Sfaturi de frumusete

de AlegeSanatos.ro 29 Mai 2013

Tags: sport dieta ingirjire maini miere

Ar fi bine sa existe un ecran solar pentru orice. Chiar si pentru propriile noastre locuinte, sustin dermatologii americani, alarmati de de numarul mare de de cazuri de cancer cutanat. Si pentru ca zilele cu soare te ademenesc si te expui, e musai sa iei masuri si sa apelezi la produsele cu protectie UV.

Nu este exclus ca in viitorul aporpiat sa iei doar o pastila la cafeaua de dimineata.Asa s-ar actiona din interior spre exterior pentru a resuscita celulele detriorate.Suna minunat, sa apelezi la pilula atunci cand ai de gand sa stai la soare pentru o perioada mai lunga de timp.

Maini... apetisante
Pentru manusite de sarutat este nevoie de o ingrijire atenta, sustin specialistii britanici. Hidratarea, protectia adecvata si curatarea trebuie avute in vedere pentru a fi posesoarea unor maini superbe. Este mult mai simplu si mai usor decat ti-ai imagina si deloc costisitor. Ingrijirea mainilor presupune si o protectie adecvata, sustin expertii. Un produs cosmetic cu ecran solar este esential. Trebuie aplicat zilnic, in special daca expunerea este indelungata.

Cat priveste curatarea, cu atat mai mult cu cat vorbim de orase pline de microbi, un produs ideal de ingirjire a fetei si mainilor contine miere. Este, de asemena, demonstrat ca produsele pe baza de miere atenueaza crapaturile. Spalarea mainilor insa nu implica doar curatarea ci si un miros proaspat, revigorant. La capitolul arome lavanda este vedeta.  Teribil de imbietoare sunt si menta, musetelul, ceaiul alb, galbenelele si...ciocolata.

Misca-ti corpul!
Ca sa arati bine si sa ai un psihic puternic. Spre exemplu, rutina zilnica iti poate fi de folos pentru un corp de invidiat. Greu de crezut? Ei bine, urcatul si coboratul scarilor, gradinaritul, alergarea usoara cresc frecventa respiratorie si  declanseaza eliberarea endorfinelor. Studiile arata ca femeile care practica anumite exercitii aerobice de cel putin 4 ori pe saptamana se vor simti mai puternice si mai atragatoare.

Picioare energizate
Atunci cand iti simti picioarele obosite, e nevoie de putin refresh daca mersul pe jos te epuizeaza sau statul cu orele pe scaun la birou nu prea iti place.  Cum? Printr-o simpla pulverizare, picioarele se vor improspata. Este testat faptul ca un spray pe baza de mentol stimuleaza instantaneu circulatia. De asemenea, ceaiul de musetel inlatura oboseala si creeaza senzatia de picioare usoare.

Ti-a placut acest articol? Atunci poate te intereseaza si:

Am gasit cele mai bune gustari de seara - chipsurile din sorici

de Alege Sanatos

Cele mai bune gustari de seara sunt cele bogate in proteine si aproape fara carbohidrati, iar chipsurile din sorici bifeaza ambele conditii: 16,6g proteine, 0g zahar si sub 0,1g carbohidrati per pachet de 30g, din doar trei ingrediente reale. [detalii]

Pofta de viata

Cat costa o operatie de marire a sanilor in Oradea si ce trebuie sa stii inainte sa alegi clinica

de Alege Sanatos

Te gandesti la o interventie de augmentare mamara si vrei sa stii cat te costa, concret, in Oradea? Pretul conteaza, dar la fel de mult conteaza ce primesti pentru suma platita si cat de bine se potriveste interventia cu nevoile tale medicale si estetice. [detalii]

Pofta de viata

Micile alegeri de dimineata care iti schimba complet starea de bine

de Alege Sanatos

Sunetul alarmei tinde sa devina cel mai mare inamic al unei dimineti linistite. O opresti din reflex, mai stai cateva minute ascunsa sub patura si apoi pasesti direct in vartejul sarcinilor zilnice. Iti pui cafeaua la filtru, verifici prognoza meteo pe fuga si te imbraci mecanic, gandindu-te deja la sedintele de la birou sau la drumurile pe care le ai de facut prin oras. [detalii]

Pofta de viata

Inghetata: desert vinovat sau placere echilibrata?

de Alege Sanatos

Rece, cremoasa si irezistibila - inghetata este unul dintre cele mai iubite deserturi din lume. Dar poate fi ea considerata, macar partial, un aliment sanatos? Raspunsul nu este alb sau negru. Totul tine de ingrediente, tip si, mai ales, de cantitate. [detalii]

Pofta de viata

Reteta de matcha latte perfect echilibrat - secrete pentru un gust autentic

de Alege Sanatos

Matcha latte nu este doar un amestec de ceai verde si lapte, ci o experienta care tine de ritm, de atentie si de echilibru. Gustul sau poate fi, pentru unii, o surpriza: usor vegetal, putin amar, dar in acelasi timp catifelat si reconfortant. [detalii]

Pofta de viata