Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Sucul de struguri si beneficiile sale pentru organism

de Raluca Garbea 18 Iul 2018

Tags: suc de struguri struguri beneficii sanatate


Sucul de struguri si beneficiile sale pentru organism

Sucul de struguri este o bautura delicioasa, avand in acelasi timp efecte remarcabile asupra sanatatii.

Avand in vedere ca exista intre 5.000 si 10.000 de subspecii si varietati de struguri, fiecare suc de struguri poate fi putin diferit ca gust, mai ales daca este produs in casa.


Sucul de struguri a fost de mult timp o bautura populara pentru adulti si copii, dar o mare parte din sucul pe care il gasesti in magazine este ambalat cu zahar, acest aspect facandu-l mai putin sanatos.


Pe de alta parte, sucul de struguri preparat in casa beneficiaza de multe din aceleasi componente ca strugurii, oferind un numar surprinzator de beneficii pentru sanatate. In timp ce concentratia de nutrienti in suc este mai mica decat cea din fruct (struguri), sucul de struguri ofera un impuls de energie.


Valori nutritionale


Sucul de struguri contine vitamina C (un pahar de suc are mai mult de 100% din doza zilnica recomandata) si fibre dietetice. De asemenea, ofera niveluri semnificative de fier, calciu si proteine. O cana de suc contine, de asemenea, aproximativ 150 de calorii.


Iata care sunt principalele beneficii pentru sanatate!


Ajuta la ingrijirea pielii


Cu o multime de antioxidanti, sucul de struguri reprezinta un excelent mod de a preveni semnele de imbatranire si de a imbunatati aspectul pielii.


Imbunatateste functia creierului


Antocianinele si resveratrolul gasite in sucul de struguri duc la reducerea stresului oxidativ. Acesti antioxidanti contribuie la diminuarea placilor si ajuta la prevenirea unor boli precum Alzheimer si Parkinson.


Lupta impotriva cancerului


Antioxidantii mentionati mai sus pot neutraliza radicalii liberi care duc la mutatii celulare, in timp ce promoveaza apoptoza in celulele canceroase.


Amelioreaza afectiunile sangvine


Sucul de struguri actioneaza benefic asupra afectiunilor sangvine. In plus, este un remediu purificator al sangelui, alungand toxinele daunatoare din organism.




Sursa foto: pexels.com




Spune-ne opinia ta despre
"Sucul de struguri si beneficiile sale pentru organism"

2 + 2 =

Spune-ne opinia ta despre
"Sucul de struguri si beneficiile sale pentru organism"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

5 beneficii ale alimentelor iuti

5 beneficii ale alimentelor iuti

de AlegeSanatos.ro 03 Iun 2020

Alimentele si condimentele iuti sunt foarte populare in anumite culturi. Nu doar pentru gustul delicios si irezistibil, ci si pentru proprietatile si beneficiile pe care le aduc organismului. [detalii]

Cum sa pregatesti cele mai delicioase compoturi

Cum sa pregatesti cele mai delicioase compoturi

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Daca vrei sa ai provizii pentru iarna, trebuie sa te ingrijesti de camara ta incepand cu prima parte a sezonului de vara. Asa ca nu mai sta pe ganduri si pregateste un compot sanatos si racoritor din fructe proaspete, cu care sa te mandresti la finalul anului. [detalii]

Ce alimente NU trebuie sa consumam seara

Ce alimente NU trebuie sa consumam seara

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Chiar daca nu vrei sa slabesti, alimentatia trebuie sa fie intotdeauna echilibrata, pentru ca organismul tau sa functioneze in parametrii normali si sa eviti degradarea sanatatii tale. [detalii]

5 motive sa consumi mai des PIERSICI

5 motive sa consumi mai des PIERSICI

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Piersicile sunt fructe dulci si foarte gustoase si fac deliciul zilelor calduroase de vara. Pe langa aroma placuta, acestea iti ofera o serie de beneficii si sustin sanatatea. [detalii]

Cum iti poate influenta alimentatia cresterea parului

Cum iti poate influenta alimentatia cresterea parului

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Alimentatia face parte dintr-un stil de viata sanatos, si daca nu te-ai gandit la asta pana acum, poate sa influenteze chiar si cresterea parului. Daca si tu vrei un par mai lung si mai puternic, trebuie sa faci cateva schimbari in meniul zilnic. [detalii]

Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016