AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

3 moduri prin care sa consumi ginsengul si beneficiile pe care le aduce organismului

de Alege Sanatos 16 Nov 2023

Tags: ginseng cum sa consumi ginsengul

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

3 moduri prin care sa consumi ginsengul si beneficiile pe care le aduce organismului

Cu siguranta si tu ai auzit de ginseng, dar nu prea l-ai folosit. Aceasta planta originara din Asia si America de Nord are beneficii extraordinare pentru sanatate si ar trebui sa introdusa mai des in rutina ta zilnica. Dar cum poate fi folosit ginsengul?

Cum poti folosi ginsengul?


Ginsengul, desi nu prea este foarte cunoscut la noi, a fost folosit in medicina asiatica secole intregi, atat ca forma de ceai, cat si ca supliment sau in bucatarie.

1. Ceai de ginseng
Ginsengul poate fi consumat sub forma de ceai. Il regasesti sub forma de pliculete le magazinele de tip plafar sau vrac.

2. Suplimente de ginseng
Daca nu iti place sa consumi ceaiuri in general, te poti bucura de beneficiile ginsengului daca apelezi la suplimentele de ginseng pe care le regasesti la magazinele naturiste.

3. Ingredient in bucatarie
Ginsengul poate fi utilizat si in bucatarie. Poti sa il consumi ca atare, crud, il poti face la abur sau il poti folosi in alte preparate.

Ce beneficii are ginsengul?

Se stie despre ginseng ca reuseste sa iti dea energie si imbunatateste performant fizica si mentala.

  • Sprijina sistemul imunitar: Compusii activi din ginseng au proprietati antioxidante si antiinflamatorii, sustinand sistemul imunitar.
  • Reduce stresul si oboseala: Studiile sugereaza ca ginsengul poate avea efecte adaptogene, ajutand organismul sa faca fata mai bine stresului si oboselii.
  • Controleaza nivelul de zahar din sange: Se spune ca ginsengul poate contribui la mentinerea nivelului de zahar din sange în limite normale.

 




Spune-ne opinia ta despre
"3 moduri prin care sa consumi ginsengul si beneficiile pe care le aduce organismului"

6 + 7 =

Spune-ne opinia ta despre
"3 moduri prin care sa consumi ginsengul si beneficiile pe care le aduce organismului"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Reteta simpla pentru a scapa definitiv de gandacii de bucatarie

Reteta simpla pentru a scapa definitiv de gandacii de bucatarie

de Alege Sanatos 05 Sep 2024

Cei mai multi oameni care locuiesc la bloc s-au confruntat, macar o data, cu gandacii de bucatarie. Acestia apar in special noaptea si sunt foarte greu de combatut, mai ales daca nu ai luat masuri la timp. [detalii]

4 trucuri pentru a avea un miros proaspat in casa

4 trucuri pentru a avea un miros proaspat in casa

de Alege Sanatos 12 Aug 2024

Ti s-a intamplat vreodata sa mergi la cineva in vizita sau sa intri intr-o camera si sa nu iti placa mirosul respectiv? [detalii]

Cum sa economisesti bani de vacanta. 3 sfaturi utile

Cum sa economisesti bani de vacanta. 3 sfaturi utile

de Alege Sanatos 01 Aug 2024

O vacanta scurta in tara sau peste oceane poate fi remediul de care ai nevoie la mijlocul anului, vara, pentru a-ti incarca bateriile si a te bucura de timp petrecut alaturi de familie si de cei dragi. Dar cum poti sa economisesti bani pentru a alege vacanta pe care ti-o doresti? [detalii]

3 obiceiuri gresite pe care le facem dimineata

3 obiceiuri gresite pe care le facem dimineata

de Alege Sanatos 31 Iul 2024

O zi buna se cunoaste de dimineata, de aceea este recomandat sa iti incepi ziua cu obiceiuri sanatoase. In acest articol ne vom concentra pe obiceiurile gresite, la care ar trebui sa renunti daca iti doresti o viata echilibrata. [detalii]

Cum sa ai mai multa grija de parul tau vara

Cum sa ai mai multa grija de parul tau vara

de Alege Sanatos 01 Iul 2024

Vara parul tau are nevoie de o ingrijire mai mare, fiindca razele soarelui si caldura excesiva pot sa il deterioreze foarte tare. [detalii]

Abonare Newsletter
Alimente si ingrediente TOXICE pentru sanatate. Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa

Descarca GRATUIT
"Alimente si ingrediente TOXICE pentru sanatate. Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Alimente si ingrediente TOXICE pentru sanatate. Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa

Descarca GRATUIT
"Alimente si ingrediente TOXICE pentru sanatate. Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Alimente si ingrediente TOXICE pentru sanatate. Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa
Descarca GRATUIT
"Alimente si ingrediente TOXICE pentru sanatate. Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016