fructe si legume de sezon, dar si cu alte diverse combinatii delicioase in care le putem include. [detalii]

3 motive simple sa mananci supe la pranz vara

3 motive simple sa mananci supe la pranz vara

de Alege Sanatos 13 Iun 2024

Meniul de vara ar trebui sa fie usor diferit fata de celelalte, in special pentru ca temperaturile ridicate din aceasta perioada ne pot afecta pofta de mancare si starea de bine. [detalii]

Sugestii alimentare pentru un pranz sanatos vara

Sugestii alimentare pentru un pranz sanatos vara

de Alege Sanatos 02 Iun 2024

Pentru ca este deja vara si in magazine au aparut fructele si legumele de sezon, ar trebui sa faci cateva schimbari alimentare si sa mananci mai sanatos la pranz. [detalii]

Abonare Newsletter
Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine

Descarca GRATUIT
"Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine

Descarca GRATUIT
"Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine
Descarca GRATUIT
"Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016