AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

4 sfaturi pentru o detoxifiere de primavara corecta

de AlegeSanatos.ro 14 Apr 2022

Tags: detoxifiere de primavara detoxifierea organismului

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

4 sfaturi pentru o detoxifiere de primavara corecta

Daca vrei sa iti purifici organismul si sa scapi de toxine, sa ai mai multa energie si sa dai jos cateva kilograme in plus, este timpul sa incepi cura de detoxifiere de primavara. Trebuie doar sa sa faci cateva mici modificari in alimentatia de zi cu zi.

4 sfaturi pentru o detoxifiere de primavara corecta

1.  Bea mai des sucuri naturale
Incearca sa renunti la sucurile acidulate sau la alte produse din comert. Pregateste-ti acasa sucuri din fructe si legume proaspete, de sezon. Sunt extrem de sanatoase si contin vitamine si minerale de care are organismul nevoie.

2. Consuma mai des apa
Atunci cand urmezi o cura de detoxifiere este foarte important sa bei cat mai multa apa. Incearca sa consumi cel putin 3l de apa in fiecare zi. Aceasta ajuta la hidratare si sustine functionarea corecta a organismului. Este recomandat sa iti incepi ziua cu un pahar de apa cu lamaie.

3. Mananca fructe
Fructele nu trebuie sa lipseasca din alimentatia ta, mai ales cand tii o cura de detoxifiere. Recomandam sa cumperi mai des mere, smochine, portocale, etc.Include-le si in smoothie-uri si sucuri naturale.

4. Include in meniu mai des legume verzi
Legumele verzi contin foarte multi antioxidanti care combat radicalii liberi si elimina in acest fel toxinele. Poti consuma pe langa broccoli, ceapa verde, spanac, loboda, salata verde, etc. si alimente verzi, precum clorella sau spirulina.


 




Spune-ne opinia ta despre
"4 sfaturi pentru o detoxifiere de primavara corecta"

9 + 1 =

Spune-ne opinia ta despre
"4 sfaturi pentru o detoxifiere de primavara corecta"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

5 lucruri pe care oamenii fericiti le fac constant

5 lucruri pe care oamenii fericiti le fac constant

de AlegeSanatos.ro 09 Mai 2022

Vrei sa fii mai fericit? Simti ca in ultima perioada nu mai ai motive sa zambesti si oricat ai incerca, parca nimic nu te implineste? Trebuie sa tii cont de anumite lucruri pe care oamenii fericiti le fac aproape intotdeauna si s-ar putea sa vezi cateva schimbari si in viata ta. [detalii]

3 obiceiuri care afecteaza in mod negativ creierul

3 obiceiuri care afecteaza in mod negativ creierul

de AlegeSanatos.ro 00 00 0000

Creierul controleaza foarte multe functii ale organismului, printre care amintim generarea emotiilor, mersul, etc., si de aceea trebuie sa il mentinem in permanenta sanatos. Din pacate, anumite obiceiuri aparent banale il pot afecta in mod negativ. [detalii]

4 tipuri de plante care pot purifica aerul din casa ta

4 tipuri de plante care pot purifica aerul din casa ta

de AlegeSanatos.ro 05 Mai 2022

Pentru a avea un aer mai curat si fara toxine in apartament, mai ales daca locuiti in zone foarte poluate, este recomandat sa va redecorati casa cu plante de interior. Aspectul lor este in general placut, astfel ca nu va trebui sa stati prea mult pe ganduri. [detalii]

3 shoturi energizante naturale cu care sa iti incepi ziua

3 shoturi energizante naturale cu care sa iti incepi ziua

de AlegeSanatos.ro 28 Apr 2022

Ziua buna se cunoaste de dimineata si de aceea sunt foarte importante primele activitati pe care le faci. Incearca sa te trezesti devreme si sa nu lenevesti prea mult in pat, mananca un mic dejun consistent si bea un shot energizant natural. [detalii]

Tincturi cu care poti slabi 5 kilograme intr-o luna

Tincturi cu care poti slabi 5 kilograme intr-o luna

de AlegeSanatos.ro 06 Apr 2022

Daca vrei sa slabesti in mod cat mai natural, insa nu vrei sa renunti drastic la mancare, poti sa folosesti, alaturi de o dieta echilibrata, si tincturile din plante. [detalii]

Abonare Newsletter
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani

Descarca GRATUIT
"Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani

Descarca GRATUIT
"Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani
Descarca GRATUIT
"Slabeste repede si sanatos! TOP 4 DIETE cu rezultate in maximum 2 saptamani"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016