4 beneficii importante ale limitarii consumului de zahar
de Andreea Pestisan 30 Mai 2015
Tags: zahar
Zaharul, in toate formele sale, este un produs fara valoare nutritiva, care provoaca inflamatii in organism si chiar il impiedica sa functioneze normal. Specialistii considera ca zaharul este o toxina periculoasa, care sta la baza aparitiei afectiunilor grave. Obezitatea, problemele cardiace, hipertensiunea si diabetul de tip II sunt doar cateva dintre bolile care pot fi provocate de consumul de zahar.
Care sunt beneficiile unei cure de detoxificare de zahar?
1. Pierderea in greutate
Pierderea in greutate este, probabil, primul semn exterior al detoxificarii de zahar. Dupa o luna cu dieta fara zahar poti pierde pana la 3 kilograme, in special in zonele cele mai problematice: abdomen, fese si solduri.
2. Cresterea energiei
Al doilea avantaj major al unei cure de detoxificare de zahar este energia. Vei simti ca ai de doua ori mai multa energie decat inainte. In plus, vei avea mai multa agilitate si vei dori sa faci mai multa activitate fizica.
3. Imbunatatirea aspectului pielii
Daca ai probleme cu tenul, vei observa o imbunatatire semnificativa la nivelul pielii. Vei parea mult mai tanara.
4. Stomac sanatos
Daca gazele, balonarea si greata ajung sa devina zilnice, detoxifierea va contribui la rezolvarea acestor probleme neplacute. Uneori, o singura masa este suficienta pentru a ne da toate aceste simptome. Odata cu renuntarea la zahar, aceste tulburari ar trebui sa dispara.
Acestea sunt cele mai importante 4 avantaje ale adoptarii unui regim in care zaharul este limitat sau chiar eliminat. In plus, exista numeroase alte beneficii derivate din acestea. Gandeste-te ca vei fi capabil sa duci la indeplinire mai multe activitati fara a avea senzatia de oboseala!
Sursa foto: shutterstock.com
Parerea ta conteaza pentru noi!
Scriem pentru tine. Spune-ne daca a fost util acest articol!
Voteaza articolul!
Alege o nota de la 0 la 5
de AlegeSanatos.ro 00 00 0000
Detoxifierea organismului este necesara, din cand in cand, pentru ca reuseste sa ne scape de toxine si astfel ne reda o stare de bine, atat psihic cat si fizic. [detalii]
de AlegeSanatos.ro 19 Aug 2020
Berea, fie ea blonda sau neagra este nelipsita de la terase, din frigiderele oamenilor, de la plaja sau de la un gratar cu prietenii. Berea se afla pe locul 3 al celor mai consumate bauturi din lume, dupa apa si ceai, si cea mai consumata bautura alcoolica din lume. Berea este produsa din patru ingrediente si este cea mai veche bautura produsa pe glob. [detalii]
de AlegeSanatos.ro 05 Aug 2020
Limbile straine sunt la mare cautare in ziua de astazi. Pe langa faptul ca te ajuta sa comunici mai usor atunci cand calatoresti sau sa iei legatura cu persoane din strainatate, poti sa iti gasesti si un job mai bine platit in tara. [detalii]
de AlegeSanatos.ro 14 Iul 2020
Contrar parerii multora dintre noi, chiar si vara putem sa acumulam kilograme in plus. Desi temperaturile sunt mult mai ridicate si caldura ne face usor apatici, fara pofta de mancare, s-ar putea ca si putinele alimente pe care le consumam sa fie foarte calorice. [detalii]
de AlegeSanatos.ro 00 00 0000
Temperaturile ridicate din timpul verii sunt destul de greu de suportat pentru toata lumea. Chiar daca ne imbracam adecvat si nu ne expunem la soare in timpul orelor de varf, nu reusim sa ne simtim foarte confortabil. [detalii]
Abonare Newsletter
Descarca GRATUIT
"Top 10 ingrediente periculoase aflate in alimentele din Romania"
Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Top cele mai citite articole din site
