AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

3 moduri prin care sa consumi ginsengul si beneficiile pe care le aduce organismului

de Alege Sanatos 16 Nov 2023

Tags: ginseng cum sa consumi ginsengul

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

3 moduri prin care sa consumi ginsengul si beneficiile pe care le aduce organismului

Cu siguranta si tu ai auzit de ginseng, dar nu prea l-ai folosit. Aceasta planta originara din Asia si America de Nord are beneficii extraordinare pentru sanatate si ar trebui sa introdusa mai des in rutina ta zilnica. Dar cum poate fi folosit ginsengul?

Cum poti folosi ginsengul?


Ginsengul, desi nu prea este foarte cunoscut la noi, a fost folosit in medicina asiatica secole intregi, atat ca forma de ceai, cat si ca supliment sau in bucatarie.

1. Ceai de ginseng
Ginsengul poate fi consumat sub forma de ceai. Il regasesti sub forma de pliculete le magazinele de tip plafar sau vrac.

2. Suplimente de ginseng
Daca nu iti place sa consumi ceaiuri in general, te poti bucura de beneficiile ginsengului daca apelezi la suplimentele de ginseng pe care le regasesti la magazinele naturiste.

3. Ingredient in bucatarie
Ginsengul poate fi utilizat si in bucatarie. Poti sa il consumi ca atare, crud, il poti face la abur sau il poti folosi in alte preparate.

Ce beneficii are ginsengul?

Se stie despre ginseng ca reuseste sa iti dea energie si imbunatateste performant fizica si mentala.

  • Sprijina sistemul imunitar: Compusii activi din ginseng au proprietati antioxidante si antiinflamatorii, sustinand sistemul imunitar.
  • Reduce stresul si oboseala: Studiile sugereaza ca ginsengul poate avea efecte adaptogene, ajutand organismul sa faca fata mai bine stresului si oboselii.
  • Controleaza nivelul de zahar din sange: Se spune ca ginsengul poate contribui la mentinerea nivelului de zahar din sange în limite normale.

 




Spune-ne opinia ta despre
"3 moduri prin care sa consumi ginsengul si beneficiile pe care le aduce organismului"

9 + 2 =

Spune-ne opinia ta despre
"3 moduri prin care sa consumi ginsengul si beneficiile pe care le aduce organismului"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Cum sa iti imbunatatesti memoria: 3 alimente de toamna

Cum sa iti imbunatatesti memoria: 3 alimente de toamna

de Alege Sanatos 07 Nov 2023

Legumele si fructele pe care le regasesti toamna in magazine si piete sunt gustoase si extrem de bune si pentru organism. Iar multe dintre acestea au un efect pozitiv si asupra creierului, mai exact sprijina memoria si functia cognitiva. [detalii]

3 electrocasnice care ai nevoie pentru a-ti usura viata

3 electrocasnice care ai nevoie pentru a-ti usura viata

de Alege Sanatos 10 Oct 2023

Viata din zilele noastre este mult mai usoara fata de cea pe care au trait o stramosii nostri, mare parte din aceasta comoditate pe care o experimentam zilnic datorandu-se si electrocasnicelor foarte moderne pe care le folosim astazi. [detalii]

3 sfaturi simple ca sa iti indesesti parul

3 sfaturi simple ca sa iti indesesti parul

de Alege Sanatos 09 Oct 2023

Parul a fost dintotdeauna o preocupare pentru femei, mai ales in ultima perioada, de cand reprezentantele sexului frumos pun mult accent pe aspectul fizic. [detalii]

3 afectiuni care pot fi tratate cu ajutorul ceaiului de schinduf

3 afectiuni care pot fi tratate cu ajutorul ceaiului de schinduf

de Alege Sanatos 27 Sep 2023

Ceaiul de schinduf este un remediu traditional extrem de eficient pentru a trata anumite afectiuni comune, despre care vom discuta in continuare. Daca si tu ai suferit si inca te confrunti cu acestea, poti incerca acest tratament minune si vei vedea ca da rezultate. [detalii]

Cum sa scapi de sentimentul de vinovatie. 3 trucuri eficiente

Cum sa scapi de sentimentul de vinovatie. 3 trucuri eficiente

de Alege Sanatos 19 Sep 2023

Indiferent de situatia care te-a suparat sau in care te-ai aflat, sentimentul de vinovatie care urmeaza poate fi coplesitor si debilitant, afectand atat starea ta de bine emotionala, cat si calitatea relatiilor tale. [detalii]

Abonare Newsletter
Detoxifiere - Alimente eficiente si retete recomandate

Descarca GRATUIT
"Detoxifiere - Alimente eficiente si retete recomandate"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Detoxifiere - Alimente eficiente si retete recomandate

Descarca GRATUIT
"Detoxifiere - Alimente eficiente si retete recomandate"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Detoxifiere - Alimente eficiente si retete recomandate
Descarca GRATUIT
"Detoxifiere - Alimente eficiente si retete recomandate"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016