de Elena-Alina Constantinescu 22 Feb 2016
Tags:
Ceaiul alb este preparat din frunzele si mugurii plantei numita Camellia sinensis. La fel ca ceaiul verde si negru, are multe proprietati vindecatoare si ajuta la mentinerea sanatatii. Contine mai putina cofeina decat celelalte doua.
Daca vrei sa slabesti sanatos, trebuie sa bei zilnic 3 cani de ceai. Ceaiul alb se prepara foarte simplu: se adauga o lingurita de planta la 250 ml apa fierbinte si se lasa la infuzat 8-10 minute. Strecoara ceaiul si bucura-te de gustul sau fin.
Atentie: Temperatura optima a apei pentru infuzia ceaiului alb este de 80-85 grade Celsius.
Ceaiul alb contine ingrediente active care inhiba pofta de mancare si te ajuta sa slabesti armonios. Cu alte cuvinte, cu cat bei cat mai mult ceai alb, cu atat organismul este solicitat sa topeasca dezpozitele de grasime.
In plus, are un rol important in intretinerea si fortifierea organismului.
Cofeina din ceaiul alb contribuie la accelerarea metabolismului si la arderea grasimilor.
Datorita concentratiei crescute de antioxidanti, ceaiul alb protejeaza organismul de efectele negative ale radicalilor liberi. Poate incetini problemele pielii cauzate de imbatranire, cum ar fi ridurile si pigmentarea.
Alte beneficii pentru sanatate oferite de ceaiul alb:
- scade nivelul colesterolului;
- ajuta la reducerea nivelului de zaharuri din sange;
- scade riscul aparitiei atacurilor de cord;
- detoxifica ficatul;
- reduce stresul si ofera un plus de energie;
- previne aparitia celulelor canceroase;
- mentine dintii si gingiile sanatoase si puternice;
- este benefic persoanelor care sufera de artrita sau osteoporoza;
- intareste sistemul imunitar si protejeaza impotriva infectiilor virale si bacteriene.
Ceaiul alb este benefic şi in uz extern, fiind adaugat in compoziţia cremelor anticelulitice. De asemenea, compresele cu ceai alb au efecte curative asupra tenului tau, mentinamd elasticitatea si fermitatea pielii.
Foto: www.theteatalk.com
Spune-ne opinia ta despre
"Ceaiul alb si proprietatile sale vindecatoare"
Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:
4 sfaturi simple pentru o viata sanatoasa
Nu intotdeauna o alimentatie echilibrata inseamna neaparat si o viata sanatoasa. Intr-adevar, ceea ce mancam este foarte important, insa mai exista si alte aspecte pe care trebuie sa le ai in vedere pentru a trai frumos si sanatos. [detalii]
15 reguli simple pentru o saptamana intreaga de detoxifiere
La inceput de toamna este recomandat sa incepeti o cura scurta de detoxifiere a organismului. Este important sa faceti acest lucru in special daca pe tot timpul verii ati facut excese si nu ati reusit sa va infranati poftele culinare. [detalii]
Ce sa mananci pentru a avea o alimentatie bogata in antioxidanti
Antioxidantii sunt la fel de necesari organismului nostru precum mineralele si vitaminele. Reusesc sa sustina sanatatea inimii si sa combata cu succes radicalii liberi. De aceea este bine sa faci si tu cateva schimbari in alimentatia zilnica. [detalii]
Cum sa iti intaresti inima prin fitness cardiovascular
Inima este un muschi si poate fi mai puternica cu ajutorul sportului. Iar tipurile de exercitii de care avem nevoie pentru a intari inima poarta numele de aerobic. [detalii]
Ce spune despre tine aroma preferata de inghetata
Ciocolata, vanilie, arome fructate sau poate un mix intre acestea? Spune-mi care este aroma ta preferata de inghetata, ca sa-ti spun cine esti! Nu doar zodia sau culoarea favorita sunt detalii care pot oferi celor din jur indicii despre personalitatea noastra, ci mai nou si inghetata - spun cercetatorii! Deci, tu ce alegi cand pasesti in gelaterie? [detalii]
Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"
Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"
