AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

4 sfaturi pentru o detoxifiere de primavara corecta

de Laura Voica 14 Apr 2022

Tags: detoxifiere de primavara detoxifierea organismului

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

4 sfaturi pentru o detoxifiere de primavara corecta

Daca vrei sa iti purifici organismul si sa scapi de toxine, sa ai mai multa energie si sa dai jos cateva kilograme in plus, este timpul sa incepi cura de detoxifiere de primavara. Trebuie doar sa sa faci cateva mici modificari in alimentatia de zi cu zi.

4 sfaturi pentru o detoxifiere de primavara corecta

1.  Bea mai des sucuri naturale
Incearca sa renunti la sucurile acidulate sau la alte produse din comert. Pregateste-ti acasa sucuri din fructe si legume proaspete, de sezon. Sunt extrem de sanatoase si contin vitamine si minerale de care are organismul nevoie.

2. Consuma mai des apa
Atunci cand urmezi o cura de detoxifiere este foarte important sa bei cat mai multa apa. Incearca sa consumi cel putin 3l de apa in fiecare zi. Aceasta ajuta la hidratare si sustine functionarea corecta a organismului. Este recomandat sa iti incepi ziua cu un pahar de apa cu lamaie.

3. Mananca fructe
Fructele nu trebuie sa lipseasca din alimentatia ta, mai ales cand tii o cura de detoxifiere. Recomandam sa cumperi mai des mere, smochine, portocale, etc.Include-le si in smoothie-uri si sucuri naturale.

4. Include in meniu mai des legume verzi
Legumele verzi contin foarte multi antioxidanti care combat radicalii liberi si elimina in acest fel toxinele. Poti consuma pe langa broccoli, ceapa verde, spanac, loboda, salata verde, etc. si alimente verzi, precum clorella sau spirulina.


 




Spune-ne opinia ta despre
"4 sfaturi pentru o detoxifiere de primavara corecta"

9 + 8 =

Spune-ne opinia ta despre
"4 sfaturi pentru o detoxifiere de primavara corecta"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

4 motive sa consumi mai des cartofi dulci

4 motive sa consumi mai des cartofi dulci

de Alege Sanatos 28 Ian 2023

Cartofii dulci sunt deliciosi si hranitori si merita introdusi in alimentatia de zi cu zi mai des, datorita proprietatilor terapeutice si substantelor nutritive pe care le contin. [detalii]

5 alimente exceptionale pentru creier

5 alimente exceptionale pentru creier

de Alege Sanatos 00 00 0000

Chiar daca nu pare, viata noastra este influentata foarte mult de alimentatia de zi cu zi si de aceea trebuie sa incercam sa fim mai atenti la produsele pe care le consumam. Pana si creierul are nevoie de o alimentatie echilibrata, dar si de anumite alimente pentru a functiona in mod optim. [detalii]

 Ceaiul verde: Este bine sa il consumi zilnic?

Ceaiul verde: Este bine sa il consumi zilnic?

de Alege Sanatos 00 00 0000

Ceaiul verde este bogat in nutrienti si antioxidanti cu foarte multe influente pozitive asupra organismului. [detalii]

De ce este considerat laptisorul de matca elixirul tineretii

De ce este considerat laptisorul de matca elixirul tineretii

de Alege Sanatos 09 Ian 2023

Laptisorul de matca este cel mai complet si totodata cel mai puternic aliment cunoscut omului modern, fiind considerat elixirul tineretii. [detalii]

Semintele de susan si beneficiile lor asupra organismului

Semintele de susan si beneficiile lor asupra organismului

de Laura Galescu 03 Ian 2023

Semintele de susan sunt folosite inca din antichitate, atat sub forma de condiment, cat si pentru tratarea sau prevenirea multor boli. [detalii]

Abonare Newsletter
Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei

Descarca GRATUIT
"Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei

Descarca GRATUIT
"Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei
Descarca GRATUIT
"Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016