AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Zeama de la muraturi si beneficiile pe care le poate aduce organismului

de AlegeSanatos.ro 08 Apr 2020

Tags: muraturi zeama de la muraturi beneficiile sucului de la muraturi


Zeama de la muraturi si beneficiile pe care le poate aduce organismului

Muraturile sunt o delicatesa si pot fi consumate atat simple cat si ca garnitura pentru diverse preparate. De obicei, gospodinele pun muraturile toamna, insa le putem consuma si iarna sau primavara daca ne-am facut suficiente provizii.

Zeama de la muraturi poate aduce o serie de beneficii organismului nostru, insa, din pacate, majoritatea dintre noi obisnuim sa consumam muraturile si sa aruncam sucul lor. Daca iti place sa consumi aceste alimente, trebuie sa te gandesti de doua ori inainte de a arunca zeama lor, care poate contribui la sanatatea ta.

Sucul muraturilor contine caldiu, sodiu, potasiu, magneziu, probiotice si cantitati mici de carbohidrati.

Beneficiile consumului de suc de muraturi:

1. Contribuie la sustinerea activitatii sportive

Cantitatea de sodiu din zeama de la muraturi contibuie la mentinerea hidratarii corpului inainte de activitatea fizica si imbunatateste performanta. Totusi, cantitatile foarte mici de suc de muraturi nu pot avea efecte foarte mari.

2. Reduce crampele musculare

Fie ca resimti crampele musculare atunci cand exersezi sau cand te asezi in pat noaptea, acestea sunt neplacute. Sucul de muraturi contribuie la reducerea simptomelor, iar recuperarea este mai rapida decat daca beti apa.

3. Sustine sanatatea stomacului

Un singur pahar de zeama de muraturi contribuie la reducerea problemelor la nivelul stomacului. Acest lucru se datoreaza otetului, care este un remediu popular pentru calmarea stomacului. Totusi, aceste observatii nu au fost inca demonstrate de medici.

4. Vindeca mahmurelile

Mahmureala este cauzata, intr-o masura, de deshidratarea organismului. Sarea care se afla in compozitia sucului demuraturi te va impinge sa bei mai multa apa si sa te hidratezi. 

5. Calmeaza arsurile solare

Sucul de la castravetii murati este un alt remediu popular pentru arsurile solare. Poti pune direct pe zona afectata zeama sau poti sa o aplici cu ajutorul unor dischete.
 


Tie iti place zeama de la muraturi?
 




Spune-ne opinia ta despre
"Zeama de la muraturi si beneficiile pe care le poate aduce organismului"

10 + 6 =

Spune-ne opinia ta despre
"Zeama de la muraturi si beneficiile pe care le poate aduce organismului"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

 Dieta cu struguri. Slabeste vazand cu ochii!

Dieta cu struguri. Slabeste vazand cu ochii!

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Kilogramele in plus sunt intotdeauna o bataie de cap pentru doritoarele unui trup suplu si tras ca prin inel. Daca inca duci aceasta „lupta” si vrei sa slabesti rapid in aceasta toamna, iti propunem dieta cu struguri. [detalii]

Strugurii albi. 15 beneficii pentru sanatate

Strugurii albi. 15 beneficii pentru sanatate

de AlegeSanatos.ro 14 Sep 2020

Strugurii albi sunt vedeta perioadei de toamna. Si pentru ca deja ne aflam in acest anotimp si regasim din ce in ce mai usor struguri, trebuie sa incercam sa ii consumam mai des si nu doar pentru gustul lor minunat. [detalii]

Cum sa faci un blat delicios pentru prajituri cu doar 3 ingrediente

Cum sa faci un blat delicios pentru prajituri cu doar 3 ingrediente

de AlegeSanatos.ro 11 Sep 2020

Iti este pofta de ceva dulce, insa nu ai mult timp la dispozitie? Iti prezentam in continuare unul dintre cele mai delicioase si rapide blaturi de prjituri. Nu ai nevoie decat de trei ingrediente. [detalii]

Reteta delicioasa de lava cake

Reteta delicioasa de lava cake

de AlegeSanatos.ro 09 Sep 2020

Nu de multe ori ai mers la restaurant si ai ales ca desert prajitura lava cake. Ei bine, acum ai posibilitatea sa o pregatesti rapid si simplu la tine acasa. [detalii]

Legume pe care trebuie sa le incluzi in dieta de toamna

Legume pe care trebuie sa le incluzi in dieta de toamna

de AlegeSanatos.ro 08 Sep 2020

De mai bine de cateva zile am intrat oficial in anotimpul toamna. Poate ca nu simtim inca acest lucru, pentru ca temperaturile se mentin ridicate, insa cu siguranta in scurt timp va trebui sa ne adaptam acestui sezon, in special atunci cand vine vorba despre alimentatie. [detalii]

Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania

Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania
Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016