AlegeSanatos.ro cauta meniuMeniu

Doua tipuri de uleiuri cu care il puteti inlocui pe cel de masline

de AlegeSanatos.ro 12 Mar 2021

Tags: uleiul de masline cu ce poti inlocui uleiul de masline ulei de rapita ulei din sambure de struguri

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Doua tipuri de uleiuri cu care il puteti inlocui pe cel de masline

Uleiul de masline se numara printre cele mai sanatoase tipuri de uleiuri si este recomandat sa il folositi si la gatit.

In cazul in care nu reusiti sa va obisnuiti cu gustul lui, aveti la indemana alte doua alternative la fel de bune, precum uleiul din sambure de strugure si uleiul de rapita.

1. Uleiul de rapita

Nu detine fitonutrientii celui de masline, dar are o compozitie armonioasa de acizi grasi, mai sanatoasa pentru inima decat are uleiul cel mai popular din Romania, cel de floarea soarelui.

De ce nu are uleiul de rapita fitonutrienti? 

Pentru ca este un ulei rafinat, din care este scos absolut tot, cu exceptia componentelor lipidice, grase.

Multi oameni se intreaba de ce este nevoie ca uleiul de rapita, ca si cel de floarea soarelui sau soia, sa fie rafinate. Ei bine, raspunsul este simplu: aceste uleiuri nu sunt bune, agreabile, gustoase, atunci cand nu sunt rafinate. Au mirosuri aspre, gust amar, stabilitate redusa, aspect tulbure si culoare inchisa, nefiind agreate de consumatori. Uleiul de masline reprezinta un produs aparte, care chiar si nerafinat este placut si atragator din punct de vedere organolepitc.

2. Uleiul din sambure de struguri

Se apropie ca valoare de anteriorul, avand, in plus, un aspect neutru si fiind complet lipsit de gust sau miros caracteristice.

Uleiurile de rapita, sambure de strugure sau in sunt foarte bogate in acizi polinesaturati omega 3 (acid alfa-linolenic), ceea ce le recomanda in mod special celor cu probleme de profil lipidic si de functionare a aparatului cardio-vascular.




Spune-ne opinia ta despre
"Doua tipuri de uleiuri cu care il puteti inlocui pe cel de masline"

4 + 3 =

Ce au spus ceilalti utilizatori despre
"Doua tipuri de uleiuri cu care il puteti inlocui pe cel de masline"

MIHAELA @ 18 Mar 2021
"Uleiul de rapita este bun pentru cine are colesterolul si trigliceridele marite. Eu am gatit un an numai cu ulei de rapita si acum am analize bune. Imi pare rau ca numai gasesc in comert."

Spune-ne opinia ta despre
"Doua tipuri de uleiuri cu care il puteti inlocui pe cel de masline"

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

4 sfaturi simple pentru o viata sanatoasa

4 sfaturi simple pentru o viata sanatoasa

de AlegeSanatos.ro 27 Sep 2021

Nu intotdeauna o alimentatie echilibrata inseamna neaparat si o viata sanatoasa. Intr-adevar, ceea ce mancam este foarte important, insa mai exista si alte aspecte pe care trebuie sa le ai in vedere pentru a trai frumos si sanatos. [detalii]

15 reguli simple pentru o saptamana intreaga de detoxifiere

15 reguli simple pentru o saptamana intreaga de detoxifiere

de AlegeSanatos.ro 16 Sep 2021

La inceput de toamna este recomandat sa incepeti o cura scurta de detoxifiere a organismului. Este important sa faceti acest lucru in special daca pe tot timpul verii ati facut excese si nu ati reusit sa va infranati poftele culinare. [detalii]

Ce sa mananci pentru a avea o alimentatie bogata in antioxidanti

Ce sa mananci pentru a avea o alimentatie bogata in antioxidanti

de AlegeSanatos.ro 03 Sep 2021

Antioxidantii sunt la fel de necesari organismului nostru precum mineralele si vitaminele. Reusesc sa sustina sanatatea inimii si sa combata cu succes radicalii liberi. De aceea este bine sa faci si tu cateva schimbari in alimentatia zilnica. [detalii]

Cum sa iti intaresti inima prin fitness cardiovascular

Cum sa iti intaresti inima prin fitness cardiovascular

de AlegeSanatos.ro 01 Sep 2021

Inima este un muschi si poate fi mai puternica cu ajutorul sportului. Iar tipurile de exercitii de care avem nevoie pentru a intari inima poarta numele de aerobic. [detalii]

Ce spune despre tine aroma preferata de inghetata

Ce spune despre tine aroma preferata de inghetata

de AlegeSanatos.ro 20 Aug 2021

Ciocolata, vanilie, arome fructate sau poate un mix intre acestea? Spune-mi care este aroma ta preferata de inghetata, ca sa-ti spun cine esti! Nu doar zodia sau culoarea favorita sunt detalii care pot oferi celor din jur indicii despre personalitatea noastra, ci mai nou si inghetata - spun cercetatorii! Deci, tu ce alegi cand pasesti in gelaterie? [detalii]

Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine

Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Sfaturi si date esentiale
Cum te pot afecta ingredientele cosmetice si alimentare din produsele tale preferate? Invata sa eviti produsele nepotrivite pentru tine.
Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine

Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"


Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Aboneaza-te GRATUIT la newsletter si primeste ultimele noutati pe email.
Abonare Newsletter
Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine
Descarca GRATUIT
"Detoxifiere Sanatoasa: GHID COMPLET pentru o stare de bine"

Completeaza adresa de email pentru a primi Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016