Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie
AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Zeama de la muraturi si beneficiile pe care le poate aduce organismului

de AlegeSanatos.ro 08 Apr 2020

Tags: muraturi zeama de la muraturi beneficiile sucului de la muraturi


Zeama de la muraturi si beneficiile pe care le poate aduce organismului

Muraturile sunt o delicatesa si pot fi consumate atat simple cat si ca garnitura pentru diverse preparate. De obicei, gospodinele pun muraturile toamna, insa le putem consuma si iarna sau primavara daca ne-am facut suficiente provizii.

Zeama de la muraturi poate aduce o serie de beneficii organismului nostru, insa, din pacate, majoritatea dintre noi obisnuim sa consumam muraturile si sa aruncam sucul lor. Daca iti place sa consumi aceste alimente, trebuie sa te gandesti de doua ori inainte de a arunca zeama lor, care poate contribui la sanatatea ta.

Sucul muraturilor contine caldiu, sodiu, potasiu, magneziu, probiotice si cantitati mici de carbohidrati.

Beneficiile consumului de suc de muraturi:

1. Contribuie la sustinerea activitatii sportive

Cantitatea de sodiu din zeama de la muraturi contibuie la mentinerea hidratarii corpului inainte de activitatea fizica si imbunatateste performanta. Totusi, cantitatile foarte mici de suc de muraturi nu pot avea efecte foarte mari.

2. Reduce crampele musculare

Fie ca resimti crampele musculare atunci cand exersezi sau cand te asezi in pat noaptea, acestea sunt neplacute. Sucul de muraturi contribuie la reducerea simptomelor, iar recuperarea este mai rapida decat daca beti apa.

3. Sustine sanatatea stomacului

Un singur pahar de zeama de muraturi contribuie la reducerea problemelor la nivelul stomacului. Acest lucru se datoreaza otetului, care este un remediu popular pentru calmarea stomacului. Totusi, aceste observatii nu au fost inca demonstrate de medici.

4. Vindeca mahmurelile

Mahmureala este cauzata, intr-o masura, de deshidratarea organismului. Sarea care se afla in compozitia sucului demuraturi te va impinge sa bei mai multa apa si sa te hidratezi. 

5. Calmeaza arsurile solare

Sucul de la castravetii murati este un alt remediu popular pentru arsurile solare. Poti pune direct pe zona afectata zeama sau poti sa o aplici cu ajutorul unor dischete.
 


Tie iti place zeama de la muraturi?
 




Spune-ne opinia ta despre
"Zeama de la muraturi si beneficiile pe care le poate aduce organismului"

6 + 8 =

Spune-ne opinia ta despre
"Zeama de la muraturi si beneficiile pe care le poate aduce organismului"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Ce fructe trebuie sa consumi atunci cand vrei sa slabesti

Ce fructe trebuie sa consumi atunci cand vrei sa slabesti

de AlegeSanatos.ro 05 Iun 2020

Fructele si legumele sunt recomandate de specialisti pentru o alimentatie echilibrata si corespunzatoare. Acestea pot fi consumate chiar si atunci cand sunteti la dieta, insa anumite fructe contribuie in mod special la o silueta mai svelta. [detalii]

Cele mai gustoase idei de gustari cu capsuni

Cele mai gustoase idei de gustari cu capsuni

de AlegeSanatos.ro 04 Iun 2020

Pentru ca de ceva timp au inceput sa apara fructele de sezon, acum este momentul perfect sa le intoducem mai des in alimentatie. Capsunile sunt delicioase si trebuie sa le consumi mai des, pentru ca nu le vei mai gasi mult timp pe piata. [detalii]

5 beneficii ale alimentelor iuti

5 beneficii ale alimentelor iuti

de AlegeSanatos.ro 03 Iun 2020

Alimentele si condimentele iuti sunt foarte populare in anumite culturi. Nu doar pentru gustul delicios si irezistibil, ci si pentru proprietatile si beneficiile pe care le aduc organismului. [detalii]

Cum sa pregatesti cele mai delicioase compoturi

Cum sa pregatesti cele mai delicioase compoturi

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Daca vrei sa ai provizii pentru iarna, trebuie sa te ingrijesti de camara ta incepand cu prima parte a sezonului de vara. Asa ca nu mai sta pe ganduri si pregateste un compot sanatos si racoritor din fructe proaspete, cu care sa te mandresti la finalul anului. [detalii]

Ce alimente NU trebuie sa consumam seara

Ce alimente NU trebuie sa consumam seara

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Chiar daca nu vrei sa slabesti, alimentatia trebuie sa fie intotdeauna echilibrata, pentru ca organismul tau sa functioneze in parametrii normali si sa eviti degradarea sanatatii tale. [detalii]

Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016