AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

3 moduri prin care sa consumi ginsengul si beneficiile pe care le aduce organismului

de Alege Sanatos 16 Nov 2023

Tags: ginseng cum sa consumi ginsengul

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

3 moduri prin care sa consumi ginsengul si beneficiile pe care le aduce organismului

Cu siguranta si tu ai auzit de ginseng, dar nu prea l-ai folosit. Aceasta planta originara din Asia si America de Nord are beneficii extraordinare pentru sanatate si ar trebui sa introdusa mai des in rutina ta zilnica. Dar cum poate fi folosit ginsengul?

Cum poti folosi ginsengul?


Ginsengul, desi nu prea este foarte cunoscut la noi, a fost folosit in medicina asiatica secole intregi, atat ca forma de ceai, cat si ca supliment sau in bucatarie.

1. Ceai de ginseng
Ginsengul poate fi consumat sub forma de ceai. Il regasesti sub forma de pliculete le magazinele de tip plafar sau vrac.

2. Suplimente de ginseng
Daca nu iti place sa consumi ceaiuri in general, te poti bucura de beneficiile ginsengului daca apelezi la suplimentele de ginseng pe care le regasesti la magazinele naturiste.

3. Ingredient in bucatarie
Ginsengul poate fi utilizat si in bucatarie. Poti sa il consumi ca atare, crud, il poti face la abur sau il poti folosi in alte preparate.

Ce beneficii are ginsengul?

Se stie despre ginseng ca reuseste sa iti dea energie si imbunatateste performant fizica si mentala.

  • Sprijina sistemul imunitar: Compusii activi din ginseng au proprietati antioxidante si antiinflamatorii, sustinand sistemul imunitar.
  • Reduce stresul si oboseala: Studiile sugereaza ca ginsengul poate avea efecte adaptogene, ajutand organismul sa faca fata mai bine stresului si oboselii.
  • Controleaza nivelul de zahar din sange: Se spune ca ginsengul poate contribui la mentinerea nivelului de zahar din sange în limite normale.

 




Spune-ne opinia ta despre
"3 moduri prin care sa consumi ginsengul si beneficiile pe care le aduce organismului"

5 + 4 =

Spune-ne opinia ta despre
"3 moduri prin care sa consumi ginsengul si beneficiile pe care le aduce organismului"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

3 obiceiuri frecvente care te imbatranesc

3 obiceiuri frecvente care te imbatranesc

de Alege Sanatos 15 Mai 2024

Daca si tu vrei sa ai un ten impecabil, fara riduri, si o expresie faciala luminoasa, trebuie sa ai grija la stilul tau de viata si sa eviti 3 obiceiuri care te imbatanesc prematur. [detalii]

De ce este bine si recomandat sa bei ceai inainte de culcare

De ce este bine si recomandat sa bei ceai inainte de culcare

de Alege Sanatos 14 Feb 2024

Oamenii tind sa aiba diverse obiceiuri de dimineata sau seara, in special pentru a-si creste calitatea vietii. Noi va recomandam sa incercati sa consumati un pahar de ceai inainte de culcare, are beneficii uimitoare pentru sanatate. [detalii]

De ce este bine sa bei un pahar cu apa pe stomacul gol

De ce este bine sa bei un pahar cu apa pe stomacul gol

de Alege Sanatos 06 Feb 2024

Un obicei simplu, dar extrem de eficient pentru organismul tau dimineata, este sa bei, pe stomacul gol, un pahar cu apa. [detalii]

3 vitamine esentiale pentru un sistem imunitar puternic

3 vitamine esentiale pentru un sistem imunitar puternic

de Alege Sanatos 04 Feb 2024

Pentru a avea un sistem imunitat puternic, care sa poata face fata virusilor si bacteriilor si astfel sa tina la distanta diverse afectiuni, este recomandat sa incluzi in alimentatia ta produse care contin vitaminele A, C si D. [detalii]

Strategii simple pentru a economisi bani

Strategii simple pentru a economisi bani

de Alege Sanatos 29 Ian 2024

Pentru a avea o stabilitate financiara si pentru a face fata provocarilor din fiecare zi, este recomandat sa economisim bani in mod activ, si sa ne gandim la cateva strategii simple si eficiente pentru a face acest lucru. [detalii]

Abonare Newsletter
Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine

Descarca GRATUIT
"Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine

Descarca GRATUIT
"Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine
Descarca GRATUIT
"Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016